Fra forfatteren: Denne artikkelen snakker om det positive aspektet ved å miste, farene ved perfeksjonisme, ressurser fra «Ivan the Fool» osv. Artikkelen ble også publisert på nettsiden til det psykologiske senteret "Another View" Til slutt Nå for tiden, i titlene på bøker og TV-programmer, blir symboler på suksessstrategier i økende grad funnet. Bøker "Born to Win!", "Fra frosker til prinser!", programmet "Star Factory", etc. Det er mer og mer polarisering i den offentlige bevisstheten - vinnere og tapere. Naturligvis streber barn, først under påvirkning av foreldrene, og deretter seg selv, for å være på den vinnende siden. Men det er umulig å vinne hele tiden, og det virker for meg som problemet med mange moderne mennesker er at de ikke vet hvordan de skal tape Ved første øyekast er alt enkelt: Vinnerne har godt humør, de rundt seg er stolte av dem, men i tilfelle feil, begynner tap problemer, det er her hjelp fra foreldre, kjære, og i mer komplekse tilfeller - en spesialist - en psykolog er nødvendig Foreninger med ord: Suksess - energi, positive følelser , seier, status, prestisje, høy selvtillit, anerkjennelse, overlegenhet, vellykket strategi - tap, negative følelser, ydmykelse, depresjon, lav selvtillit, misunnelse, frustrasjon, harme hvordan å tape. De tar tap på alvor og streber etter å unngå det for enhver pris, som om livet deres var på skalaen. Slike barn, i vanlige leker for fritid, "gnager" seier fra jevnaldrende, uten å legge merke til at flere langsiktige mål blir ofret - å bygge gode relasjoner, et harmonisk opphold i et lag. I tilfelle seier er de heller ikke helt tilstrekkelige . For eksempel. I barnehagen - Nyttårsferie, ifølge manuset, beseirer gode helter den onde Baba Yaga. De fleste barn skjønner at det bare er en lek. Men Kostya fra den forberedende gruppen treffer seriøst, med all kraft, som om han virkelig var ond personifisert, og ikke en lærer i forkledning. Hvorfor er det ille å alltid strebe etter å vinne?1. Slike mennesker sliter ut seg selv og de rundt dem. Hvis de taper, blir de deprimerte og frustrerte.4. Selvtilliten til slike barn er som regel utilstrekkelig og samsvarer ikke med virkeligheten. I tilfelle seier - "Jeg er kongen og Gud!", i tilfelle tap - "Jeg er en ikke-entitet!" Det er en fare for å utvikle narsissistisk personlighetsforstyrrelse. I dette tilfellet trengs gevinster som luft for å bekrefte din positive selvfølelse, "Jeg har rett til å leve, fordi jeg er en vinner!"5. Selve frykten for å gjøre en feil lammer en person eller holder ham i spenning, og øker dermed sannsynligheten for å tape 6. Noen barn projiserer frykten for å tape på andre. Selv om de vinner, føler de ikke glede over dette, og forestiller seg hvordan det tapende barnet opplever det.7. Selv om et barn klarer å vinne konstant i noen tid, gir hver ny seier mindre glede. Man blir fort vant til gode ting. For å føle glede, må du oppleve å mislykkes - ellers er det rett og slett ingenting å sammenligne med. For eksempel ga Elena, på skolen, stabler av ros for utmerkede studier ikke glede i det hele tatt, men et sertifikat for 2. plass på skolen. seier av et idrettslag var hyggelig nettopp fordi jenta vant i idrett ikke ofte.8.Barn som vinner utvikler en for lett holdning til livet. Det er til og med et uttrykk om dette: "Lever lekent." Ønsket til foreldre om å «ikke la dem falle, legge ned sugerør» er noen ganger en «bjørnetjeneste». Barnet er i illusjoner om forholdet sitt til verden og lider av en alvorlig fiasko før eller siden. Som den berømte artisten Sergei Yursky sa i et av intervjuene sine: "Ikke håp at barnet ditt vil gå hele livet langs granittstien som er langs med deg, enten vil pengene gå tom, eller granitten!"selvtillit, men det er som et glasskall. Så snart noen betydelig skjeller ut denne personen, knuser skallet i stykker "Jeg vil