지난 일주일 동안, 당신이 어떤 감정을 느꼈는지 생각해 보기 위해 몇 번이나 멈춰서셨나요? 당신은 혼란스럽고 자신이 느끼는 것이 무엇인지 모르십니까? Plutchik의 감정의 바퀴(Wheel of Emotions)는 사람들이 경험할 수 있는 감정을 시각적이고 다채롭게 표현한 것입니다. 먼저 감정을 정의하겠습니다. 이는 복잡한 과정의 결과입니다. 감정을 경험하기 위해서는 나중에 해석하고 평가하는 그것을 유발하는 상황(객관적 요인)이 있어야 합니다. 이 해석의 결과는 느낌(주관적 경험)입니다. 이 과정에 내재된 생리적, 행동적 변화는 동시에 발생합니다. Plutchik의 감정의 바퀴 현대 세계는 혼란스럽습니다. 결과적으로 일상생활은 점점 더 어지러워지고 자신의 기분에 대해 생각하기 위해 멈추는 등 자기 관리와 같은 근본적인 측면에서 미루는 경향이 있습니다. 일반적으로 당신은 행복하고 기분이 좋기를 원합니다. 하지만 괜찮은지 아닌지가 실제로 무엇을 의미하는지 궁금한 적이 있습니까? Plutchik의 감정 휠은 가장 일반적으로 경험하는 감정을 색상별로 분류합니다. 그는 세 가지 기본 색상(노란색, 빨간색, 파란색)이 다양한 색상을 생성하는 것처럼 감정에도 비슷한 일이 발생한다고 주장합니다. 총 8가지 기본 감정이 있습니다. 분노, 기대, 기쁨, 신뢰, 두려움, 놀라움, 슬픔, 혐오감이 그것이다. 감정은 혼합될 수 있으며, 두 개 이상의 감정을 서로 다른 강도로 동시에 경험할 수도 있습니다. Plutchik은 일부 감정 경험이 서로 유사하며 혼합되면 다른 감정이 발생한다고 말했습니다.1. Red for AngerAnger는 불쾌하거나 좌절감을 느끼게 하는 상황에 굴복할 때 발생하는 감정입니다. 이는 행동을 취하도록 동기를 부여하기 때문에 매우 활력이 넘치는 감정입니다. 분노가 지배하면 분노를 유발한 자극에 주의를 집중하고 방어적이 되는 경우가 많습니다. 특히 신체적 온전함, 자아상 또는 자존감을 위협하는 상황에서 가장 강렬한 형태의 분노는 분노입니다. 이는 당신이 화가 났고 이러한 감정을 공개적으로 표현한다는 것을 의미합니다. 특정 목표를 달성하지 못했을 때 나타납니다. 짜증은 분노의 가벼운 버전입니다. 이는 혐오감을 느끼고 특정 활동에 참여하기를 꺼리는 것과 관련됩니다.2. 기대감의 오렌지기대라는 감정을 강하게 느낀다면, 그 큰 언니인 경계심과 혼동할 수도 있습니다. 그렇다면 당신은 끊임없이 주변을 강렬하게 살펴보고 있는 것입니다. 그 목적은 잠재적인 위협을 식별하도록 권장하는 것입니다. 경계의 감정을 자주 경험한다면 기대 척도의 반대편에는 관심이 있을 수도 있습니다. 이는 특정 측면에 대한 차분한 주의를 의미하며 초기 지향 반응의 일부입니다. 분노와 기대의 융합은 공격성과 같습니다. 이 감정은 신중하게 계획된 악의적인 행동을 의미합니다. 또한, 형법에서는 범죄를 가중시키는 상황으로 간주합니다.3. 혐오를 뜻하는 보라색 혐오는 거부를 낳습니다. 최대 거부는 혐오감, 즉 극도로 강한 혐오감과 같습니다. 이는 언어적, 행동적 모두 공격적인 행동으로 이어질 수 있습니다. 덜 강렬한 형태의 혐오감은 지루함입니다. 이는 활동에 동기를 부여하지 않거나 해당 활동에 관심이 없기 때문에 활동을 꺼리거나 짜증을 내는 것으로 나타납니다. 분노와 혐오감이 결합되면 경멸로 이어집니다. 당신이 어떤 것 또는 누군가를 폄하한다면, 당신은 그들에 대해 강한 거부감과 무례함을 느끼게 됩니다. 또한 열등하다고 생각되는 다른 사람을 부정하거나 무시하는 등의 행동도 포함될 수 있습니다. 경멸