Hvordan reagerer huden på grensebrudd? Psykosomatiske årsaker til eksemPsykosomatikk er et felt innen medisin som studerer forholdet mellom en persons psyko-emosjonelle tilstand (“psyko” – sjel) og hans fysiske helse (“soma” – kropp En av de vanligste manifestasjonene av en psykosomatisk lidelse er). eksem, som er karakterisert som en kronisk inflammatorisk hudsykdom. Eksem kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert genetiske disposisjoner, allergiske reaksjoner og miljøeksponeringer. Moderne forskning viser imidlertid at psykologiske faktorer også spiller en viktig rolle i utbruddet og progresjonen av eksem Fysiologisk ser denne hudsykdommen ut som mange små væskefylte blemmer. Pasienter som har denne sykdommen klager vanligvis over uutholdelig kløe, som forsterkes eller avtar fra tid til annen. Eksem kan behandles, men prosessen med endelig bedring trekker ofte ut i årevis. Det er viktig å vurdere eksemtypene: Sant (forårsaket av en allergisk reaksjon eller annen karakteristisk årsak) eller falsk (noen ganger veldig lik dermatitt, som er forårsaket av ytre faktorer (lite, alltid gråtende utslett) eller "tom" (tørt, spredt utslett) Oppstod fra - på grunn av psyko-emosjonelle opplevelser (brudd på personlige grenser, negative følelser, etc.) eller på grunn av objektive årsaker (bakterier, skader, etc.); depressive lidelser fungerer ofte som en utløser for forverring av eksemsymptomer. Nervøs spenning og følelsesmessig overbelastning kan føre til en økning i nivået av inflammatoriske mediatorer i kroppen, som igjen øker intensiteten av ubehagelige hudsymptomer. I tillegg føler en person som lider av eksem ofte alvorlig psykisk ubehag. Kronisk kløe, rødhet og flassing av huden kan også forårsake sterke følelser av skam, lav selvtillit og sosial isolasjon (og dette er uten å vurdere personens første psyko-emosjonelle tilstand). Dette øker i sin tur bare symptomene på eksem og kan skape stressnivåer som starter en ond sirkel. Hudsykdommer er nesten alltid forbundet med brudd på personlige grenser. Noen ganger tenker vi ikke engang på hvordan vi ødelegger våre grenser, lar de som allerede er skapt av andre mennesker bli krenket, eller prøver ikke å tilegne oss dem i det hele tatt. Ved første øyekast kan det virke rart eller vanskelig, men til og med stress og angst (primær, med objektive grunner, eller sekundære, som ble utløst av personen selv, for eksempel opplevelser basert på tvangsmessig personlighetsforstyrrelse) - dette er et brudd på personlige grenser. Ja, selvfølgelig, noen ganger "svømmer en person bak bøyene" og sjekker de bygde grensene med egne hender. Personlige grenser er et trygt miljø, når nøkkelfaktorer er oppnådd, føler en person seg beskyttet, harmonisk, stabil eller i andre. ord, "i ro." Hud - dette er et sårbart organ som reagerer spesielt følsomt på situasjoner der det er en negativ innvirkning i forhold til en persons personlige rom. Huden som et "ytre skall" kan ikke unngå å reagere på en persons psyko-emosjonelle skade, og forsøke å trekke oppmerksomheten hans til fremveksten og forløpet av unaturlige prosesser på det mentale nivået. Takket være forståelsen av de psykogene faktorene til eksem, er det mulig å utvikle effektive strategier for behandling og håndtering av sykdommen. Kognitiv atferdsterapi (nødvendigvis ledsaget av en omsorgsfull psykolog), avspenningspraksis (rettet mot å tømme psyken), meditasjon (som en effektiv metode for å jobbe med underbevisstheten) og massasje (fjerne blokker og klemmer) kan bidra til å redusere stress og angst, og dermed redusere stress og angst. forbedring av hudens tilstand Det er også viktig å huske å gi støtte og forståelse for.