I dag skal vi snakke om selvtillit: hva det er, hva som bryter med det og hvordan du løser problemet med selvtillit. Tenk på selve ordet - "selvtillit", det vil si at vi ser ut til å vurdere oss selv: hva vi er verdt, hva vi kan, hva vi kan gjøre. Dette er kunnskap om deg selv. Så hvorfor avhenger «evalueringen i seg selv» så mye av andres meninger? Hvem er vår egenvurdering avhengig av? Noen mennesker tror at de har lav selvtillit, andre at den er høy, men vanligvis når det gjelder såkalt "høy" selvtillit, lærer en person om dette fra andre når han hører: "Du tenker for høyt om deg selv." Det er alle tekster. Selvtillit kan være tilstrekkelig eller utilstrekkelig. Tilstrekkelig er når kunnskapen din om deg selv samsvarer med virkeligheten. Du synes for eksempel at du sykler veldig bra, gjør rask mental matte og er en hjelpsom person. Aaaand - oppmerksomhet! – de rundt deg må være enige med deg!!! Din kunnskap om deg selv må samsvare med virkeligheten. Men faktisk - andres mening. Og nå fortell meg, hvor er selvtilliten? Det viser seg at selvtilliten vår er et resultat av noens mening om oss. Og nå – oppmerksomhet – spørsmålet: hvem sin? Jeg tror du allerede kan gjette. Er det sant? Oppblåst selvtillit utvikles når foreldre roser et barn selv når det har gjort en slags søppel, men for en ting!!! Uansett hva han gjorde er et mesterverk! På den ene siden, vel, han tror det, vel, ok. Men han krever at alle mener det. Men alle er uenige. Og problemer oppstår i forhold. Den motsatte historien er lav selvtillit: "Jeg er en ubetydelig orm som ikke er i stand til noe, ikke kan gjøre noe, alt jeg gjør er søppel og ikke berolige meg!" Det nytter ikke å bevise noe annet. Hvis noen roser, så lyver de definitivt. Denne holdningen til seg selv utvikler seg når for eksempel foreldre devaluerer, kritiserer og alltid er misfornøyde: «Bare den dummeste personen i verden kunne ta andreplassen i byolympiaden i fysikk.» Våre foreldre, besteforeldre eller andre nære personer som deltok i vår oppvekst, danner grunnlaget for vår holdning til oss selv. Først hører vi faktisk uttalelsene deres med alle de tilhørende tingene: tonefall, ansiktsuttrykk, epitet. Da høres disse frasene inni oss - den såkalte "indre forelderen" glemmer ikke å minne oss fra hvor hendene våre vokser, eller omvendt, at "disse sauene" rett og slett ikke har modnet nok til å forstå dybden av våre tanker og genialitet av den foreslåtte løsningen. Vel, da hører vi ikke en detaljert intern dialog, det er en gitt: "Jeg er en ikke-entitet" eller "Jeg er en gave til hele menneskeheten." Alle hendelser oppfattes gjennom prisme av holdning til seg selv og forsterker den. Hvis noe skjer med en person med lav selvtillit, oppfatter han det som en ulykke. Hvis det ikke fungerte, så var det forventet at det ikke var noen annen måte med ham. Hvis selvtilliten skalerer til toppen, er det en fiasko, fordi noen blandet seg, stjernene stemte ikke godt inn, verden konspirerer mot ham. Hvis det gikk, så burde det være det, for han er et geni. Og andre er rett og slett sjalu eller klamrer seg til suksessen hans. Og det at vitnemålet var skrevet for ham kunne han selv ha gjort bedre, men det var ikke tid. Og det er et slags beist som kalles "tilstrekkelig selvtillit." Dette er et spesielt spill. Det lar meg være fleksibel. Der det er nødvendig, er jeg en beskjeden person med dype øyne, og et sted er jeg et selvsikkert og modig geni. Men hvis du gjør en feil med reaksjonen din, faller selvtilliten din i avgrunnen. En stund til jeg blir frisk. Spill med selvtillit er uendelige og håpløse, fordi i dem er vi alltid avhengige av andres meninger. Du vil alltid prøve å bevise for deg selv, foreldrene dine, at Vasya at alt er bra med deg eller at du er bedre enn noen andre. Og det vil alltid være noen som beviser det motsatte. Selvfølelse viser en holdning til seg selv, kjernefysiske holdninger om seg selv. Gjennom det vet du ikke hva du er, men hvordan du føler om deg selv. Hvis det bremser deg, trigger deg eller setter deg i en stupor, så er det på tide å endre seg. Til +79689377788