Do napisania tego artykułu skłoniły mnie wydarzenia, które miały miejsce w środowisku informacyjnym oraz obecna reakcja obywateli na wydarzenia, które miały miejsce w kraju. Artykuł o tym, jak media mogą negatywnie wpłynąć na psychikę człowieka i jak sobie pomóc. Nie jestem dziennikarzem, ale psychologiem. Nie spodziewajcie się więc ode mnie pięknych zwrotów i wysokiego języka literackiego. Moim celem jest przekazywanie informacji i, jeśli to możliwe, zapewnienie pewnego rodzaju praktycznego wsparcia. Wszyscy oglądamy telewizję, wszyscy korzystamy z Internetu i przekazujemy mnóstwo informacji. Czasami jest to po prostu destrukcyjne dla psychiki. Niewiele osób wie, że o swoją psychikę trzeba dbać i utrzymywać ją w czystości, tak samo jak swoje ciało. Nasza nieświadomość postrzega każdą informację bezkrytycznie; postrzega ją dosłownie. A jeśli pozwolisz, aby przeszło przez Ciebie zbyt dużo „brudu informacyjnego”, to mechanizmy obronne organizmu mogą po prostu nie być w stanie tego wytrzymać, co doprowadzi do zniekształcenia obrazu świata, wszelkiego rodzaju lęków i niepokojów. Najbardziej nieprzyjemne jest to, że negatywne myśli, które gdzieś wychwyciłeś, mogą już być ucieleśnione w TWOJEJ fizycznej rzeczywistości. Jak ustalić, że jesteś uzależniony od negatywnych informacji lub po prostu negatywnego wpływu psychologicznego? • Brak Ci równowagi • Informacje wywołują negatywność. uczucia w Tobie uczucia o agresywnym lub depresyjnym zabarwieniu, zmuszające do utożsamienia się z nimi. • Umysł jest zaciemniony • Zdolność do godnej reakcji na zagrożenie zostaje sparaliżowana • Tworzy się zacisk psychofizjologiczny (mięśniowy), który zakłóca stan harmonia (Ja+, Ludzie+, Świat+) • Następuje zmiana trajektorii dążenia woli. • Otępienie pojawia się w komunikacji i działaniu. • Utracone zostaje poczucie integralności osobistej. • Siła psychiczna zostaje zerwana. • Osłabia się połączenie z Wyższą Zasadą. W rezultacie człowiek ma różnego rodzaju lęki. • Poczucie własnej wartości maleje • wzrasta zwątpienie • osoba może odrzucić swoje słowa i plany. Rodzaje ataków psychologicznych: obraza, groźba, zastraszanie, wywieranie presji na cudzą wolę, ośmieszanie, ironia, upokorzenie, narzucanie niechcianych działań, udział w niechcianej komunikacji lub. sytuacja, oszustwo, kłamstwo, blef, manipulacja, sugestia niechcianego programu, zimne usunięcie, dystansowanie się, nagłe zerwanie w związku, nieprzyjemna agresywna krytyka, bezpodstawne i bezpodstawne oskarżenia, etykietowanie, infekcja psychiczna negatywnymi emocjami, oszczerstwo, wprowadzenie w negatywny trans, szantaż, zdrada. Jak możesz sobie pomóc? Jak stać się bezpieczniejszym, rozwinąć odporność na negatywne wpływy z zewnątrz? Na poziomie płaszczyzny mentalnej, tj. umysł potrzebuje: • rozwinąć umiejętność badania chaotycznego przepływu myśli we własnej świadomości i zatrzymania go w porę; • rozwinąć umiejętność pokonywania negatywnie zabarwionych i negatywnie ukierunkowanych myśli • rozwinąć umiejętność powstrzymywania tworzenia negatywnie zabarwionych obrazów w momencie moment ich powstania • Pokonanie myśli, które służą niższym pragnieniom człowieka • Stopniowe wypieranie ze świadomości myśli pozbawionych emocjonalności i ciepła • Pozbycie się nawyku myślenia zimnym umysłem. Naucz się bardziej ufać swojej intuicji Na poziomie emocjonalnym do zwiększonego bezpieczeństwa prowadzą: • Dobry, spokojny sen • Pokonanie skłonności do agresji, depresji i osiągnięcie równowagi emocjonalnej • Eliminacja emocjonalnych traum i presji • Osiągnięcie emocjonalnej otwartości i skłonności do postrzegania. pozytywna energia innych ludzi • Kultywowanie wysokich uczuć miłości do Najwyższej zasady, ludzi, natury i współczucia dla tych, którzy są na niższym poziomie rozwoju. Na płaszczyźnie fizycznej to, co nas chroni, to: • Wyleczenie ze wszystkich możliwych chorób leczyć • Zdrowy tryb życia • Usuwanie napięć mięśniowych • Wykonywanie rytmicznych ruchów, które pomagają wydobywać energię z przestrzeni. Pomagają w tym Qigong, tai chi chuan, hatha joga itp. Częściej spaceruj na świeżym powietrzu, medytuj, módl się i odwiedzaj miejsca .