Express diagnose van overgewicht op de link: https://www.b17.ru/article/316762/Hunger is een vriend, geen vijand, volgens het gezegde: "Honger is niet je tante, maar je eigen moeder." Het manifesteert zich op het niveau van de maag, terwijl het in dit gebied begint te zuigen, er ongemak optreedt, het prestatieniveau afneemt, vermoeidheid optreedt en soms lichte duizeligheid. Het bovenstaande wordt als een fysiologische norm beschouwd, omdat het lichaam op een gegeven moment gewend is aan het produceren van pancreassap met het oog op de verwerking van voedsel. Daarom is het noodzakelijk om volgens de regel te leven: als er een bepaald dagelijks voedingsschema en een bepaalde portiegrootte is, past het lichaam zich aan de eigenaar aan en "luidt de wekker", waarbij wordt geëist dat het op de ingestelde tijd en met de vereiste portie wordt opgeladen . Dit is de norm wanneer op bepaalde tijdstippen een hongergevoel ontstaat. Eetlust is het gevoel van een persoon dat hij ergens een onweerstaanbaar verlangen naar heeft. Deze manifestatie spreekt over de psychologische problemen van de eigenaar - honger naar iets, maar niet naar eten (bijvoorbeeld communicatie, liefde, seks, spiritualiteit, positieve emoties door plezier), en dit moet bewust worden uitgewerkt! Dat wil zeggen, een persoon heeft geen smaak in het leven en hij eet, maar het lichaam is op dit moment niet klaar om voedsel goed te verwerken. Soms komt het voor dat er eetlust ontstaat voor specifieke voedingsproducten (die de eetlust stimuleren - mooi, lekker, met een aangename geur, mooi geserveerd of gepresenteerd in goed gezelschap). Het is belangrijk om de essentie van uw overeten te begrijpen door de motieven daarvoor te analyseren gedrag van uw subpersoonlijkheden. Dus, "I-Child" in een persoon zegt: "Ik wil en zal eten, ik hou van eten!" (de honger naar verlangens leeft in deze subpersoonlijkheid); “Ik ben een ouder”: “Je moet jezelf beperken in eten, hoe kun je zoveel eten en zo dik zijn?” Als gevolg hiervan ontstaat onderdrukking van het kind door de ouder, gebaseerd op schuldgevoelens en de onderdrukking ervan. Dit resulteert in een nog grotere ontwikkeling van psychologische problemen bij jezelf of de ontwikkeling ervan, omdat het moeilijk is om een ​​ouder om te scholen - hij heeft levenservaring, maar het is mogelijk om een ​​kind om te scholen. Om dit te doen, moet je het kind voeden met nieuwe kennis over jezelf en programma's voor jezelf. Kies de juiste positie “Ik ben een volwassene”. Het is polair, het komt door vergeving en zelfacceptatie, toestemming, die aan jezelf worden gegeven in naam van een leven in harmonie, en niet door het bestaan: “Ik kan mijn eetgedrag veranderen omdat ik van mezelf hou, en ik neem de verantwoordelijkheid voor veranderingen ten goede, wat betekent: harmonie en emotionele stabiliteit, leidend tot harmonie!” Tegelijkertijd houden we de regel in gedachten: voedsel uit honger wordt altijd verbrand en voedsel uit eetlust wordt in het lichaam opgeslagen als reserve in de vorm van vetophopingen methode van Marina Raymond). Neem een ​​vel papier, plaats het horizontaal op tafel en verdeel het visueel in twee helften van boven naar beneden. Stel je vervolgens je beeld van het huidige moment voor en teken jezelf in de vorm van een cirkel met een zwarte stift aan de linkerkant van het vel. Laten we de cirkel binnenin ondertekenen – “I”. Laten we nu eens nadenken over onze eetlust en deze tekenen met een zwarte stift in de vorm van een cirkel aan de rechterkant van het vel, op korte afstand van de vorige cirkel. Laten we het ondertekenen - "Mijn eetlust." Laten we de beelden en sensaties analyseren aan de hand van de vragen: welke figuur is groter en waarom verhouden ze zich tot elkaar in grootte? Probeer nu een viltstift te nemen en een relatie te tekenen met behulp van het oneindigheidsteken - van de ene cirkel "I" naar de andere - "Mijn eetlust". Laten we omcirkelen en weer bij onszelf terugkomen en meerdere keren een neurolijn van het oneindigheidsteken of het “liggende cijfer acht” tussen de cijfers tekenen. Op dit moment moet je naar jezelf luisteren en proberen een antwoord uit het onderbewustzijn te krijgen. En de vragen hiervoor zullen zijn: hoe zijn de figuren met elkaar verbonden? Waarom is er zo'n relatie en wat ligt daaraan ten grondslag? wat beïnvloedt de ander - jij op eetlust of eetlust voor jou? We omcirkelen de cijfers meerdere keren en proberen de innerlijke stem te 'horen'.