Les begynnelsen av artikkelen her >>.4. Du tillater deg ikke å vise aggresjon (retrofleksjon) I noe forhold er det et element av aggresjon. Her mener jeg aggresjon i ordets vid forstand – dette er energien som lar deg oppnå det du ønsker og tilfredsstille dine behov. Å nærme seg og møte jenta du liker er absolutt en aggressiv handling, du invaderer grensene hennes. Ethvert initiativ mot tilnærming bærer med seg aggressive elementer. Det er veldig viktig i dette tilfellet å skille aggresjon fra vold. Vold er når du ikke anerkjenner en annens grenser og ikke tar hensyn til dem, ikke gir personen rett til å si «nei». Sunn aggresjon i et forhold lar deg nærme deg og tilby noe (som å be en jente ut) mens du fortsatt gir henne rett til å nekte deg. Dessverre, i vårt samfunn er forbud mot aggresjon svært vanlig. Samtidig skilles det ofte ikke mellom sunn aggressivitet og vold – begge faller inn under kategorien uakseptabelt. Kanskje i foreldrefamilien din var det et forbud mot aggresjon: når du kommuniserer med andre, bør du under ingen omstendigheter forårsake dem selv det minste ubehag. Nå, når du nærmer deg en kvinne og snakker om dine følelser og ønsker, og enda mer når du er utholdende i et forhold, føler du deg "dårlig". Og hvis du vil være "god", så må du begrense aggresjonen din, og med det ditt initiativ og subjektivitet. Til syvende og sist, sammen med aggresjon, beholder du alle dine positive følelser: kjærlighet, ømhet, beundring. Dette er et så irriterende paradoks. Denne metoden for å avbryte kontakten kalles retrofleksjon. Målet med terapeutisk arbeid i dette tilfellet er å rehabilitere aggresjon, hjelpe deg å legge merke til og tilegne deg det i deg selv, og også lære å bruke det konstruktivt til å ta initiativ i relasjoner.5. Du er for distrahert av detaljer (avbøyning) Å innrømme følelsene dine er ikke lett for noen. Denne handlingen er alltid forbundet med mye angst og spenning, fordi du i denne situasjonen blir sårbar og du kan bli avvist. Avvisning av en kjær er veldig smertefullt, du forstår dette veldig godt. Derfor, før du tar et slikt skritt, kan du bestemme deg for at det er verdt å forberede det så grundig som mulig, for å si det slik, for å minimere risikoen. Og så lager du følgende liste over handlinger for deg selv: 1) finn et visst antall felles bekjente og venner for å skape grunnlaget for å tilbringe tid sammen med en jente 2) først, bare bli kjent med hverandre og slå opp vennlig kommunikasjon, for ikke å umiddelbart "sjokkere" henne med din sympati 3) starte 1-2 hobbyer og utvide spekteret av interesser for ikke å virke kjedelig for henne 4) finne en bedre betalt jobb og bli mer passende; bolig 5) systematisk gi henne hjelp og støtte for å få hennes gunst og tillit ;6) oppdatere hele garderoben din for å gjøre best mulig inntrykk;7) vente på det rette øyeblikket når dere begge er avslappet, i godt humør; og ingenting distraherer deg;8) bekjenne følelsene dine I min praksis har det til og med vært tilfeller der en mann anså det som nødvendig for en tid å gå på date eller sove med en rekke andre jenter som ikke var spesielt attraktive for ham for å ". få erfaring.» Det er unødvendig å si at et slikt antall forberedende handlinger kan ta enormt lang tid, noen ganger år. Og hele denne tiden vil du begrense følelsene dine, gjøre noen andre "mellomliggende" oppgaver. Over en slik periode kan situasjonen endre seg mye, for eksempel kan din elskede allerede finne en annen mann som ikke vil bry seg så mye med å forberede seg på tilnærming som deg. I tillegg vil forholdet ditt allerede ha utviklet seg på en eller annen måte, du vil få fotfeste i jentas liv i en viss rolle, og det er slett ikke et faktum at hun vil endre denne rollen for seg selv>>