Elke dag kiezen we iets, dit is waarschijnlijk geen geheim. We kiezen: Wat eten we als ontbijt? Met wie gaan we zaterdagavond kijken; Wij kiezen ook voor: Een partner voor een langdurige relatie; Een baan van onze dromen of geen droom; Een plek om te wonen. En natuurlijk kiezen we voor: onze reactie op de acties van een geliefde; onze manier van denken; Wij kiezen alles, elke dag. Zelfs als het lijkt alsof sommige punten zelf zijn besloten, was het hoogstwaarschijnlijk een onbewuste keuze. Maar zelfs een onbewuste keuze is een keuze, iets dat op de een of andere manier ons leven kan bepalen. Ieder van ons draagt ​​de volledige verantwoordelijkheid voor ons leven vanaf het moment dat we bevrijd zijn van ouderlijke (en andere) zorg. Zelfs als we het ontkennen, zelfs als we de verantwoordelijkheid voor ons leven aan iemand anders toevertrouwen. Of, om het correcter te zeggen: we proberen het uit handen te geven. En het zijn deze verkiezingen die elke minuut en elke dag plaatsvinden en die de wereld voor ieder van ons creëren. We hebben een zeer ernstige verantwoordelijkheid in onze handen, nietwaar? Hoe kunnen we in dit geval geen spijt krijgen van onze keuze? Wanneer het levensscenario van jou en jou en jij ervan kan afhangen... zal ik dit zeggen. In dit geval is de vaardigheid om jezelf te bevrijden van gevoelens van spijt en medelijden over je verschillende keuzes nuttig. Hoe minder we spijt hebben van onze keuzes uit het verleden, hoe meer middelen we zullen hebben om onze reacties en gedrag constructief te veranderen, en om ons heen wat te creëren Dat is echt nodig. Hoe kun je jezelf bevrijden van negatieve gevoelens over je keuzes? Eerst moet je accepteren dat de keuze al gemaakt is en in het verleden is gemaakt. Vervolgens moet u de resultaten accepteren in het heden waartoe deze keuze heeft geleid. En natuurlijk moet je alle gevoelens accepteren die opkomen als je aan deze keuze denkt. Nadat je alles hebt geaccepteerd, kun je het loslaten - laat het los op de manier die voor jou het meest acceptabel lijkt: bijvoorbeeld door een stuk papier te scheuren, of een pen ver weg te gooien, of het met volle kracht te schreeuwen. Wat bij je past, is vaak het beste wat we kunnen doen om niet met een zak spijt en irritatie bij onszelf rond te lopen vanwege de verkeerde acties, de verkeerde resultaten. Ik verwelkom je feedback in de reacties. © Maria Zalesskaja. Alle rechten voorbehouden