Det er ubehagelig når de fornærmer deg, offentlig hinter om din inkompetanse, latterliggjør, kritiserer... Du kan oppføre deg på en slik måte at noen andre vil miste interessen for å gjøre dette. Du trenger bare å lære å ta vare på deg selv og vite hvordan du skal oppføre deg i en slik situasjon. Et alternativ er å ikke ta det til hjertet. Det vil si, ikke la lovbryteren komme inn i din indre verden. Som Karel Capek sa: "Å kritisere betyr å bevise for forfatteren at han ikke gjorde det slik jeg ville ha gjort det hvis jeg kunne." Husk dette, slik at du først tar en pause og ikke går inn i de følelsene som lovbryteren ønsker å bringe deg til, og avvæpner din sunne fornuft. Hvis du fortsatt er overveldet av sinne, prøv å stoppe ved å stille deg selv spørsmålet: "Hva gjør jeg nå?" Svaret vil være noe sånt som dette: Jeg er sint, han har ingen rett til å si det; Jeg beskytter personlige grenser/personlighet/ære; Jeg vil fortelle deg at han tar feil; hvis jeg ikke svarer, vil det være et nederlag og lovbryterens ord vil bli sanne, osv. Jo mer "kamp", jo mer penetrering av lovbryteren inn i din indre verden. Du ser ut til å la ham inn i din mening om deg selv, og bevise at han tar feil. Husker du trekket med den trojanske hesten? Så her er det den samme historien - du blir distrahert av en ting - "se bortover, din lave selvtillit" og mens du ser, kommer fienden inn i ditt territorium. Fienden i dette tilfellet er ubehagelig informasjon som blir ett med deg. Denne fienden er som et virus som begynner å infisere hjernecellene dine med en mening om deg selv med et "-"-tegn på forskjellige områder av livet. Vær forsiktig med deg selv og informasjonen du slipper inn Hvis du klarte å opprettholde balansen og ikke bukke under for følelser: - be om å stoppe, i en rolig og selvsikker tone, se inn i øynene - ikke ta hensyn, frata den andre! din reaksjon Folk som fornærmer andre kan oppføre seg på denne måten av ulike årsaker: - på grunn av personlig usikkerhet og fornærmelse av andre - for å tiltrekke seg oppmerksomhet - noen anser dette som en ufarlig spøk vant til å kommunisere på denne måten ... Disse grunnene gir selvfølgelig ingen grunn og er ingen unnskyldning. Men for deg kan de bringe en forståelse av den andre siden av ubehagelig kontakt og utarbeide en handlingsplan som vil hjelpe deg med å redde nervene dine. Det skjer! Hvordan reagerer du vanligvis når en annen person prøver å ydmyke deg eller kritisere deg??