Å være redd for å ta det første initiativet i intimitet er et ganske vanlig problem som mange mennesker står overfor. Dette kan være forårsaket av ulike årsaker - frykt for avvisning, mangel på tillit til ens evner, eller rett og slett mangel på erfaring Initiativ i intimitet er en spesiell meningsfull handling som krever tillit, åpenhet og tillit fra oss. Vi har imidlertid ikke alltid nok ressurser til å ta dette initiativet med full selvtillit og uten frykt for avvisning. Dette skyldes ofte vår indre tro, som kan gjøre det vanskelig for oss å uttrykke oss på dette området. En av hovedfaktorene i frykten for å ta det første initiativet i intimitet er kulturelle og sosiale normer. Vi forventes å følge visse rollestereotypier, der mannen er initiativtaker og kvinnen er mottaker. Disse normene kan legge press på oss og skape usikkerhet i våre egne ønsker og handlinger. Det å ta initiativ til intimitet kan også assosieres med vår individuelle selvfølelse og selvtillit. Hvis vi har lav tillit til vår attraktivitet og seksualitet, kan vi oppleve frykt for avvisning eller manglende oppfyllelse av våre ønsker. Dette kan skape et hinder for å uttrykke vårt initiativ. Ved hjelp av psykologiske metoder kan vi lære å takle frykten for å ta det første initiativet i intimitet. Det er viktig å forstå vår egen tro og stereotypier som kan hindre oss i å være oppriktige og åpne på dette området. Det er også viktig å utvikle selvfølelsen ved å jobbe med selvtilliten og egne ønsker. Ved hjelp av en psykolog kan du studere din egen frykt og overvinne dem, samt lære å etablere sunn kommunikasjon med partneren din. Ikke glem at hver person er unik og har sine egne egenskaper og normer, og andres forventninger bør ikke bestemme våre handlinger. Det er viktig å være åpen og oppriktig både i intimitet og i hverdagen, og ikke være redd for å uttrykke dine ønsker og behov.