Ieder mens wordt minstens één keer in zijn leven verbaasd over de vraag: “Hoe begin je een nieuw leven?” Wat doet hij gewoonlijk in zo’n situatie? Dat klopt, hij opent het internet. "Oké, Google, hoe begin je een nieuw leven?" En de zoekmachine levert ongeveer 994.000 resultaten op. We beginnen te scrollen: “neem een ​​beslissing”, “begin gezond te eten”, “maak er een gewoonte van om vroeg op te staan”, “sporten”, “ga naar training, lees een slim boek”... Ja, al het advies is ongeveer hetzelfde. Voor sommigen werken ze, anderen niet. Voor verschillende redenen. Misschien omdat we lui zijn. Misschien omdat er niet genoeg wilskracht is. Misschien omdat we “niet echt willen”... Of misschien omdat we, godzijdank, allemaal verschillend zijn. En voor sommigen is een serieuze, strikte en logische optie geschikt. En voor sommigen is het precies het tegenovergestelde. Ik dacht dat de lente een geweldige tijd is om plezier te hebben en een nieuw leven te beginnen. En ze kwam met ‘Omgekeerd advies’. Dus laten we van het tegenovergestelde gaan! Populair advies “Begin met het eten van gezond voedsel” (ik zal me nu niet eens druk maken over welk voedsel correct en gezond is). Ik stel voor om geen gezonde voeding te eten, maar te eten... lekker eten! Maar alleen echt lekker. Als je een taart wilt, laat het dan de lekkerste zijn waar je van houdt; als je vlees wilt, dan is het de allerbeste! Neem geen genoegen met minder. Ja, het is goed mogelijk dat de porties hierdoor wat kleiner worden, maar het wordt een waar genot! Ik wil je eraan herinneren dat we niet voor het duurste kiezen, maar voor het lekkerste. We vervangen het advies ‘Begin vroeg met opstaan’ door ‘Ga eerder naar bed’. Ik raad je aan om niet om 6 uur 's ochtends bij je wekker op te staan ​​en te gaan hardlopen (daar hebben we het overigens later over), maar een uur (net!) eerder naar bed te gaan. Maar elke dag. En spring indien mogelijk 's ochtends niet op alsof je verbrand bent, maar geniet ongeveer 10 minuten. We veranderen het krachtige advies 'Ga sporten' in ... 'ondood en koester je lichaam. ” Op alle beschikbare manieren: ga voor spabehandelingen, regel ze thuis, ga voor een massage (een soort ontspannende oliemassage), enz. - alleen maar leuke dingen! Geen uitputtende of zweetopwekkende activiteiten! Ik stel voor om de aanbeveling “Doe iets belangrijks” (van het vervullen van een droom tot vrijwilligerswerk) te vervangen door … “een dag van absolute luiheid” - om helemaal niets te doen! Op de bank liggen mag, huishoudelijke klusjes doen - onder geen beding! Geen nuttige activiteiten voor jezelf of voor anderen. Volledige luiheid. En het is nog beter om de hele dag in bed te liggen. We veranderen stoutmoedig en duidelijk het praktische advies ‘Ga naar een training, een consult, overleg met iemand over je leven, lees een slim boek’ naar ‘Informatiehonger’ - geen advies van buitenaf! Je mag alleen naar jezelf luisteren. Dagboekaantekeningen en dagelijkse schetsen van ‘mijn humeur, toestand’ kunnen hierbij helpen. Houd het minimaal een week vol. En als je de tv ook nog uitsluit... :) Wellicht zegt iemand over deze tips: “Volledige onzin.” Dat klopt, luister niet naar mij! :) Misschien zal iemand zeggen: “Dat is cool, ik moet het proberen!” Probeer het en deel de resultaten! Misschien zal iemand merken dat het advies niet zo "integendeel" is :) Ze leggen gewoon een andere nadruk - ze geven je de mogelijkheid om aandacht aan jezelf te besteden, jezelf te vullen met kracht, voor jezelf te zorgen. . En dit is een goed begin van een nieuw leven, klaar om te experimenteren? :)