저자 - © Bondarovich A. 우리의 사고 방식은 해외와 마찬가지로 치과 의사, 트레이너 강사, 가정의, 심리학자 또는 정신 분석가, 영양사가 없습니다. 우리와 함께라면 모든 것이 간단하고 겸손합니다. 우리는 내부 문제를 스스로 해결하고 시행 착오를 통해 식단을 마련하고 6 개월에 한 번 이상 치과에 가고 충전재가 치아에서 떨어지면 의사에게 달려갑니다. 뭔가 아플 때. 글쎄요, 그게 바로 우리의 모습입니다. 우리는 우리 자신의 법과 규칙에 따라 생활합니다. 그리고 이것이 옳은지 아닌지 판단하는 것은 제가 아닙니다. 심리학자가 왜 필요한지 사람들에게 묻는다면 다음과 같은 의심스러운 대답을 들을 수 있습니다. - 아, 그런데 정신 건강이 이상하면 심리학자를 찾아가나요? 아니면 마음을 비우기 위해? 아니면 일단 끝내면 마술 지팡이의 숨결로 모든 문제가 저절로 해결될까요? 친구들이여, 제가 여러분 중 일부를 진정시키거나 누군가를 행복하게 하거나 실망시키거나 충격을 주게 될 수도 있습니다... 상상할 수 있습니까? , 사람들은 정상적인 정신을 가지고 적절하고 심리학자에게갑니다. 정신적으로 건강하다. 사람들은 다음과 같은 경우에 심리학자를 찾습니다. 1) 인생, 관계, 기분에서 문제가 발생하지만 어떻게 생활해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 제거하는 방법-사람이 모릅니다. 또는 알고 있지만 효과가 없습니다. 2) 어렵거나 막 다른 골목에 서거나, 교차로에 서거나, 무엇을 해야할지 의심하거나 모릅니다. (지인과 부모는 한 가지 조언합니다. 다른 사람과 자신의 마음-세 번째) 이 경우 사람을 잘 알고 전문가로부터 무슨 일이 일어나고 있는지 냉정하게 평가하고 궁극적으로 선택을 할 때 종종 발생하는 왜곡 없는 기회가 있습니다. 3) 글쎄요, 다른 사람들과의 관계가 잘 안되고 있어요 !!! - 아니, 오랫동안 원했지만 더 나쁜 사람은 편안하게 살고 소통하고 사랑에 빠지지만 여기서는 일종의 불운일 뿐입니다! 에서 무엇을? 뭐가 문제 야? 어떻게 고치나요? 친구들은 조언을 해줄 수 있고, 심리학자는 스스로 상황에서 벗어날 방법을 찾도록 돕고, 변화에 자극을 줄 수 있습니다(필요한 경우). 4) 어린이의 이러한 이해할 수 없고 쓸모없는 자극 습관에 얼마나 지쳤습니까? 손톱을 빨거나 손가락을 빨고, 이 나이보다 오래 전에 손가락이 아무데도 가지 않을 때도 있고, 긴장하면 눈을 긁을 때도 있고, 아무 이유 없이 눈을 깜박일 때도 있습니다. , 그를 떼어내는 방법, 그것이 추악하다는 것을 설명하는 방법, 그리고 가장 중요한 것은 그것이 아이 자신을 방해한다는 것입니다. 여기에서 심리학자는 원인을 찾고, 원인과 결과 관계를 찾고, 그러한 증상을 완화하는 방법을 설명하고 이를 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 5) 성인은 충동적인 행동 및 강박적인 행동과 관련된 어려움을 겪습니다(쇼핑 중독자, 조증). 청결, 지속적인 지각, 상처 찢어짐, 피부 긁힘 등), 사람은 자신을 위해 살고 상황을 바꾸는 방법이나 적어도 이 상황에 대한 태도를 모릅니다. 6) 과거에 심한 스트레스를 경험했습니다. 구타, 어린 시절의 굴욕, 부모와 가족의 이혼, 사랑하는 사람의 상실, 파트너의 배신, 배신, 심한 공포, 심각한 질병 등)은 현재 문제의 결과일 수 있습니다. 예를 들어, 애완동물을 잃거나 겁에 질린 개를 잃거나 학교에서 구타를 당한 후 일부 어린이는 지속적인 불안감을 느끼거나 일종의 두려움이나 일련의 두려움을 느낄 수 있으며 이는 저절로 사라질 수 있습니다. 또는 성인 생활에 들어갈 수도 있습니다(다른 징후로). 어둠에 대한 두려움, 아파트에 혼자 있는 것에 대한 두려움, 근거 없이 사랑하는 사람의 삶에 대한 두려움, 불이 꺼졌는지 의심, 다리미가 꺼짐, 문이 닫혀 있음 등). 이런 상황에서는 이 트라우마를 "처리"하고 과거에 두는 것이 중요합니다. 이는 혼자서는 거의 불가능합니다. 7) 취업 면접이나 시험이 다가오고 있으며, 좋은 준비와 우수한 전문 데이터에도 불구하고, 그 사람은 포기하고 지나치게 불안하며 자신의 강점, 기술 및 성공에 대해 확신이 없습니다. 심리학자와의 세션은 스트레스를 줄이거나 완화하고, 자신감을 주고, 알려지지 않은 것과 예상되는 것에 대한 두려움을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.!!!