Van de auteur: Ondanks het feit dat de statistische gegevens voor onze stad worden gegeven, zal deze informatie naar mijn mening voor iedereen relevant zijn. Dit gaat over de tijd waarin we leven... "Geluk gaat vóór kiespijn." Helaas beginnen we de waarde van gezondheid te voelen wanneer bepaalde problemen zich voordoen. Zoals een 31-jarig meisje tegen mij zei: “Is gezondheid echt rijkdom? Daar heb ik nooit over nagedacht...” Het was een kleine inleiding. Ik wilde eigenlijk over de conferentie schrijven. Over gezondheidsbehoud Ik heb onlangs een seminar voor ouders gehouden in een van de scholen in onze stad als onderdeel van een conferentie over gezondheidsbehoud. Het was heel prettig om de woorden van het hoofd van de school te horen: “Vandaag de beste specialisten van de stad zijn bij u uitgenodigd.” De bijeenkomst werd bijgewoond door de hoofdnarcoloog, traumatoloog, chirurg, KNO-arts van de stad, de beste gynaecologen, cardiologen. Samenvatting van het belangrijkste dat tijdens de plenaire sessie werd geuit: • Elke 30e persoon in onze stad is besmet met HIV • Aanbevolen slaapduur: klas 1-5 - 10 uur, klas 5-8 - 9 uur, klas 10-11 - 8 uur • Noodzakelijk om het modieus te maken om te sporten. • Aanbevolen duur van wandelingen: 1-5 lessen - 3 uur en 30 minuten, 5-8 lessen - 3 uur, 9-11 lessen - 2 uur • Nadelen van de. regime van schoolkinderen: buitensporige tijd besteed aan televisiekijken, korte slaapduur, onvoldoende verblijf in de frisse lucht, overheersing van passieve activiteiten in de recreatiestructuur, lage fysieke activiteit. 85% van de kinderen in onze stad wordt ziek geboren (genetische aanleg voor ziekten), is slechts 10-15% gezond. • In de jaren dertig bestond er nog niet eens zo'n ziekte als “cervicale osteochondrose”, nu heeft elk tweede schoolkind deze diagnose. • “De toekomst hangt van ons af: als de vader het weet hoe goed te drinken, dan zal de zoon een alcoholist zijn, en de kleinzoon een gedegenereerde.” • “Gezondheid is iets dat gemakkelijk verloren kan gaan.” • Dat Degenen die lichamelijke opvoeding als een secundair vak beschouwen, vergissen zich • “Gezondheid is het vervullen van de verantwoordelijkheden die het leven met zich meebrengt.” We moeten allemaal de waarde van gezondheid begrijpen! PS Persoonlijk loop ik al in de ochtend :)