Van de auteur: Dit materiaal is gepubliceerd op de website van de auteur "Demyanova Science" Hoe een geliefde te vergeten - Dit onderwerp is voor velen van ons erg pijnlijk! We worden verliefd, geloven, krijgen kinderen... en plotseling... zegt hij (zij): "Sorry, ik ga weg voor iemand anders!" De wereld stort in, er is mist voor mijn ogen, gevoelens van leegte en hulpeloosheid! Het hart knijpt in ondraaglijke pijn die niet kan worden overleefd! Vrienden troosten: de tijd geneest, maar hij (zij) is je niet waard, alles gaat voorbij, je zult merken dat je beter bent... En de tijd gaat maar door, en het is onmogelijk om hem (haar) te vergeten. Obsessieve gedachten geven je geen rust. Het beeld van je geliefde overschaduwt de hele wereld! En ik wil maar één ding: koste wat het kost dichtbij zijn! Ziekte? Hoe je het ook noemt, deze gevoelens verhinderen ons om gelukkig te leven en te zijn. Hoe kom je van deze pijnlijke toestand af en begin je weer te leven? Een scheiding kan om verschillende redenen plaatsvinden. Laten we één optie nemen: je geliefde verlaat je, en je wilt hem met alle macht verlaten, maar helaas! niets lukt voor jou en je moet het onvermijdelijke accepteren.1. Laten we beginnen met een verandering in de houding ten opzichte van het probleem. We moeten begrijpen dat alles in het leven stroomt en verandert. Je hebt een periode in je leven gehad waarin deze persoon aanwezig was. Laat dit prettige herinneringen aan het verleden zijn. Het is altijd goed als er iets is om te onthouden))) Maar het leven gaat door! Daarom VERGETEN we het niet, maar duwen we het naar het verleden! – Dit is iets waar we aan moeten werken. Ga om met uw wankele zelfvertrouwen en verhoog (niet lager) het gevoel van eigenwaarde. Wanneer iemand een ander kiest, is het niet duidelijk dat u slechter bent. Soms is het gemakkelijker om naar een lager niveau te zinken dan naar het jouwe te stijgen. En als een ander zich een held voelt in een relatie, noodzakelijk, slim, veelgevraagd, dan streeft hij naar deze relatie. Tegenwoordig is de volgende uitspraak erg populair, wat als reden ook kan voorkomen: “Veel mannen zijn bang van vrouwen, tot wie ze moeten opgroeien, het is gemakkelijker om die te gebruiken waar je je voor kunt verlagen.’ We zouden hetzelfde zeggen voor vrouwen. Of misschien leef je al heel lang uit gewoonte. En nu heeft je partner eindelijk besloten dit moeras te doorbreken en jou en jezelf de kans te geven een nieuw leven te beginnen. Dit zijn privéopties. Het vertrek van een geliefde vindt ook om andere redenen plaats... Maar we zullen ze beschouwen in de materialen van de artikelen 'Hoe een gezin te redden'. In de tussentijd2. Omgaan met gevoelens! Als er sprake is van acute wrok, woede of, omgekeerd, een positieve bundel gevoelens, is het onmogelijk om te vergeten. Afscheid nemen is een kleine dood, het is een verlies. Je moet lijden, huilen. En huil totdat het kussen nat is, zodat alle tranen eruit stromen. Desnoods schreeuwen, je haar uittrekken, met je voeten stampen, over de grond rollen... maar niet demonstratief, maar alleen. Geduld, uitgedoofde en naar binnen gedreven, onuitgesproken emoties zullen in de toekomst een slechte dienst bewijzen. Je wordt ziek of depressief, of... - in dit geval zul je het probleem zeker niet aankunnen. Of beter nog, ga naar een goede gespecialiseerde psycholoog of psychotherapeut - hij zal je zeker helpen door een moeilijke periode! De leegte opvullen. Leer zonder te leven, vul je leven met een andere wereld! Een gewoonte die dicht bij je geliefde ligt, trekt je altijd terug. Gedachten over hem, gezamenlijke plannen, ontmoetingen, gevoelens... - dit alles vulde je realiteit. Je bent zo gewend geraakt aan de levensstijl waarin je partner bestaat, dat er nu een gat, een leegte in je hart zit. En het is jouw taak om deze leegte te vullen. Maar gooi er niet alles in om jezelf te vergeten. Denk aan al uw geneugten en hobby's. Verplaats het middelpunt van plezier - van je geliefde naar je andere hobby's, doe er meer van en vind nieuwe! Meld je aan voor dansen, fitness of een sportschool. Lichamelijke activiteit is zeer nuttig bij het verlichten van stress, spanning en het vergroten van het zelfvertrouwen! Kom moe en met veel nieuwe indrukken thuis!4. Verwijder alle psychologische ankers die je aan het verleden herinneren! Verander (of herschik) het meubilair en de inrichting. Gooi de dingen weg die je vertellen….