torturere meg selv hele veien, jeg vil bli den beste!" pluss» Folk som er kroniske vinnere har en rekke problemer. En mild manifestasjon av perfeksjonisme og forbedringstendenser i atferd kan betraktes som en dyd. Men utover en viss grense kan denne kvaliteten bli en alvorlig ulempe som tar tid og krefter. Perfeksjonisme kan manifestere seg i forskjellige tilfeller: for eksempel endeløs omskrivning av lekser eller mange timer med å "se" foran speilet, når en kvinne oppnår upåklagelig hår og sminke ofte uoppnåelige, noe som forårsaker følelser av sinne og misnøye selv og bitterhet fra uoppfylte intensjoner. Perfeksjonister er ofte maksimalister: "Hvis du gjør noe, så gjør det med et pluss, eller ikke gjør det i det hele tatt!" I noen tid klarer de å vinne konstant, å være på toppen av suksess, og det oppstår en ubevisst forventning om at dette alltid vil være tilfelle. Hvis en slik person møter de første tilbakeslagene, kan det oppstå en utilstrekkelig reaksjon. En venn sier: «Jeg var alltid en utmerket student, en aktivist, jeg ble nesten aldri skjelt ut på skolen. Jeg gikk på skiseksjonen og en dag begynte treneren å skjelle ut laget vårt for lave resultater at han var virkelig sint på oss, virket det som om det som skjedde med en spøk eller en spøk, jeg sto, så inn i øynene hans og lo, noe som gjorde ham enda mer betent.» Hos barn som er perfeksjonister, nivået av angst. og rastløsheten er gjennomgående høy. Vanen med å "være bedre enn andre", "holde ryggen", "være i form" tar mye tid og krefter. Slike barn kan streve etter perfeksjon for å skjule manglene de ser i seg selv. De anser seg selv som dårlige, uverdige og ufullkomne mennesker, og ytre oppførsel tjener som kompensasjon for deres indre selvfølelse. Slike barn blir psykisk plaget etter å ha begått den minste krenkelse. Det er vanskelig for dem å uttrykke følelsene sine, spesielt negative - sinne, raseri, frykt. Å resonnere noe som dette: "Hvis jeg har onde tanker, betyr det at jeg er en ond og dårlig person." Resultatet av å være oppvokst i en streng familie, hvor mange ting anses som "dårlige" og uttrykk for negative følelser ikke er tillatt.2. Barn adopterer karaktertrekkene til foreldrene sine, og modellerer seg selv i deres «bilde og likhet». For eksempel, hvis et barn stadig hører: "Alle i familien vår var en utmerket student!" Det er vanskelig for ham å være en god student eller en C-student Ved første øyekast burde slike mennesker være gode, ansvarlige arbeidere, men ikke alt er så enkelt, fordi de har en rekke "komplekser" som lammer deres aktiviteter.1. Komplekset til en "utmerket student" er å gjøre alt med en "A+" eller ikke gjøre det i det hele tatt. Når et barn (eller en voksen) er engasjert i endeløse forberedelser til en aktivitet, slik at han en dag senere (om 5 minutter, 2 dager, et par måneder) kan gjøre alt perfekt - lekser eller oppussing i leiligheten. Sammenligningskompleks." Barnet forstår at det ikke vil lykkes like godt (vakkert) som sin mor, storebror, far, venn - noe som betyr at det er bedre å ikke gjøre noe i det hele tatt. Fokuserer på å vinne, synes barnet å ignorere viktige deler av seg selv - svakheter, frykt, som kan bli en ressurs i fremtiden Naturligvis, samtidig, har han ikke en følelse av integritet av seg selv, mye energi brukt på å undertrykke disse svake delene, avvise dem fra seg selv. Konsekvensen av denne oppførselen kan være: Mareritt. Hvis vi går ut fra konseptet om at alle elementene i en drøm er forskjellige deler av drømmeren, kan et eksempel på slike mareritt være: forfølgelsen av drømmens ego av tiggere, fattige mennesker, syke dyr (dvs. personifisering av disse svake) deler - figurer avhengig av drømmeren). Barnets egen frykt og feighet blir ikke gjenkjent og blir, som en type projeksjon, utført i omverdenen. Frykten for døden, for eksempel, forvandles