Voordat u erachter komt of u de hulp van een psycholoog nodig heeft, is het belangrijk om te beseffen dat agressief gedrag verschillende vormen kan aannemen. Dit kan fysiek geweld, verbale bedreigingen of woede-uitbarstingen zijn. Maar agressie is niet alleen “scheuren en gooien”, er is ook passieve agressie, zoals stilte, hard sarcasme, het negeren van een persoon en het vermijden van communicatie - dit alles kan ook tekenen zijn dat een persoon zijn emoties niet aankan en dat het beter is om een ​​psycholoog te raadplegen. Als er bepaalde vormen van agressie voorkomen in iemands leven, moet je aandacht besteden aan de manier waarop agressie de kwaliteit van leven en relaties beïnvloedt. Als agressie in welke vorm van gedrag dan ook alleen maar negatieve resultaten oplevert of de persoon zelf en zijn relaties vernietigt, dan raad ik je ten zeerste aan om een ​​psycholoog te raadplegen. 'Maxim is een succesvolle zakenman die gelukkig samenleeft met zijn gezin. Onlangs hebben zijn familieleden echter gemerkt dat hij begint zijn emoties steeds vaker te uiten in de vorm van woede en woede. Hij schreeuwt vaak tegen zijn werknemers en kan geen gemeenschappelijke taal vinden over projecten. Collega's proberen niet mee te werken en vragen niet meer naar werkkwesties over in zijn relatie met zijn gezin en de kinderen ervaren angst en onzekerheid vanwege zijn onvoorspelbare gedrag als vader van het gezin en proberen zijn aandacht niet te trekken, ook al is hij in een goed humeur en Maxim beseft dat niet meteen. eigen woede en woede zijn de reden voor de onthechting van zijn collega's van hem. Na mislukte pogingen om de relaties zelf te verbeteren, wendde hij zich uiteindelijk tot een psycholoog, waar hij de ware redenen voor zijn woede en ontevredenheid zag. Als resultaat hiervan verminderde dit zijn prikkelbaarheid en ontevredenheid over anderen." In het beschreven geval is er een belangrijk punt: wanneer een persoon zich in een agressieve of negatieve toestand bevindt, is het erg moeilijk voor hem om de ware redenen en bronnen van zijn gedrag te vinden. woede. Emoties vervormen zijn perceptie van de werkelijkheid onherkenbaar. Voor velen lijkt het misschien dat de oorzaken van woede en agressie in de buitenwereld liggen, maar vaker ligt het conflict in de persoon zelf alle vervelende triggers, dan vindt de persoon geen psychologische troost en blijft hij negatieve emoties ervaren, zelfs onder een palmboom in een hangmat aan de kust van een warme zee. Als een persoon merkt dat emoties hem beginnen te beheersen, of dat gedrag destructief wordt Het werken met een psycholoog zal helpen de redenen te begrijpen en manieren te vinden om met agressie om te gaan. Er is ook een duidelijk teken dat kan helpen vaststellen dat er problemen zijn met agressie: een schuldgevoel dat een persoon volledig absorbeert of schaamte lijkt erop dat daar niets mis mee is. Hij deed het werk, verontschuldigde zich en alles was in orde. Maar als iemand zich door agressie schuldig of beschaamd voelt nadat de emotie is verdwenen, kan dit een teken zijn van emotionele problemen. Het blijkt dat emoties iemand overnemen en dat hij zichzelf niet langer onder controle heeft, hoewel hij later beseft dat hij het verkeerde heeft gedaan. Het is het probleem van zelfbeheersing waar mee gewerkt moet worden: “sterke emoties waarbij een persoon de controle over zichzelf verliest.” Agressie is een van de meest voorkomende psychologische problemen in de moderne samenleving. De houding en reactie van elke persoon op agressie kan aanzienlijk variëren. Sommige mensen wenden zich tot agressie als een manier om met problemen en stress om te gaan, terwijl anderen moeilijkheden ondervinden bij het beheersen van hun emoties en gedrag. Een psycholoog zal u helpen uw emoties te begrijpen en de ware redenen te vinden. Het belangrijkste is om je niet te schamen om hulp te zoeken bij een psycholoog voordat agressie alles vernietigt wat iemand al in zijn leven heeft. Auteur Andrey Aliev - Psycholoog online