Hvordan bli en lykkelig person? Øk selvtilliten din! En ofte sitert bibeltekst sier: «elsk din neste som deg selv». Hvorfor leser vi disse linjene så uoppmerksomt? Akkurat nå, la alt du gjør, fokuser på denne setningen og svar på spørsmålet: "hvor mye elsker du deg selv?" Gjorde svaret deg opprørt? Ikke vær opprørt, lav selvtillit er en epidemi av menneskeheten. Årsakene til lav selvtillit ligger alltid i dypet av det ubevisste. Og konsekvensene er forferdelige, fordi det er årsaken til alle våre feil i sosial interaksjon. Mens folk med samme evnenivå (og enda mindre fortjente) mottar alle slags bonuser, står du keitete på sidelinjen og lurer på hvorfor du blir undervurdert. Men så snart noen roser prestasjonene dine, vil du svare - "nei, nei, ikke noe spesielt!" Og dette er ditt nivå av selvtillit. Holder du deg til den vanlige misoppfatningen om at det å elske deg selv er for egoistiske mennesker, og er du ikke slik? Så viser det seg at bare egoister elsker sin neste, og du er ikke en av filantropene. I alle fall er problemet akutt og må løses. Hvordan bli lykkeligere For å motta en verdig belønning for arbeidet ditt, materiell eller følelsesmessig, må du behandle din personlighet med stor respekt og kjærlighet. Og for å elske deg selv, må du først øke nivået av selvtillit. Tiden er inne for å bryte den onde sirkelen. Hvordan øke selvtilliten? Vi må jobbe hardt. Og først av alt, tilgi deg selv for alle ufullkommenheter. Du trenger ikke å glede alle uten unntak. Å utvikle selvtillit vil tillate deg å bli lykkeligere fordi du ikke lenger vil være avhengig av andres negative meninger.1 Finn noe å prise deg selv for Skriv en liste over alle dine gode egenskaper, gode gjerninger, prestasjoner og til og med de minste seirene -. dette er en fin måte å raskt øke selvtilliten.2. Hold en sparegris med hyggelige ting og legg takknemlighet, ros og komplimenter der.3. Tillat deg selv å være god, vær enig hvis noen roser deg. Typisk fornekter mennesker med lav selvtillit nidkjært sine dyder og gode gjerninger. Ifølge dem er dette helt feil, det er tilfeldig og de har ingenting med det å gjøre. Mange føler seg vanskelige og forvirrede når de blir bedt om å tenke på hvordan de skal elske seg selv. For fra barndommen innpoder foreldre: ikke vær stolt, ikke skryt, vær beskjeden, ta en mindre del av kaken! Alle som vil ha mer er dårlige! Men alle ønsker virkelig å bli gode. Og her er det - en intern konflikt som bruker ressursene våre gjennom livet, og hindrer oss i å oppnå de høydene vi fortjener. Derfor er svaret på spørsmålet "Hvordan øke selvtilliten?" er det samme som å svare på spørsmålet: "Hvordan bli mer energisk?" Du vil føle en bølge av styrke når du er befridd fra skyldfølelsen som har brent deg inne i alle disse årene. Å tilgi foreldre bidrar til å forbedre lav selvtillit. Husk alle de gode tingene som disse menneskene gjorde for deg og forstå at de ble drevet av bekymring for fremtiden din, generert av kjærlighet, gaver, kampanjer