Kjenner du følelsen av ensomhet Veldig ofte ses ensomhet i sammenheng med "Jeg har ingen venner eller partner." Men ensomheten er mye dypere og varierer avhengig av fenomenet: isolasjon, frykt for avvisning, ensomhet. Alt dette er ensomhet og det er annerledes. I dag vil jeg snakke om ensomhet i par. Jeg beskrev ovenfor at fenomenet ensomhet kan være annerledes. Det kan være behov for ensomhet og å være alene, ensomhet er som isolasjon, når man blir straffet med stillhet og å dra. Eller Fear of Rejection, hvor jeg er redd for å åpne meg og være sårbar og ikke forstått. Kjenn smerten av ensomhet igjen. Jeg ønsket å dele mine erfaringer, men jeg hørte "at du alltid finner på ting og finner på ting." Å slå seg sammen til ett er et eksempel på et usunt forhold, hvor det ikke er noe jeg og deg, og vi er tilstede. Og der er det vanskelig å legge merke til dine individuelle følelser og behov. Men på den annen side er dette en veldig hyggelig tilstand som babyen hadde med moren sin, og jeg vil virkelig tilbake dit. Hvor det er rolig og trygt. Men dette er umulig. Selv om mange drømmer om å møte den som det blir like rolig og trygt med. Men realiteten er at ingen annen person kan tilfredsstille alle våre behov på en gang. Dette betyr at selv i det mest ideelle ekteskapet vil vi alltid være i det minste litt misfornøyde. Følgelig kan ensomhet i forhold være annerledes. Et sted er dette behovet for ensomhet, et sted er det behovet for å dele felles problemer, muligheten til å snakke og bli hørt. Og hvis disse behovene ikke kan tilfredsstilles i et par, så er en krise mulig i forholdet, eller en av partnerne finner hvordan de skal tilfredsstille dette behovet. Å være ensom i et forhold betyr altså ikke slutten på det. Snarere er det en uunngåelig komponent som tillater, med den rette tilnærmingen, nemlig å leve gjennom krisen av høy kvalitet - terapi, å diskutere hva alle ikke er fornøyd med, å bli enige om noe nytt, som lar dem utdype eller utvide relasjoner Med vennlig hilsen psykolog Natalya Gorelovawww.ngorelova.ru+ 7 915 228 51 05 (Hva skjer, telegram)