De la autor: Ziarul „Consiliul Popular” Nr. 1-2\8-15 ianuarie 2007 Cum să supraviețuiești unui divorț Despărțirea de o persoană dragă are loc de obicei în patru etape etapa este negarea a ceea ce sa întâmplat. Suntem șocați de vestea divorțului. Încercăm să ne izolăm de acest proces, de multe ori continuând să trăim de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. „Ei bine, unde poate el/ea să scape de mine, ei bine, va fugi și se va întoarce.” „Încă mă iubește și totul poate fi înapoiat.” A doua etapă începe când începem să ne arătăm sentimentele negative, să ne supărăm pe fostul nostru partener, să ne învinovățim pe noi înșine și să căutăm vina pe cei din jurul nostru. „Este vina părinților lui (ei) pentru tot,” E vina mea, sunt o soție rea.” A treia etapă începe cu realizarea inevitabilului, acceptarea și înțelegerea că relația s-a schimbat și nu mai poate fi returnată. la fostul său curs. Vindecarea de nemulțumirile din trecut are loc. Suntem gata să ne construim viețile, să începem noi romane, să ne îndrăgostim, lăsând trecutul în trecut. SFAT PENTRU UN BĂRBAT Nu vă fie teamă să vă revărsați inima prietenilor sau familiei dvs. Împărtășește-ți durerea cu familia și prietenii, vorbește despre experiențele și sentimentele tale, comunică mai mult cu cei care te pot asculta și te pot sprijini în momentele dificile. Nu te aștepta prea mult de la libertate. Foarte des un bărbat după un divorț se gândește: în sfârșit sunt liber, mă pot întâlni cu prietenii oricând vreau, să fac ceea ce am visat. De fapt, se dovedește că prietenii pot avea alte planuri, iar „menținerea constantă a mărcii” bunăstării devine obositoare. Din păcate, noua libertate nu este plăcută Reține impulsurile distructive. Mulți oameni, după un divorț, se complac în tot felul de lucruri rele: vor să bea prea mult, să experimenteze sentimente puternice și să aibă aventuri amoroase neobișnuite. În acest fel, nu vă veți submina decât sănătatea mentală și fizică. O femeie divorțată face uneori o mare greșeală dedicându-și tot timpul liber și energia copiilor. Acest lucru o ajută să scape de sentimentul de a nu fi solicitată, de a fi inutilă, dar un astfel de sacrificiu de sine matern nu aduce beneficii copiilor. Nu te poți stabili în societate în detrimentul copiilor tăi, trebuie să cauți alte modalități de a te da drumul trecutului și de a te pregăti pentru succes Până nu renunți la trecut, va fi imposibil să construiești ceva nou. . Trebuie să fii capabil să-ți depășești durerea și să permiti noilor evenimente și impresii să intre în viața ta. De obicei, acest lucru durează un an și jumătate, uneori mai mult sau mai puțin timp. Nu este nevoie să grăbiți lucrurile: după cum știți, timpul este cel mai bun vindecător. Pentru o nouă relație, trebuie să te maturizezi încercările grăbite de a începe o nouă relație de dragoste cu singurul scop de a-i demonstra ceva fostului tău soț sau de a scăpa de singurătate nu vor duce la nimic bun. Nu te izola, dacă este posibil, extinde-ți cercul social. Să stai în jur și să-ți pară rău pentru tine este o idee proastă, este mai bine să dedici mai mult timp muncii sau hobby-urilor. Nu are sens să transferi responsabilitatea pentru o căsnicie ruptă asupra soțului tău - într-un divorț, ambele părți sunt întotdeauna de vină. Nu contează cine a abandonat pe cine. Principalul lucru este că divorțul nu înseamnă sfârșitul vieții tale. Copiilor le este greu divorțul de părinți, dar suferă și mai mult când trăiesc într-o familie în care părinții se ceartă constant sau se urăsc în liniște. Este foarte important să pregătiți copilul pentru faptul că mama și tata nu vor mai locui împreună. Nu-ți minți copiii că fostul tău soț se va întoarce în curând în familie, Nu rezolva niciodată lucrurile în fața copiilor, nu încerca să-ți manipulezi fostul soț cu ajutorul copiilor tăi orice lucru rău unul la celălalt CEL MAI important lucru: repetați-le în mod constant copiilor voștri că îi IUȚI, că atitudinea față de ei nu s-a schimbat deloc după divorț. Copiii pun o mulțime de întrebări, încearcă să răspundă la toate. Dacă acest lucru nu este posibil, recunoașteți sincer că acum nu sunteți pregătit să răspundeți, va veni timpul - și veți spune totul. @Dudova Svetlana Vladimirovna – psiholog Studio psihologic „DOUĂ SCAUNE”»