많은 공동부양가족이 묻습니다. 부양가족이 지금은 술에 취하지 않았나요? 이제 일주일이 지났고, 한 달이 지났습니다. 그러나 그(또는 그녀)는 충분히 빠르지도, 충분하지도 않게 변화하고 있습니다. 우리는 아마도 인내심을 가지고 기다려야 할 것입니다. 그러나 그가 더 차분해지고, 덜 짜증을 내고, 더 건전해지고, 더 신뢰할 수 있는 등이 되는 시기는 언제 올 것인가? 아마도 이것은 단순히 회복 기간이 더 길어질 것입니다(이전 게시물에서 이미 쓴 "절주 기간"과 "회복 기간"에 차이가 있다는 것을 이미 깨달은 사람이 있습니까)? 그런데 이런 회복을 언제까지 기다려야 할까요? 아아, 여기에는 명확한 마감일이 없습니다. 사람이 회복되기 시작한 기준은 변화입니다. 그의 행동, 사고, 특정 사건에 대한 반응의 변화. 사람이 회복되면 이런 일이 확실히 일어날 것입니다. 그러나 당신은 또한 이것을 이해해야 합니다: 질병의 생물학적 측면이 있습니다. 우리는 이 질병이 화학적 의존성, 생물학적-심리적-사회적-영적 의존성이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 우선 생리적, 생물학적 측면이 존재합니다. 어떤 사람들은 다음과 같이 생각합니다. 글쎄, 그는 한 달 동안 술을 마시지 않았거나 담배를 피우지 않았거나 아무것도 냄새를 맡지 않았습니다. 모든 물질이 가지고 있기 때문에 그에게 문제가 무엇입니까? 그를 떠났어? 그러나 호르몬의 생체 균형이 어느 시점에서 방해를 받는다는 것을 이해해야 합니다. 즉, 평범한 사람이 슬프거나 불행을 겪거나 세상에서 어떤 사건이 일어났을 때 그는 화학 물질을 사용하지 않고 엔돌핀, 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 노르에피네프린과 같은 천연 호르몬을 생성합니다. 그들을. 그리고 우리는 소비로 인해 이러한 균형이 붕괴된다는 점을 이해해야 합니다. 때로는 매우 손상되었습니다. 그리고 이 균형을 회복하려면 시간과 노력을 곱해야 합니다. 회복은 일이다. 그러나 “임신한 여성 9명을 데려가면 한 달 안에 아이가 태어나지 않는다”고 한다. 그리고 중독된 사람에 대해 이야기하고 있다면, 사람마다 그가 사용한 물질의 종류가 다를 수 있으므로 회복에 시간이 걸릴 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 칸나비노이드를 사용한 사람은 또 다른 사람입니다. 암페타민 중독자도 있고, 아편 중독자도 있습니다. "소금"이라고 불리는 오늘날의 디자이너 약물에 대해 이야기한다면 이것은 일반적으로 미개척 영역입니다. 그러나 이제 우리가 상호 의존자로 전환하고 있다면 인내심을 갖고 스스로 회복하기 시작해야 합니다. 여기서 일반적으로 질문이 발생합니다. 어떻게 "스스로 잘 지내나요?" 내가 아픈 걸까요? 글쎄, 동일한 Google 또는 Yandex에 "상호 의존성"이라는 단어를 입력해 봅시다. 그것이 무엇인지에 대한 답이 있습니다. 대답은 간단합니다. 중독과 매우 유사한 질병입니다. 그런데 여기서 "이 회복을 얼마나 기다려야 하는가"라는 질문 뒤에 무엇이 있는지 분명해졌습니다. 본질적으로 이는 이를 요청하는 사람이 상호 의존의 대상에 의존한다는 것을 의미합니다. 그에게 매우 중요한 것은 아들, 딸, 남편, 아내, 어머니, 아버지, 다른 사람과 같은 대상이 언제 회복되는지입니다. 이 질문을 스스로에게 던져볼 가치가 있습니다. 나에게 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 이런 일이 일어나는지? 나는 이것을 질병으로 인식하고 있습니까? 아니면 내가 지금 읽고 있는 내용을 보면 “어서! 정말 말도 안 돼요! 여기서 이걸 생각해냈어!”? 하지만 그렇다면 심리학자에게 즉시 달려가는 것이 아니라 공동 의존자 그룹에 가서 그것이 어떤 것인지 확인하는 것이 가치가 있을 수 있습니다. 그런 다음 이것을 자신의 문제로 받아들이면 여전히 심리학자의 도움이 필요할 수 있습니까? Konstantin BelousovKonstantin Belousov, 연락처 +79117057115 (WhatsApp) +7 (812) 389-62-04 그에 대한 추가 정보 - 링크를 따르십시오. : https://lhouse.info/himicheskaya-zavisimost또한 소셜 네트워크의 Lighthouse 심리 센터 계정에도 있습니다.