WANNEER U DE HULP VAN EEN PSYCHOLOGIST MOET KIEZEN Wanneer u een keuze moet maken, maar u maakt deze niet, is dit ook een keuze (W. James) Soms er zijn momenten waarop we niet genoeg eigen kracht hebben om moeilijkheden op te lossen. Het komt zelden voor dat we helemaal niet kunnen omgaan met een levenssituatie, moeilijke ervaringen of een soort ramp die zich in ons leven voordoet. Op de een of andere manier vinden we de kracht en middelen om van te leven, ons aan te passen aan nieuwe omstandigheden, onze eigen waarden en ideeën over ons leven en onszelf te heroverwegen. We balanceren als koorddansers, bevriezen, zoeken balans en vervolgen onze weg. Het komt voor dat we bij het omgaan met deze problemen een te hoge prijs betalen: de tijd van ons leven om de hoeveelheid pijn en lijden die we ervaren te overleven (sommigen hebben minder tijd nodig, anderen meer, en sommigen hebben hun hele leven nodig om het vast te houden). zichzelf in een evenwichtstoestand). Onze ervaringen kunnen ook worden omgezet in lichamelijke symptomen – pijn en zelfs somatische ziekten, waarin mentale pijn verborgen is. Bovendien besteden we veel moeite en energie, wat niet langer voldoende is om sociaal actieve echtgenoten, ouders, vrienden, werknemers, enz. Te blijven. De gevolgen van dit alles kunnen zijn: gebrek aan inspiratie en zelfvertrouwen; bezorgdheid en angst van onze dierbaren voor ons en vele anderen. En om deze onnodige offers te voorkomen en tijd in uw leven te besparen voor iets belangrijkers, is het zinvol om hulp te zoeken bij een specialist - een professionele psycholoog of psychotherapeut. Dit moet worden gedaan in dergelijke gevallen waarin: • u niet meer begrijpt wat je voelt en wat je al heel lang wilt; • Je voelt je verward en ontevreden; • Je voelt je hulpeloos en het lijkt erop dat er geen kracht is om met de moeilijkheden van het leven om te gaan; • Je voelt verveling en apathie, niets bevalt je en alles lijkt kleurloos en zinloos; • Er is geen verlangen om te leven; • Je merkt plotseling dat er sterke gevoelens van woede, prikkelbaarheid en andere gevoelens zijn verschenen, die moeilijker en langer te verdragen zijn geworden • er hebben zich traumatische situaties voorgedaan - de dood,; echtscheiding, geweld, ernstige ziekte, etc.. Dit kunnen ook dergelijke situaties zijn, zoals zwangerschap, geboorte van een kind of verhuizing, als u in verband hiermee te maken krijgt met onverwachte ervaringen en ongemak ervaart; het duurt lang en pijnlijk en het lijkt erop dat er geen opties zijn en er maar één keuze is, of, integendeel, er zijn er te veel en je weet niet wat goed voor je is; • Je bent je bewust van de redenen voor uw problemen, maar doe niets om de situatie te veranderen; • U ervaart verschillende moeilijkheden en problemen in communicatiesituaties, interactie met andere mensen (familieleden, kinderen, enz.); • er zijn enkele lichamelijke symptomen of psychosomatische ziekten (bijvoorbeeld , neurodermitis, vegetatieve-vasculaire dystonie, chronisch vermoeidheidssyndroom, enz.); • een van uw dierbaren lijdt of bevindt zich in moeilijke levensomstandigheden; en tegelijkertijd niets doet en niet om hulp vraagt. U kunt zich tot een psycholoog wenden om uw toestand te verlichten en nieuwe middelen en mogelijkheden te vinden om uw geliefde te helpen of uzelf te helpen - accepteer zijn keuze • U heeft het gevoel dat "er iets mis is" en u wilt uw leven ten goede veranderen; ;. Er zijn waarschijnlijk nog veel meer redenen om naar een psycholoog te gaan, net zoals er veel redenen zijn om niet te gaan. En het is geweldig dat ieder van ons de mogelijkheid heeft om te kiezen..