무료 백과사전 Wikipedia의 자료에 따르면 코칭(eng. 코칭 - 훈련, 훈련)은 컨설팅 및 훈련 방법입니다. 코치가 조언이나 엄격한 권장 사항을 제공하지 않고 고객과 함께 솔루션을 찾는다는 점에서 기존 컨설팅 및 교육과 다릅니다. 코칭은 동기 부여에 중점을 둔다는 점에서 심리 상담과 다릅니다. 코치와 함께 일하는 것은 삶과 일에서 특정 목표, 새롭고 긍정적으로 공식화된 결과를 달성하는 것을 포함합니다. 이 문제를 은유적으로 접근한다면 현재 위치인 "A" 지점이 있고 도달하고 싶다고 가정해 보겠습니다. 포인트 “ B"(당신의 목표, 욕망, 꿈). "A" 지점에서 "B" 지점까지 다양한 경로와 길은 물론 다양한 방식과 방법으로 이동할 수 있습니다. 기어갈 수 있고, 걸을 수 있고, 운전할 수 있으며, 궁극적으로 목표 방향으로 누울 수 있습니다. 등. 따라서 코칭(일반적으로 특별히 훈련된 전문가인 코치를 통해 수행됨)이 수행되어 "A" 지점 - "B" 지점, 즉 코스에서 비행기 표를 구입할 수 있습니다. 가능한 한 빠르고 효율적으로 목표를 달성할 수 있도록 합니다. 이것이 코칭의 본질입니다. 목표와 최대 성취를 향한 가장 효과적인 움직임입니다. 코치의 전문적인 지원을 통해 고객은 독립적으로 목표를 수립하고 전략을 개발하며 가장 성공적인 목표를 구현합니다. 또한 그는 다른 목표를 달성하기 위해 이러한 효과적인 전략을 사용할 것입니다. 현재 다양한 유형의 코칭이 있습니다. 예를 들어, 적용 분야에 따라 전문(또는 경력) 코칭, 비즈니스 코칭, 라이프 코칭으로 구분된다. 즉, 개인 성장의 모든 영역에서 전문적 성장, 비즈니스 개발 및 자기 개선 문제가 각각 다루어집니다. 이 기사에서는 후자의 코칭 영역을 다룰 것입니다. 인생 코칭은 건강, 가족 및 친구와의 관계, 자존감 등 삶의 모든 영역에서 개인과 개별적으로 협력하는 것으로 구성됩니다. 개인 성장 코칭이 필요한 사람은 누구입니까? 코칭은 특정한 목표를 가진 사람이라면 누구에게나 유용하다고 생각합니다. 물론 구체적인 목표 없이는 보상이나 피드백 시스템을 만드는 것이 불가능합니다. 로버트 딜츠(Robert Dilts)는 그의 저서 “Coaching with NLP”에서 코칭의 가장 중요한 측면 중 하나는 사람들이 자신의 목표를 식별하고 명확히 하도록 돕는 것이라고 썼습니다. 왜냐하면 코칭 방법은 문제 지향이 아니라 해결 및 결과 지향이기 때문입니다. 코칭이 필요한가? 우선, 인생 코칭은 다음을 제공합니다. - 개인으로서 자신에 대한 더 깊은 이해: 행동의 동기, 욕구 및 요구 사항에 대한 인식 - 인생에서 발생하는 사건, 프로세스, 결과에 대한 보다 명확한 이해 자신감, 자신의 강점 및 능력 - 모든 면에서 자신에 대한 수용: 자신의 긍정적이고 부정적인 자질 - 목표 개발 및 설정의 효율성 - 성공적인 행동 전략 획득 - 의도한 목표를 향해 나아갈 수 있는 개인적 힘 목표) - 미래의 심리적 안정감, 영적 발전에 대한 확신과 안정감 - 위의 모든 사항에 따른 생활 코칭의 강점 중 하나는 심리적, 육체적 건강입니다. 코치는 우리가 자주 접할 수 있는 부모님이나 친구와 같은 개인적인 멘토나 조언자가 아니라는 것입니다. 코치는 또한 자격이 없는 심리학자와 심리 치료사가 할 수 있는 것처럼 사람이 문제를 제거하도록 돕지만 독립적인 생활 대처 전략을 가르치지 않는 "사람을 투입"하지 않습니다. 코치의 임무는 당신이 하는 일이 개인적인 것인지 확인하는 것입니다. 당신에게 옳고 자연스러운 것 다시 은유로 전환하면 코치는 다음과 같습니다. - 익숙하지 않은 삶과 지식 영역을 탐색하는 데 도움이되는 가이드입니다. 너.