Van de auteur: gepubliceerd op Ondanks het slechte weer staat de lente al lang op de kalender. Elk meisje, dat aan deze periode denkt, droomt van één ding: grote en mooie liefde. Maar om een ​​of andere reden komt ze niet. En nu zijn miljoenen meisjes verdrietig, omdat ze niet weten hoe ze van eenzaamheid af kunnen komen. Als jij een van hen bent, dan wordt ons artikel misschien voor jou de sleutel die de deur opent naar een nieuw, gelukkig leven.[/url]Eenzaamheid: verschillende interpretaties Het fenomeen eenzaamheid wordt al sinds mensenheugenis door mensen besproken toen ze geïnteresseerd begonnen te raken in de kwestie van de menselijke ziel en persoonlijkheid. Voor sommigen wordt het belichaamd in de afwezigheid van een levenspartner, anderen beschouwen eenzame mensen die weinig vrienden hebben, en andere mensen beschouwen eenzaamheid als een speciale gemoedstoestand die niet afhankelijk is van de intensiteit van contacten met anderen hierover? Volgelingen van de grote Sigmund Freud suggereren dat we onderscheid maken tussen begrippen als eenzaamheid en eenzaamheid. In het eerste geval hebben we het over een normale ‘mindset’ die ontstaat als gevolg van de afwezigheid van iemand in onze omgeving. Eenzaamheid is een constante, onweerstaanbare toestand die verband houdt met de aanwezigheid van egocentrisme, narcisme en vijandigheid in het personage. De wortels hiervan liggen in de regel in de diepe kindertijd, wanneer het kind een zeer grote behoefte heeft aan nabijheid met zijn ouders, waaraan om de een of andere reden niet wordt voldaan. Psychologen die elke persoon als uniek en onherhaalbaar beschouwen, beschouwen deze mensen die zich in een wereld bevinden zonder hun gebruikelijke psychologische verdediging. Iemand is bijvoorbeeld zijn hele leven boos op anderen geweest en heeft daardoor geen vrienden meer. Hij besefte dit en verliet zijn gebruikelijke gedrag, terwijl hij zich tegelijkertijd in een zeer kwetsbare positie bevond. Het lijkt hem dat hij liefde en goede relaties met anderen niet waard is. Het is de angst dat het nu pijn gaat doen die de ervaring van eenzaamheid zo acuut maakt. Er wordt aangenomen dat er geen universele definitie van eenzaamheid bestaat. Elke persoon ervaart deze aandoening anders, en niemand kan dit voor een ander doen. Tegelijkertijd heeft het gevoel van eenzaamheid voor de meeste mensen enkele gemeenschappelijke kenmerken, bijvoorbeeld totaliteit, integriteit en inclusiviteit. Het wordt gekenmerkt door volledige onderdompeling in zichzelf. Het is dankzij dit dat je wat nieuwe kennis over je eigen ziel verwerft. Het is anders onmogelijk om ze te ontvangen als je voortdurend in contact bent met iemand. In de moderne wereld voelen mensen zich vaak eenzaam. Het lijkt erop dat grote gebieden met megasteden dit zouden moeten voorkomen – maar nee! Integendeel, als iemand zich in een menigte bevindt, voelt iemand zich steeds vaker eenzaam. Sociologen schrijven dit toe aan het verzwakken van de banden tussen verschillende groepen, zoals familie of huisgenoten. Als we eerder bijna alles wisten over degenen die naast ons staan, is het nu niet zo zeldzaam om 'hallo' te horen van een passerende kennis. We zijn eraan gewend om in onze eigen appartementen te zijn, zoals in schelpen, niemand om ons heen te zien of te kennen en niet de behoefte te voelen om met hen te communiceren. [/url]10 meest voorkomende oorzaken van eenzaamheid Het gevoel van eenzaamheid houdt rechtstreeks verband met onze emotionele toestand. Wat weerhoudt iemand er tenslotte van om te genieten van de vrijheid die hij heeft, van zijn onafhankelijkheid en zijn eigen geluk? Maar niet iedereen doet dit. Vaak worden we geconfronteerd met onze eigen nervositeit, verdriet en irritatie jegens de hele wereld. Dit geldt vooral voor vrouwen die geen geliefde man hebben. Voordat je kunt begrijpen hoe je van het gevoel van eenzaamheid af kunt komen, moet je de redenen begrijpen die dit veroorzaken. Vaak kun je de reden waarom je je eenzaam voelt niet benoemen. In dit geval zit het hoogstwaarschijnlijk in jou. Als een meisje zich onzeker voelt, kan ze zichzelf simpelweg niet adequaat presenteren als ze een man ontmoet. Het gevoel van haar eigen minderwaardigheid kan haar ervan weerhouden zich open te stellen. Het zal natuurlijk heel erg zijngrappig en absurd als je lacht of, God