Alle vet at du trenger å elske deg selv. Alle vet også at vi må lære å sette pris på og akseptere oss selv med alle fordeler og ulemper, fordeler og ulemper. Men hvordan gjør jeg dette I min medisinske praksis har jeg møtt situasjoner der et sykt barn ble hjulpet ikke så mye av medisin, men av en vennlig holdning, støtte og grenseløs morskjærlighet. En ekte mor aksepterer alltid, uavhengig av omstendighetene og det objektive bildet, barnet sitt, gir ham kjærlighet og hengivenhet og tror på suksess. Denne kjærligheten gjør underverker og gjør det leger ikke kan gjøre. Husk fra barndommen hvor viktig din mors støtte var for deg, hennes gode ord, hvor sterk du følte deg når du visste at din mor alltid ville forstå og sette pris på deg. Faktum er at hver person allerede har både et indre barn og en indre forelder , Dette er såkalte delpersonligheter, og bare med deres vennlige sameksistens er den harmoniske utviklingen av personligheten som helhet mulig. Dette ble beskrevet av den kjente psykoterapeuten Eric Byrne. Når den indre forelderen tar rollen som en snill, forståelsesfull og godkjennende mor, blir det lettere for det indre barnet å leve og utvikle seg. Enkelt sagt, hver av oss trenger å gjenkjenne og elske vårt indre barn. Vi må lære å akseptere oss selv slik en kjærlig mor aksepterer sitt dyrebare barn. Det vil si at du må øke selvtilliten. Men som lege forstår jeg at det er umulig å forbedre eller behandle noe uten først å kjenne den første bakgrunnen, det vil si uten å stille en diagnose. Og før du prøver å øke noens selvtillit, må du stille en diagnose. Jeg har ikke sett slik diagnostikk nevnt før i litteraturen, men jeg brukte den for første gang i treningene mine. Så i det store og hele kan jeg betrakte det som forfatterens DIAGNOSTIKK FOR KARAKTERTREKK. Jeg foreslår vanligvis at du skriver i en spalte fra tre til ti av dine hovedkaraktertrekk. I den andre kolonnen, overfor hver egenskap, må du sette et pluss eller minus, avhengig av hvordan denne egenskapen hjelper eller skader personen selv i livet. I den tredje kolonnen må du også sette et pluss eller minus på motsatt side av hver egenskap, men avhengig av dens innvirkning på andre. Du må se hvor vanskelig det er for folket vårt å skrive om seg selv! Noen tenker lenge, noen sukker tungt, rødmer, blir bleke som om de ikke liker seg selv, og noen faller generelt i stupor og kan i lang tid ikke skrive noe om seg selv. Det er veldig viktig i denne diagnosen hvor mange egenskaper en person anga. Det er ikke for ingenting at jeg gir et så bredt spekter: fra tre til ti. De som angir det minste akseptable antallet egenskaper, vil tydeligvis ikke ønsker eller kan, og mest sannsynlig har de rett og slett ikke for vane å utsette seg for noen analyse. Og det er andre som skriver alle de ti egenskapene, og til og med spør om de kan legge til et par. Dette er et tegn på en oppmerksom holdning til seg selv, til ens personlighet, som generelt sett behager, men det viktigste i tabellen er ikke dette, men hvordan en person navngir karaktertrekkene sine og hvordan han vurderer holdningen deres til seg selv og. mot samfunnet Å nevne noen og de samme trekkene kan komme til uttrykk på ulike måter. Alt er veldig subjektivt og avhenger av holdningen din til deg selv, aggressiv eller vennlig, du kan si om deg selv: sløsing, eller du kan si grådig, eller du kan si lat , eller du kan si noen som vet hvordan man slapper av. Du kan si - en arbeidsnarkoman, eller du kan si - en hard arbeider Det er mange eksempler, nesten alle trekk kan beskrives fra en positiv eller negativ side. Det er interessant at folk som har en positiv holdning til seg selv beskriver de samme egenskapene som gode og snakker om dem med stolthet, mens folk som har en negativ holdning til seg selv beskriver dem som negative og snakker om dem med bitterhet og anger artikkel Jeg vil gi spesifikke eksempler fra praksisen med å jobbe med tabeller over karaktertrekk, jeg vil fortelle deg om de tingene som ikke er gjenstand for psykologisk korreksjon, men trenger terapi, og jeg vil også publisere dem selv.