세대적 트라우마는 인간의 의식, 무의식, 가장 기본적인 본능이 관련된 다층적인 과정입니다. 그러나 아직 연구 중인 세부 사항(예: 유전적 기억 및 슈퍼미러 뉴런 시스템), 이 과정은 개략적으로 다음과 같이 보입니다. 부모의 삶에서 충격적인 사건 - 그것을 통해 살 수 없음 - 공격자에 얼거나 합류 - 아이에 대한 감정적 가용성 및 추위 - 발달 트라우마 아이 - 사랑을 찾아 부모의 감정에 동참하고 세상에 대한 그의 생각과 합쳐집니다. 입양 자신의 삶에서 충격적인 사건에 대응하는 방법 충격적인 사건에서 살아남는 방법에는 두 가지가 있습니다. 트라우마, 발생하는 감정을 통해 살아가거나 이것이 불가능할 경우 석화하십시오. 우리 증조부 세대에게 트라우마적인 사건을 소화하는 데 도움을 준 주요 기관은 우리 할아버지와 부모님이 살았던 교회였습니다. 교회가 파괴되고 아직 심리 상담이 나타나지 않았던 그시기와 동시에 대부분의 가족은 제 2 차 세계 대전 사건으로 인해 충격을 받았습니다. 즉, 친구들과 진지한 정서적 지원을 찾을 수 없었습니다. 사람들은 돈을 벌고, 아이들에게 교육을 제공하고, 머리 위로 지붕을 제공하는 등 생존에만 집중할 수 있었습니다. 등은 아이에게 감정적으로 접근할 수 없습니다. 아이 안에 기쁨, 부드러움, 행복을 위한 여지가 남아 있지 않습니다. 모든 노력은 부정적인 것을 억제하는 데 소비되지만 때로는 (어떤 경우에는 종종) 이 모든 것에서 살아남고 견딜 수 없는 정신적 고통의 충만함에 직면하지 않기 위해 농담은 ​​제쳐두고 당신을 몰아냅니다. 미친, 사람은 소위 자신의 성격 중 살아남은 부분을 발전시킵니다. 그녀는 항상 부정적인 상황에 대한 변명을 찾고, 종종 공격자(더 강한 인물)에 합류하며, 내부적으로 후손의 생존을 돕는 것을 목표로 하는 몇 가지 체계적인 메시지를 만듭니다. "부자가 되는 것은 필요하지 않으며 심지어 위험하기까지 합니다." 박탈과 억압); “나는 살아남았고 당신도 살아남을 것이다”(보통 90년대쯤); '맥도날드가 왜 필요한가, 건강해질 것이다', '우리는 무고한 사람들을 구하고 있다'. 이 모든 것은 살아남은 부분을 보호하기 위한 것입니다. 부모가 끊임없이 긴장하고 자신의 고통을 참을 때, 그는 아이를 기뻐하고 그에게 완전한 관심과 사랑을 줄 힘이 없습니다. 결과적으로 아이는 이것이 자신과 관련이 있다고 생각하기 시작합니다. “그들은 나를 사랑하지 않는다”, “내가 존재하지 않았다면 더 좋았을 것이다”등의 생각이 나타납니다. 이 경우 생존 전략은 어떤 ​​문제에 대해서도 부모의 입장에 동참하는 것입니다. 그가 부모의 가치, 그의 희망 및 생각에 부합하면 더 많은 사랑을 받게 될 것이며 이것이 그가 생존하는 데 도움이 될 것이라는 내면의 확신이 있습니다. 악, 우리는 작은 것으로도 버틸 것이고 살아남을 것입니다!” 보세요, 나도 당신과 똑같습니다. 나를 사랑해주세요.' 결과적으로 어른이라도 상황을 독립적으로 분석하고, 탈출구를 찾고, 현실을 바꾸거나 적응할 수 있는 자원이 없습니다. 당신의 장로들과 그들이 어떻게 반응하도록 배웠는지에 동의하십시오. 예를 들어, 당신의 증조 할머니는 제 2 차 세계 대전 중에 살았고, 발생한 모든 감정을 어떻게 든 통합 할 기회가 없었습니다. 그녀와 아이들의 생존에 초점을 맞췄습니다. 감정적인 면에서 그녀의 힘은 “가난하지만 우리는 살아 있고, 정부는 옳고, 우리는 평화로운 사람들이다” 등의 메시지를 전달하기에 충분했습니다. 오늘날 당신은 조상의 시나리오에 있다는 것을 어떻게 이해합니까? 머리에 안개가 낀 느낌, 불쾌한 신체 감각, 일주일만 지나면 모든 것이 괜찮을 것이라는 자신감이 있습니까?!