나 집에 있어. 혼자든, 혼자든, 가족과 함께든 이미 수십 번 거울 앞을 지나갔다고 해도 틀리지 않을 것이다. 당신의 모습이 아니라 당신을 바라보는 사람의 눈에 한 번 이상주의를 기울였습니까? 우울하고 불만족스럽고 불안한 사람은 누구입니까? 아니면 차분하고 균형 잡히고 사려 깊습니까? 물론 지금은 어려운 시기입니다. 우리 각자를 위한 시험의 시간은 단지 연구의 기간이 아니라 두려움, 낙담, 고통의 기간입니다. , 이 극복의 힘과 가능성을 찾기 위해 우리는 지금까지 숨겨진 예비를 공개하고 실행하고 있습니다. 지금까지 우리는 의심조차 하지 않았을 수도 있습니다. 우리는 빵과 서커스 모두에 만족했지만 삶에 만족하고 행복했지만 언젠가 우리에게 완전히 다른 이야기가 일어날 수 있다는 생각은 전혀하지 않았습니다. 우리는 마치 얼음 위에서 미끄러졌습니다. 인생 자체의 본질, 지하실과 지하 감옥, 어둡고 미끄러운 비밀 회전을 실제로 탐구하지 않고 다소 평온한 삶의 표면에서 스케이트를 타면 우리는 일대일로 직면해야 할 필요성에 인질이되었습니다. 당신의 그림자에 대해 알아보세요. 세계적인 내부 외로움으로 이 외로움은 우리의 욕망에도 불구하고 심지어 강제로 우리 자신의 외부 성찰을 들여다보게 만듭니다. 그리고 동시에 그것은 우리 각자가 우리 존재의 본질을 들여다볼 수 있는 드문 기회를 제공합니다. 그러나 우리가 이 경험과 고통이 필요한 이유는 모두가 스스로 결정합니다. 나 자신과 당신에게: “이것은 무한정 계속되지 않을 것입니다!” 모든 문제와 불행은 일시적이며 조만간 항상 끝나게 됩니다. 마치 우리 발을 바라보고있는 것 같고 ... 다음에 어디로 가야할지 이해하지 못하고 맹세합니다. 이것은 감사할 일이 아닙니다. 그러나 중요한 것은 앞으로 걱정, 두려움, 장애물이 더 많이 존재한다는 것을 살펴보는 것입니다. 이를 극복하려면 자신을 방어해야 합니다. 보호에는 힘과 자원이 필요합니다. 나는 나에게 힘을 주는 기회를 찾고 믿고 희망합니다. “인생에서 시련이 닥치면 스스로에게 이렇게 말하십시오. “그 시련은 오래 지속될 수 없습니다.” 이 공식은 매우 효과적입니다. 불행이 일시적이라는 생각 자체가 그것을 견디는 데 도움이 됩니다.” 테레사 수녀님 혼자서 길을 가는 것이 힘들면 심리학자에게 연락해서 도움을 청하세요. 당신의 문제! 저는 대면 및 온라인으로 일합니다 https://www.b17.ru/bondar7/?prt=73445불안과 걱정을 극복하기 위한 리소스를 어디서 어떻게 찾나요??