til frykten for en heks,romvesener, spøkelser osv. Behandling med psykosomatikk. Sykdom er en objektiv grunn til ikke å kjempe om seier, en mulighet til å nekte å delta i olympiader, tester, idrettskonkurranser Det er imidlertid nettopp det som ikke aksepteres som kan inneholde en ressurs. Svake deler av personligheten, med litt støtte og trening, kan nå en moden tilstand og bli en støtte for en person For eksempel ble ikke en gutt med en skjør kroppsbygning en "Macho Man" med opppumpede muskler. Han innrømmet: "Ja, jeg er fysisk svakere enn mange gutter!" Han utviklet evnen til å spille sjakk godt og slå fysisk sterke jevnaldrende, og tjente dermed deres "Resource of Idiocy." I eventyr beseirer Ivanushka, narren, smarte og forræderske helter. Narre er ikke redde for å snakke sannhet til makten. Fools (velsignet), ifølge religiøse mennesker, har den gave å si Sangen til gruppen "Tatu" "I've lost my mind ..." Styrken til heltinner er galskap - frivillig anerkjennelse av dette avvæpner: "Mamma. , pappa, tilgi meg ...” Program “Skjult kamera” fra skjermen med Ved hjelp av en video appellerer de til oss: “Folk, vær dumme, ikke vær redde for å eksperimentere, prøv ukonvensjonelle trekk, glem det konvensjoner, avslør din kreative side!» Videoene og deltakerne er fulle av energi. Klienter som gjennomgår psykoterapi langs denne veien får også vitalitet, energi til nye prestasjoner og den tapte gleden ved å være bevisst på din "dumme del" - la rom i livet for improviserte, risikoer, barnslighet, slik at livet ikke blir til en. dyster tjenesteutførelse Ressurs "Inkompetent" er nær tilstanden beskrevet ovenfor. Betydningen: når en person blir betrodd en jobb, gjør han det veldig dårlig, og neste gang vil han ikke bli tvunget til å gjøre det. Dette opprettholder et godt forhold: «Jeg prøvde så hardt!», og håpet om at dette arbeidet vil unngås i fremtiden. Reaksjoner på tap: - indre "det er din egen feil!" - ytre - omstendigheter eller de rundt deg er skyld i ekstreme termer. Interne klandrer seg selv for alt og tar ansvar for alt, inkludert været. For eksempel, da Challenger krasjet, skrev en lærer fra New York til ulykkesundersøkelsesavdelingen: «Det er min feil. Jeg donerte penger til dette prosjektet to ganger." Eksternaliteter - "Jeg er hvit og fluffy, jeg befant meg i dårlige omstendigheter, dette er skjebnen, Rock!" dannes med barndommen. For eksempel skader et barn seg selv på en stol og slår ham: "dårlig stol!" Det er bra at han uttrykker sine negative følelser, det er ille at foreldrene ikke forklarer ham hans eget bidrag til denne kollisjonen med stolen. En fornuftig holdning til å tape For det første er det å tape en opplevelse. Det kan være negativt, men det er en opplevelse som har en viss verdi. Hvis du analyserer denne opplevelsen riktig, kan du forstå nøyaktig hva som førte til feilen, hva som må gjøres for å unngå det i fremtiden, og ikke tråkke på samme rake en gang til. Dette gjenspeiles i ordtakene og ordtakene. Den som ikke gjør noe, gjør ingen feil.», «For én slått gir de to ubeseirede.», «Den som ikke gjør noe, gjør ingen feil.» Du kan snakke og kritisere lenge, men å gjøre noe er mye vanskeligere. (eksempel: situasjonen med vitnemålet mitt). Hvis du ikke gir deg selv rett til å gjøre feil, er det umulig å lære noe. Måter å utvikle evnen til å tape: 1. Først av alt, må foreldre være rolige om sine egne tap - se dette ikke som en katastrofe, men som en verdifull erfaring som kan analyseres - ha stabil tilstrekkelig selvtillit og føle seg bra selv i tilfelle feil Forbered deg på neste tapssituasjon, forhold deg rolig til det: "Ja, dette er ubehagelig, men dette er ikke en grunn til å miste motet og straffe deg selv!" Det er nødvendig å formidle disse holdningene til barnet - i samtaler, gjennom din oppførsel i reaksjoner på feilene hans og feilene til noen som står ham nær. 2. Analyser sammen med barnet hans feil, se hva som hindret hans prestasjoner. Bryt ned det globale målet imindre og mer oppnåelig. Se situasjonen på en ny måte, legg merke til noen fordeler ved den. 3. Ikke straff for å tape, verken fysisk eller mentalt. 