verhoede, een grapje maakt! Het is duidelijk dat elke persoon objectieve tekortkomingen heeft - je bent bijvoorbeeld gestopt met voor jezelf te zorgen, en je figuur is "wazig" - en denkbeeldige tekortkomingen. Het is dus tijd om je geen zorgen meer te maken over dat laatste! Door ze te vergeten, krijg je de kans om een ​​waardige levenspartner en nieuwe vrienden te ontmoeten. Obsessie met één onderwerp. Er zijn dingen die uitsluitend met vrouwen besproken moeten worden: kleding, schoenen, schoonheidssalons, babyluiers en ontrouwe echtgenoten. Natuurlijk kun je met een vriend of vriend een nieuw systeem voor gezond eten bespreken dat je leuk vindt - het is mogelijk dat je in hem een ​​gelijkgestemde persoon vindt. Maar dagelijkse gesprekken over hetzelfde onderwerp kunnen de hersenen van ieder weldenkend mens ‘vernietigen’. Ze zijn veel meer geïnteresseerd in iets doen of proberen dan urenlang discussiëren over de kleinste nuances van alle modetrends van dit jaar. En nog sterker: je moet ze niet vertellen hoeveel je nieuwe jurk kost! Kleine sociale kring Je gaat nergens heen en wilt niets doen om in contact te komen met de mensen om je heen. De keuze is natuurlijk aan jou, maar als je je alleen op jezelf en je appartement concentreert, zal er niets goeds van komen. Bijna niemand is geïnteresseerd in het 'verplaatsen' van iemand die zelf niets wil. Oordeel zelf: zou je een vriend die al negen bijeenkomsten had geweigerd voor de tiende keer uitnodigen in een café? Natuurlijk niet. Waar kan communicatie vandaan komen als je er zelf niet naar streeft? Misschien is het verlegenheid of natuurlijke luiheid, maar alleen door ze te overwinnen kun je leren hoe je van eenzaamheid af kunt komen. Wereldbeeld Als je alle mensen op planeet Aarde als slecht beschouwt, is het niet verrassend dat ze niet met je willen communiceren! Niemand is geïnteresseerd in iemand die alles in een zwart licht ziet en gelooft dat de mens een wolf voor de mens is. Hetzelfde geldt voor relaties met mannen: als je denkt dat ze allemaal als vee worden beschouwd, dan is dat zo. Overmatige volharding. Het tegenovergestelde standpunt voorspelt ook niet veel goeds. Mensen worden vaak bang als ze buitensporige volharding in de communicatie zien. Het lijkt hen dat hierin een soort addertje onder het gras schuilgaat, en zij zien de ‘initiatiefnemer’ zelf in een verre van gunstig daglicht. Vooral mannen: voor hen is het bespreken van de details van een toekomstige bruiloft en de namen van potentiële kinderen op de derde date als de dood. Narcisme Communiceren met arrogante mensen is voor geen enkele levende ziel interessant. Een persoon voelt graag zijn eigen belangrijkheid, en als hij dit niet ontvangt, wordt hij verdrietig. Denkt u dat uw partner zal streven naar een persoon wiens communicatie alleen maar verdriet en teleurstelling bij hemzelf veroorzaakt? Dat klopt, dat zal niet gebeuren. Het is heel fijn dat je zo mooi en slim bent, maar andere mensen willen ook je status voelen. In relaties tussen een man en een vrouw uit zich dit meestal in exorbitante verwachtingen van de kant van de partner: een witte limousine, dure restaurants. , vakanties op de eilanden en boeketten van honderden rozen - slechts enkelen zijn daartoe in staat, maar hun menselijke kwaliteiten blijven een mysterie. Daarom is het voor je eigen bestwil nuttig om een ​​evenwicht te vinden tussen je eigen waardigheid en houding ten opzichte van de mensen om je heen Scherpe tong Bijna niemand houdt van scherpe en giftige grappen over zichzelf. Je kunt inderdaad in ieder mens een grappige fout ontdekken en daar de spot mee drijven, maar waarom zou je dit de hele tijd doen? Hierdoor voelen mensen zich beschaamd, nerveus, uit balans en doen ze er alles aan om zich voor je te verbergen. Vooral mannen houden niet van dit soort gedrag - ze willen winnaars zijn in de ogen van vrouwen, maar hier 'verdrink je' ze in domme opmerkingen. Overbescherming Elke vrouw heeft een krachtige kracht in zich verborgen, het moederinstinct. Maar in sommige gevallen, vooral als je nog geen eigen kinderen hebt, begin je je zorg en aandacht uit te breiden naar alle mensen om je heen. Het ziet er op zijn zachtst gezegd vreemd uit. Mannen willen bijvoorbeeld in jou een gepassioneerde minnaar zien, een interessante gesprekspartner eneen goede vriendin en een goede moeder zijn