Begynn i forrige artikkel. Det er to hovedtraumer som påvirker selvtilliten: avvisning og avvisning er det aller første traumet til hver person. Alle går gjennom det. Dette er et traume mottatt under fødselen, når et barn bokstavelig talt blir presset ut av den verden som er kjent for ham. Følelser i dette øyeblikket er frykt, smerte, sinne, raseri. Den naturlige mekanismen i dette tilfellet er at hvert barn har en voksen i nærheten som vil hjelpe til med å takle disse følelsene og dele følelser. Og hvis foreldrene unngikk disse følelsene til barnet, eller enda verre, oppdro dem ved å manipulere frykten for avvisning (hvis du ikke gjør det... vil jeg forlate deg her/gi deg til onkelen din osv.), eller det var ingen forelder i det hele tatt (bokstavelig talt avvist), så er personen i denne skaden fikset. Frykten for å være alene betyr ikke å overleve En person lærte ikke å leve denne følelsen, siden det ikke var noen i nærheten som kunne lære ham hvordan han skulle takle følelser. Det er uutholdelig å være i denne følelsen. Psyken viser en mekanisme for å flykte fra uutholdelig smerte. Den "flyktige" masken vises - jeg bryr meg ikke, jeg ville egentlig ikke ha den, avskrivninger. Frykt er da ikke engang realisert det er mange trosoppfatninger som hjelper til med å unngå det sier at det er greit - vi fortsetter å bekymre oss - noen mener at vi definitivt trenger å bekymre oss, at hvis vi ikke bekymrer oss, vil vi bli avvist - alle ritualer for å bevare forholdet (som et barn som tror at moren hans vil tilbake, siden han holder knyttnevene ).- konstant ydmykelse og undervurdering av seg selv, evnen til å avvise seg selv. Sammenligner deg selv ofte med andre som er sterkere på en eller annen måte. Dette er hvordan troen på vår annenrangs status utvikler seg - vi legger ikke merke til prestasjonene våre. Vi tror ikke at noen kanskje elsker oss, at noen kanskje vil være venner med oss. Det vil si at vi har lært å ikke utsette oss selv for risikoen for å bli avvist, men det er her myten vokser alt avhenger av oss. Men det er ikke sant, er det? Vi kan bli avvist, eller vi kan ikke. Forhold handler alltid om minst 50 % ansvar for begge. Du kan prøve 100 %, men likevel bli avvist. Eller du kan ikke prøve i det hele tatt, være deg selv, med alle dine fordeler og ulemper, være i stand til å forhandle og ikke bli avvist eller kanskje vi selv avviste noen som prøvde veldig hardt. Eller kanskje tvert imot, vi er redde for å påføre en annen smerten ved avvisning og leve uten kjærlighet og forståelse med følelsen av at livet går forbi Men faktisk betyr det å gå gjennom denne frykten å lære å høre deg selv, dine behov, tilfredsstille dem selv, uten å forvente fra en annen. Og ikke for å tilfredsstille andres behov, bare for ikke å bli avvist Selv om traumet ved avvisning blir bearbeidet, aktualiseres det likevel når en betydelig person eller en betydelig situasjon dukker opp inn i forhold til andre? Hva er hovedfølelsen? Er du redd for å bli avvist? Hvordan opplever du denne følelsen? Sier vi at det ikke er verdt å prøve? Eller tar vi på oss en maske for å ikke bry oss og ikke tillate oss selv å være oss selv? Eller gjør vi alt for å unngå å bli avvist? Er du redd for å miste deg selv i noen andre. Det får oss til å være ute av kontakt med følelsene våre. Reaksjonen på avvisning – frykt – er en normal reaksjon som tilsvarer våre naturlige overlevelsesinstinkter. Frykt mobiliserer oss til handling: løp, treff, overgi oss (slå, løp, fryse) Først etter å ha levd gjennom frykt kan vi ta tilstrekkelige beslutninger. Hvis frykt lammer oss, så adlyder vi, prøver å behage, for ikke å føle frykt igjen. Frykt er nyttig, da det blir oppmerksomhet og konsentrerer oss Trauma of Abandonment Hver person har gått gjennom en slags traume, men alle har forskjellige grader av erfaring med det. Mange av disse opplevelsene er ubevisste, vi skjuler dem for oss selv. Men når noe skjer i livet vårt som er ubevisst.