오늘 나는 내 이야기를 나누고 싶습니다. 심리학자도 사람입니다. 내 인생에는 만남, 상실, 실망 등 많은 일이 있었습니다. 내 인생에서 어려웠던 시절에 대해 말씀드리겠습니다. 이 글을 통해 이혼 단계에 있거나 겪고 있는 모든 분들을 응원하고 싶습니다. 나의 이혼은 오래 전에 일어났습니다. 당장 이혼할 여력도 없었습니다. 그러나 이혼은 종이에 있는 것이 아니라 머리에 있는 것입니다. 나는 결정을 빨리 내리는 사람이다. 그리고 내가 뭔가를 확실히 결정했다면 나를 다른 방향으로 바꾸는 것은 불가능합니다. 제가 아기를 품에 안았을 때 남편이 여주인을 데리고 갔다는 이야기였습니다. 나에게 그것은 죽음과 같았다. 이 사실을 알았을 때 나는 내 귀를 믿을 수가 없었습니다. 거부가 시작되었습니다. “이건 있을 수 없어요!” 그런 다음 흥정: "아니요, 아마도 이 모든 것이 악한 혀인 것 같았습니다." 그러나 친한 친구라는 형태의 악한 방언은 멈출 수 없었습니다. 그들은 부지런히 검색하고 다양한 증거를 발견하여 신속하게 이에 대해 이야기했습니다. 그들은 최대한 걱정했습니다. 한마디로 그 당시 저는 30 살이었고 두 자녀를 품에 안고 아들이 1 학년에갔습니다. 딸은 1~2개월 된 유아였습니다. 그런 소식이 있은 후 우유는 즉시 사라졌고 나이에 대한 불안감이 생겼습니다. 임신 중 찐 30kg을 2~3개월 만에 감량했어요. 나는 살지 않았고, 존재하지도 않았고, 죽었습니다. 우리 가족에게는 돈이 충분했습니다. 나는 아무것도 필요하지 않았고 아이들도 마찬가지였습니다. 도시의 유명한 지역에 있는 아파트, 새 자동차. 행복을 위해 또 무엇이 필요했습니까? 오직 행복이 없었습니다. 나는 나 자신에게 은둔하고 슬픔과 비극이 뒤섞인 산후 우울증을 경험하기 시작했습니다. 일반적으로 나는 며칠 동안 죽어 가고있었습니다. 아이들도 보지 말았어야 했는데 숨길 방법이 없다고 걱정했습니다. 우리는 논쟁도 하지 않았고, 싸우지도 않았고, 함께 사는 것을 그만뒀습니다. 아빠가 주말아빠가 되었어요. 무엇이 나에게 도움이 됐나요? 이 상황에서 회복하는 데 3년이 걸렸습니다. 결혼했을 때 이혼 할 생각은 없었고 함께 환상적 인 장수를 만들었습니다. 그러나 이러한 문제는 나를 아끼지 않았습니다. 나는 어떻게 든 나 자신을 선택해야했습니다. 그때 나에게 도움이 된 것: 체육관. 처음에는 억지로 하다가 결과를 보고 개인치료에 참여하게 됐어요. 친구를 바꾸었어요. 나는 서로 친구가 있던 커뮤니티를 떠났습니다. 우리를 생각나게 해준 게 아니라, 모두가 우리 삶에 대해 걱정하고 참여하고 싶어 했기 때문이다. 이것은 새로운 삶을 완벽하게 자극합니다. 당신은 무엇을 입을지, 동료들과 함께 금요일에 어디로 갈지 고민하면서 이동 중입니다. 나는 아빠가 배제되지 않았음에도 불구하고 아이들과 함께 혼자 살아야한다는 사실을 받아들였습니다. 어느 날 이른 아침, 나는 고속도로를 따라 도시를 향해 이동하고 있었습니다. 태양은 빛나고 있었고, 나무들은 화려한 단풍과 함께 놀고 있었고, 자연은 내 밖의 삶을 보여주고 있었습니다. 나는 멈추고 나가서 숨을 쉬고 싶었습니다. 나는 아직도 이 순간을 기억합니다. 무언가가 딸깍 소리를 내며 전환되었습니다. 자연과 하나가 되면서 인생은 계속되고, 해가 뜨고 지고, 계절은 바뀌고, 계속 살고 싶다는 것을 깨달았습니다. 시간은 되돌릴 수 없다는 것을 깨달은 나는 잃어버린 것에 대한 슬픔을 멈추고 차를 타고 계속 나아갔습니다. 그러다 뭔가가 나를 바꿨습니다. 고통에 많은 시간을 소비한 것에 대해 안타까움을 느꼈지만, 내 감정을 바꿀 수 없다는 것을 이해했지만 그 감정을 살 수만 있었습니다. 그리고 나에겐 필요한 만큼의 시간이 필요했다. 고통을 이겨내고 긴 밤을 자고 나면 다시 아침이 왔고, 나는 다시 살고 싶다. 모든 것이 통과됩니다. 다음 주소로 개인적으로 편지를 보내 상담에 등록하실 수 있습니다. +7-921-304-17-34