zelfs thuis genoeg voor hen. Neem deze glibberige helling niet! Gebrek aan tijd Besteedt u enorm veel energie aan het maken van carrière? Het is lovenswaardig, maar je hebt waarschijnlijk wel gemerkt hoe je collega's om zes uur het werk verlaten om vrienden of familie te ontmoeten, en na tien uur 's avonds naar huis kruipt, waar niemand op je wacht behalve de kat. Communicatie met mensen is een belangrijk onderdeel van het leven van iemand, en als het voor u moeilijk is om spontaan te zijn in deze kwestie, gebruik dan uw zakelijke vaardigheden - plan afzonderlijk bijeenkomsten met vriendinnen of zoek een heer voor uzelf Het is pijn die ervoor zorgt dat we de reden vermijden die dit in het verleden heeft veroorzaakt. Dit is een volkomen normaal proces gericht op het behoud van het leven, maar in relaties tussen mensen kan het veel ongemak veroorzaken. Maar in de eerste plaats zul je door het wegwerken van communicatie niet de oprechte vreugde kunnen ervaren die het kan geven. Ten tweede is het verre van zeker dat u opnieuw gewond zult raken. Ja, dat kan, maar wie geen risico neemt, drinkt geen champagne! [/url]Niet eenzaam zijn is eenvoudig! Om precies te zijn, niet helemaal: absoluut iedereen kan voor zichzelf begrijpen hoe hij van eenzaamheid af kan komen. In ieder geval zul je iets in het leven moeten veranderen, omdat de originele versie je al tot ontevredenheid heeft geleid. De angst voor eenzaamheid kan de ernst en diepte van directe ervaringen aanzienlijk vergroten. Bedenk eens hoeveel middelen hieraan worden besteed! Je eigen isolatie van de samenleving lijkt meteen vele malen verschrikkelijker en verschrikkelijker dan het in werkelijkheid is. En je zult geen enkel plezier kunnen beleven aan eenzaamheid. Daarom moet je eerst begrijpen hoe je van de angst voor eenzaamheid af kunt komen. Om dit te doen, moet u nadenken over wat het in het algemeen voor u betekent en de logische keten tot het einde ontwikkelen. Eenzaamheid is bijvoorbeeld wanneer er op oudere leeftijd niemand is die een glas water meebrengt, dat wil zeggen om op de een of andere manier te helpen. Of eenzaamheid betekent dat je een inferieure vrouw bent, omdat niemand met je wil trouwen. Al deze ideeën zullen je helpen begrijpen waar je bang voor bent om alleen te zijn, en misschien zullen sommige ervan absurd voor je lijken. Vervolgens moet je omgaan met oude grieven die je ervan weerhouden om met mensen te communiceren. Het klinkt natuurlijk een beetje vreemd, maar ze bestaan ​​waarschijnlijk in je leven. Zelfs als je ze probeert te vergeten, kunnen ze zich diep in je ziel verstoppen en van daaruit je leven schaden. Om dit te evalueren, analyseert u wat uw grootste probleem is in uw relaties met mensen. Formuleer het en denk erover na of er lang geleden een situatie was waarin dit probleem zich voor het eerst voordeed en die u ernstig zou hebben getraumatiseerd? Als je je zoiets kunt herinneren, dan is de kans groot op psychologische overdracht, die je perceptie van andere mensen vooraf bepaalt. Simpel gezegd, in plaats van met een echt persoon in een echte relatie te zijn, begin je te denken en iets slechts te zien in de communicatie met hem, waarna het contact wordt verbroken. Of je begint je te gedragen alsof je een dader uit het verleden probeert te weerstaan. Wat kun je eraan doen? Goede vraag. Allereerst moet je jezelf toestaan ​​om je zorgen te maken over de traumatische situatie. Onze gevoelens worden vaak geremd door allerlei sociale opvattingen, zoals ‘het heeft geen zin om te lijden vanwege al deze onzin’ of ‘Ik was beledigd, dat is genoeg – het is tijd om alles te vergeten en verder te gaan.’ Hierdoor leef je de situatie niet tot het einde, laat het niet los. Probeer je vervolgens de persoon voor te stellen met wie je traumatische ervaringen hebt, die tegenover je in een lege stoel zit. Onderzoek zorgvuldig zijn gezicht, let op gebaren en houding. Wat wil je hem vertellen? Als je hoofd in de war is, probeer dan een moment te herinneren waarop je door hem leed en vertel hem iets over hoe je je voelde. Hoogstwaarschijnlijk zal uw tong loskomen. Druk op een lege stoel alle gedachten uit die al jaren door je hoofd spoken in je interne dialoog. Je kunt zelfs schreeuwen, een bord breken of een kussen aanvallen. Nou, als je de kans hebt om je emoties in werkelijkheid tegen iemand te uiten,.