Alle menneskelige relasjoner går alltid gjennom stadier av varme og kulde, tiltrekning og avvisning i utviklingen. Konflikter er uunngåelige mellom mennesker. Og samtidig glemmer mange at en konfliktsituasjon, hvis den utføres i henhold til visse avtaler, ikke bare kan løses med et tilfredsstillende resultat, men også forbedre kvaliteten på forholdet mellom de tidligere konfliktende partene. Reglene for konflikthåndtering mellom ektefeller er spesielt relevante. Siden det er nettopp på grunn av intensiteten av følelser overfor hverandre at det i konfliktsituasjoner er spesielt vanskelig å overholde noen atferdsregler. Hvis både mann og kone, i stille øyeblikk av samværet, strever og ønsker å løse uenigheter som oppstår nyttig, kan et edru hode inngå en kontrakt. Dette betyr å lese reglene nedenfor nøye og diskutere hva som kan være vanskelig når følelsene er overveldende. Hvordan kan vi hjelpe hverandre med å holde fast på en konstruktiv linje? Og lov deg selv og partneren din at alle vil følge disse lovene. For at forholdet skal fortsette og forbedres 1 regel. En konstruktiv "debriefing" må skje etter gjensidig avtale!!! En tid som er behagelig for begge velges. Og det er alltid begrenset helt fra begynnelsen! Dette gir deg muligheten til å stille inn og forstå at dette ikke vil vare evig. Og del også ansvaret for avgjørelsen i to. For en konstruktiv tvist må ett tema defineres, og ikke flere på en gang Når alle i en samtale begynner å hoppe rundt og finne nye årsaker til presentasjon og indignasjon, er det umulig å løse noe, fordi... uskarpt. Og dialogen er som en trefning. Du KAN IKKE bruke lave slag: Generaliseringer "Du gjør alltid dette", "Du husker aldri", "I dag er du som vanlig...", osv. Husk tidligere feil Hvis du diskuterte og avsluttet emnet, for eksempel , et uoppfylt løfte, så er det viktig å avslutte temaet med kompensasjon som vil tilfredsstille partneren og så å si betale ham for ubehaget. Når en partner prøver å bruke det samme kortet for andre og tiende gang: "Men husk, du lovet og gjorde det ikke ..." - dette er ikke et rettferdig spill.., Som gjentatt utpressing for det han allerede har betalt for KAN IKKE sammenlignes med noen!!! «Men min første mann visste hvordan jeg skulle gjøre det bedre!» Du KAN IKKE bruke personlige egenskaper og fysiske skavanker som argumenter i en krangel! ” DU KAN IKKE appellere til andre personer!!! "Men din mor ville nå si...", "Jeg er sikker på at Marya Ivanovna. Hvem du respekterer så mye, du ville aldri tillate deg selv å gjøre dette.» 4. regel. Det er godt å avslutte med en positiv tone. Selv om tiden er utløpt og ingenting er avtalt. Ansvaret for dette ligger hos initiativtakeren til krangelen. «Jeg er glad for at vi har diskutert dette.» Det er viktig å danne seg en positiv holdning til selve faktum av samtalen som skjedde, og ikke mot resultatet.5 regel. Initiativtaker til krangelen er moderator for prosessen!!! Ansvarlig for: å identifisere emnerekkefølgen for å snakke timingen til foredragsholderne etter reglene som ønsket å uttrykkes og løsninger "Hvis vi kunne lytte til meg en halvtime om dagen, ville jeg faktisk vært mer fornøyd med forholdet." , å følge disse fem reglene til å begynne med kan virke som en for mye oppgave : "Det er følelser her, partneren er irriterende, og tenk også på reglene!" Hvis du i utgangspunktet behandler dem som grenser, hvis overholdelse vil bidra til å opprettholde et godt forhold, så blir det mulig å ha respekt for partneren din, og i en vanskelig periode, i nærvær av ikke de mest behagelige følelsene, å håndtere negative situasjoner og følelser nøye og uten å ødelegge det vi bygget sammen.