저자로부터: 제안된 테스트는 고통이 얼마나 오랫동안 지속될지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이 테스트를 통해 변화에 대한 개인의 준비 정도를 추가로 측정할 수 있으므로 고통이라는 주제는 우리 삶을 붉은 실처럼 관통합니다. “나는 왜 이렇게 어려운 운명을 겪었습니까?”라는 질문을 받아 들일 필요가 없으며, 오히려 불편 함을 가져 오는 어려움에 직면했을 때 더 많은 성장과 발전을위한 동기를 찾을 수 있습니다. 위에서 언급한 것처럼 누군가는 “무엇을 위해?”라고 물을 것이고, 누군가는 “무엇을 위해?”라고 생각하면서 그 속에서 더 깊은 의미를 찾으려고 노력할 것입니다. 인생에는 문제와 고통이 나타났습니다. 그러나 두 사람 모두 이 모든 고통이 언제 끝날지 관심을 갖고 있습니다. 다음은 겉보기에는 어려워 보이는 질문에 답할 수 있는 거의 심각한 테스트입니다. 답변 A는 1점, B – 2점, C – 3점을 얻습니다. 질문 1. “이제 뭔가를 바꿔야 할 때가 됐다”고 생각하는 경우가 자주 있습니까? 아주 드물게B. 가끔 그런 일이 있어요B. 그들은 나를 끊임없이 괴롭힌다. 질문 2. 당신은 이 고통과 불편함 때문에 말 그대로 모든 것을 바꾸고 싶은 욕구로 가득 차 있다는 느낌을 받은 적이 있습니까?A. 한 달에 한 번 발생B. 매주 정기적으로 방문합니다. 나는 매일 이것을 느낀다. 질문 3. 당신은 이 고통에 끝이 없고 그것에 대해 아무것도 할 수 없는 것처럼 보입니까?A. 네, 그게 바로 B인 것 같습니다. 뷔가 '놓아주는' 시기가 있다. 이유는 모르겠지만 이 모든 어려움은 완전히 극복할 수 있을 것 같습니다. 질문 4. 자신이 처한 불편한 상태에서 벗어나기 위한 어떤 계획이 있다고 가정해 보겠습니다. 그에 대해 어떻게 생각하세요?A. 그런 계획이 존재한다고 해도 나에게는 엄청나게 어려울 것이다. 아마 그런 계획도 있을 텐데, 어떻게 해야 할지 자세히 설명해 줄 사람이 필요해요. 물론 출구 계획이 있고 그 안에 초자연적 인 것은 없습니다. 힘을 모아 질문 5를하면됩니다. 물론 출구 계획은 좋습니다 ... 하지만 내 능력 안에 있습니까? (어떤 대답이 당신에게 더 가까울까요?) A. 이 모든 것을 구현하려면 천재가 되어야 할 것 같습니다. 모든 것이 잘 될 가능성이 있지만 이를 위해 매우 열심히 노력해야 합니다. 제가 어려움을 겪은 것은 이번이 처음이 아닙니다! 가장 중요한 것은 계획이 있다는 것입니다. 우리는 돌파할 것입니다! 질문 6. 사람에게 닥치는 고통은 그의 운명이라는 의견이 있습니다. 이 관점에 대해 어떻게 생각하시나요?A. 이것이 바로 상황이며 이에 대해 아무것도 할 수 없습니다. 그렇지 않으면 모든 것이 더욱 악화될 것입니다. 예를 들어 지금처럼 인생이 부당하게 대우받는 경우가 있습니다. 고통을 전혀 겪지 않는 것이 나에게 전혀 합당하지 않은 것 같습니다. 아마도 나는 이에 동의하지 않을 것입니다. 왜냐하면 내가 더 나은 대우를 받을 자격이 있는 희망이 어딘가에 있기 때문입니다. 질문 7. 당신이 당신을 괴롭히는 것과 스트레스를 잘 감당할 수 있다고 가정해 봅시다... 그러면 어떻게 될까요? 나도 모르겠어... 뭔가 좋아질지도 모르지만, 정말 뭐라고 말할 수는 없다. 좀 나아져야 할 것 같지만 몇 가지 문제점이 있습니다...B. 인생이 눈에 띄게 쉬워 질 것입니다. 이제 포인트 수를 세어 보면 7-11 포인트로 넘어갈 수 있습니다. 분명히 고통은 대부분의 사람들보다 당신에게 조금 더 의미가 있습니다. 당신은 그것들을 삶의 필수적인 부분으로 생각하고 때로는 그것들에 푹 빠져들기도 합니다. “나의 고통은 언제 끝날 것인가?”라고 질문할 때, 당신은 영혼 깊은 곳에서 이미 답을 알고 있습니다. 그리고 여기서 언젠가는 이 모든 고통을 끝낼 수 있다는 것을 확신시키기가 어렵습니다. 성공한 사람들의 예는 당신에게 영감을 주지 않을 것입니다. 왜냐하면 이 운이 좋은 사람들은 모두 운이 좋았을 것이기 때문입니다. 테스트의 주요 질문에 대한 답은 "곧"으로 주어질 수 있습니다. 당신은 불편한 상태에서 벗어나려고 노력하기 시작하지만 끊임없이 뭔가가 빠져 있다는 느낌을 받습니다. 때때로 귀하의 상태는 "스윙"과 유사하며, 오늘은 상승세를 보이고 내일은 하락세를 보일 수 있습니다. 물론 실패는 당신을 화나게 하지만 여전히 뭔가를 바꾸려는 노력을 포기하지 않습니다. 장기간의 실패가 당신을 불안하게 만들 수 있다는 두려움이 있습니다.