행복한 사람이 되는 방법은? 자존감을 높여보세요! 자주 인용되는 성경 구절에는 “네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라”는 말씀이 있습니다. 왜 우리는 이 줄을 그렇게 부주의하게 읽는 걸까요? 지금 당장, 하고 있는 모든 일을 그만두고 이 문구에 집중하고 "당신은 자신을 얼마나 사랑합니까?"라는 질문에 답해 보세요. 대답이 당신을 화나게 했나요? 당황하지 마십시오. 낮은 자존감은 인류의 전염병입니다. 낮은 자존감의 원인은 항상 무의식의 깊숙한 곳에 있습니다. 그리고 그 결과는 끔찍합니다. 왜냐하면 그것이 사회적 상호작용에서 우리가 겪는 모든 실패의 원인이기 때문입니다. 같은 수준의 능력을 가진 사람들(그리고 심지어 덜 자격이 있는 사람들)이 온갖 종류의 보너스를 받는 동안, 당신은 왜 당신이 과소평가되는지 궁금해하며 어색하게 방관합니다. 그러나 누군가가 당신의 업적을 칭찬하자마자 당신은 "아니요, 아니, 특별한 것은 없습니다!"라고 대답할 것입니다. 그리고 이것이 당신의 자존감 수준입니다. 당신은 자신을 사랑하는 것이 이기적인 사람들을 위한 것이라는 일반적인 오해를 고수하고 있습니까? 그렇다면 이기주의자만이 이웃을 사랑하고 당신은 자선가가 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 어쨌든 문제는 심각하며 해결해야 합니다! 어떻게 하면 더 행복해질 수 있나요? 일, 물질적, 정서적으로 합당한 보상을 받으려면 큰 존경과 사랑으로 자신의 성격을 대해야 합니다. 그리고 자신을 사랑하려면 먼저 자존감을 높여야 합니다. 이제 악순환의 고리를 끊을 때가 왔습니다. 자존감을 높이는 방법은 무엇입니까? 우리는 열심히 일해야 할 것입니다. 그리고 우선, 모든 불완전함을 용서하십시오. 예외 없이 모두를 만족시킬 필요는 없습니다. 자존감을 키우면 더 이상 다른 사람의 부정적인 의견에 의존하지 않기 때문에 더 행복해질 수 있습니다. 1. 자신을 칭찬할 무언가를 찾으세요. 모든 좋은 자질, 선행, 업적, 심지어 가장 작은 승리까지 목록을 작성하세요. 이것은 자존감을 빠르게 높이는 좋은 방법입니다.2. 유쾌한 돼지 저금통을 보관하고 거기에 감사, 칭찬, 칭찬을 담으십시오.3. 자신이 좋은 사람이 되도록 허용하고 누군가가 당신을 칭찬하면 동의하십시오. 일반적으로 자존감이 낮은 사람들은 자신의 미덕과 선행을 열성적으로 부인합니다. 그들에 따르면 이것은 모두 잘못된 일이며 우연이며 전혀 관련이 없습니다. 많은 사람들은 자신을 사랑하는 방법에 대해 질문받을 때 어색하고 혼란스러워합니다. 어린 시절부터 부모는 자랑스러워하지 말고, 자랑하지 말고, 겸손하고, 파이의 작은 부분을 차지하도록 가르쳐주기 때문입니다! 더 원하는 사람은 나쁘다! 하지만 정말 좋은 사람이 되고 싶은 건 누구나 마찬가지다. 그리고 여기에 우리의 자원을 소비하여 우리가 마땅히 받아야 할 높이를 달성하는 것을 방해하는 내부 갈등이 있습니다. 따라서 "자존감을 높이는 방법"이라는 질문에 대한 답입니다. "어떻게 하면 더 활기차게 될 수 있나요?"라는 질문에 대답하는 것과 같습니다. 지난 몇 년 동안 당신을 불태웠던 죄책감에서 벗어나면 당신은 힘이 솟아오르는 것을 느낄 것입니다. 부모를 용서하는 것은 낮은 자존감을 높이는 데 도움이 됩니다. 이 사람들이 당신을 위해 행한 모든 좋은 일을 기억하고 그들이 당신의 미래에 대한 관심, 사랑, 선물, 판촉에 의해 주도되었다는 것을 이해하십시오.