I nyere tid snakket vi om grenser innenfor familien. Om hvor viktige regler og restriksjoner er, om hva relasjonshygiene er og hvorfor det trengs. Livet endrer seg raskt. Og i dag snakker vi om annerledes hygiene og om de nye vanskene for familier med psykisk spesielle mennesker som viruset har brakt inn i livene våre. Inntil nylig har folk beveget seg fritt rundt i verden. I dag stenger grensene mellom stater og myndighetene begrenser bevegelsen av mennesker i land og til og med innenfor byer. Epidemien endrer dramatisk livsførselen til alle mennesker, både syke og friske. Men psykisk syke mennesker og deres familier blir spesielt sårbare i disse dager. Hvorfor skjer det. Det er kjent at utløseren for de fleste alvorlige psykiske lidelsene er stress. Selv for en psykisk frisk person oppfattes for eksempel et forbud mot å forlate huset som stress. Men for en psykisk syk person er enhver, selv ikke så betydelig, endring i den vanlige livsstilen alvorlig stress og høy risiko for forverring av sykdommen.2x Det er også kjent at under en epidemi er det svært viktig å opprettholde hygienen . De pasientene som er preget av slurv som en manifestasjon av sykdommen forstår ofte dårlig behovet for å opprettholde renslighet og vaske hendene, og pårørende står overfor et vanskelig valg - enten la pasienten være i fred, og dermed øke risikoen for infeksjon, eller insistere på opprettholdelse av hygiene, blir forverrende forhold til pasienten 3x utilgjengelig. Under epidemien slutter leger som gjennomfører rutinemessige avtaler med pasienter å fungere. Dette betyr at det ikke lenger vil være mulig å få en legekonsultasjon, endre stoffet eller dosen eller reagere på endringer i pasientens velvære som før 4x en epidemi av usikkerhet og panikk. Under den økende epidemien i familien, så vel som i hele samfunnet, er nivået av angst og frykt svært høyt. På TV viser de triste nyheter, de viser skumle historier, men det er veldig lite oppmuntrende informasjon. Når denne negativt forvrengte informasjonen diskuteres i familien, øker angsten enda mer 5x. Den åpenbare konsekvensen av epidemien er en nedgang i økonomien, mat og medisiner blir dyrere, og et av de friske familiemedlemmene kan miste jobben. Alt dette forårsaker depressive stemninger selv hos friske slektninger 6x Hvis pasienten blir smittet med viruset, vil hjelpen være vanskelig på grunn av hans mentale egenskaper, noe som betyr at denne hjelpen vil være mindre effektiv. I tillegg kan folk ha mindre sannsynlighet for å motta kvalitetsomsorg på grunn av stigma knyttet til psykiske lidelser. I forhold til mangel på noe (medisiner, sykehussenger, leger, medisinsk utstyr, etc.), er det vanligvis større diskriminering av mennesker på ulike grunner, inkludert psykiske lidelser. Hva bør en familie gjøre under disse forholdene, hvordan kan friske slektninger Beskytt deg selv og din pasient. Bestem selv hva som avhenger av familiens innsats og hva som ikke gjør det. Glem den andre for nå. Ikke se for mye nyheter eller andre skumle programmer på TV. Ta vare på den daglige rutinen for både pasienten og deg selv, dette vil gi en følelse av en øy av stabilitet i den nåværende skiftende verden. Lag deilig mat som er hyggelig og avslappende. Husk andre måter å føle hyggelige følelser og tilfredshet på - tegne, skrive poesi, se på familiefotoalbum, gjøre håndverk osv. Vurder selv muligheten for ekstra fysisk aktivitet under selvisolering, pass opp for fysisk inaktivitet, og oppmuntre pasienten til å være moderat aktiv. Ikke diskuter dine bekymringer om fremtiden med pasienten eller i hans nærvær. Snakk med en psykolog om din frykt, angst, følelse av håpløshet og hjelpeløshet. Ta vare på ekstern støtte, tenk på hvem som midlertidig kan erstatte deg dersom du blir syk og pasienten trenger pleie. Lag en liste over de fleste!