4. Strebe for å forhindre at barnet holder i seg negative følelser forårsaket av fiasko - sinne, harme. Lær ham å gjøre dette konstruktivt, ikke å skamme seg over disse følelsene, men å anerkjenne deres rett til å eksistere. 5. For å kompensere, finn en aktivitet der barnet vil lykkes. 6.Hjelp dannelsen av tilstrekkelig selvtillit og gi støtte. Hvis det er en lang periode med svikt, kan barnet utvikle frustrasjon. Tegn på denne tilstanden: - mye aggresjon - mot vinneren eller mot seg selv; - høy angst: "Jeg vil ikke lykkes igjen!" regresjon til tidligere utviklingsstadier, en reduksjon i kompleksiteten til atferd som er iboende i en gitt alder. For eksempel hos barn 5-7 år - tommelsuger, hos ungdom - leker med dukker og biler osv. Hvis det er tegn på frustrasjon, anbefales det å søke hjelp fra spesialister i barnepsykologi. Presset fra "må vinne" sosiale prinsipp i vår kultur er spesielt sterkt på gutter. Til tross for etableringen av juridisk likestilling mellom menn og kvinner i samfunnet, er det en dobbel standard - ulike kravsystemer i forhold til menn og kvinner. Tradisjonelle stereotyper av maskulinitet, formidlet av massemedia, inkluderer mye flere standarder for en vinner, en seier. -vinn kriger, enn stereotypier av femininitet Å mestre ens sosiale rolleadferd hos gutter i samfunnet vårt er mer komplekst og smertefullt enn hos jenter. Årsakene til dette fenomenet er følgende: 1. Identifikasjonsprosessen er vanskelig, fordi det er ingen rollemodell. "Kvinnelig" utdanning dominerer i samfunnet - representanter for "pleie" yrker (pedagoger, lærere, leger) er for det meste kvinner. 2. Kommunikasjonstiden med mødre er mye lengre enn med fedre. 3. Gutten beskrives som det han burde være, men det er ingen reelle handlinger for å demonstrere disse egenskapene. En jente - hva hun skal kunne og det er mye å gjøre for å mestre disse ferdighetene Kravene fra foreldre til gutter høres omtrent slik ut: «Du må være modig, viljesterk, sterk, ha en vellykket karriere i. fremtiden, ha en god prestisjetung jobb, osv.” Eksempler noen meldinger: “Gutter ikke gråter!”, “Du skal ikke vise din frykt, svakhet!” Samtidig er det ofte ingen reelle handlinger ved hvilke gutter kan lære å implementere disse kravene, fordi Husarbeid regnes tradisjonelt som kvinnearbeid, og pløying, såing og jakt er ikke lenger nødvendig som før. Bildet av en "ekte mann" i den offentlige bevisstheten er uvanlig strengt satt alle atferdsavvik fra dette bildet er utstøtt og grusomt latterliggjort være en uten kronisk seier. For eksempel: en omsorgsfull kone og mor, eminensen grise i familien, en romantisk ung dame, en frigjort Amazon, en forretningskvinne - alle disse bildene gir mulighet for å mislykkes. Men for bildet av en "ekte mann", som sendes av massemedier, er dette umulig - han må beseire konkurrenter konstant - i kampen for kvinner, prestisjetunge jobber, makt. Kanskje dette er en av grunnene til fremveksten av mannlig homoseksualitet, når representanter for det sterkere kjønn bevisst nekter egen maskulinitet, for ikke å delta i konkurransekampen En annen form for reaksjon på den stive stereotypen av en "ekte mann" er forskjellige uformelle grupper: rockere, syklister, sportsfans, skinheads, satanister osv. Disse gruppene har mye utstyr som understreker ytre maskulinitet og aggressivitet: skinnjakker med brede skuldre, tunge grove støvler, kjeder, metallnagler og pigger, symboler på døden. Disse gruppene lar deg utvikle din egen maskulinitet på måter som er alternative til samfunnet, hvor kulten av vinneren er veldig sterk.