저자: 좋은 엄마는 결코 피곤하지 않습니다. 이것을 믿으신다면 페이지를 닫고 기사를 읽지 마세요. 그러나 의심의 여지가 생겼다면 어머니들이 시간 부족에 대해 가장 자주 불평하는 것은 무엇입니까? 피로? 성촉절? 항상 할머니를 가르치시나요? 자주 아픈 아이들? 잊혀진 취미? 아이들이 말다툼을 합니까? 그리고 이것이 가장 먼저 떠오른 것입니다. 그러한 경우 일반적으로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 자신을 위한 시간과 취미를 찾으세요. 모두 잊어버리고 자신에 대해 생각해 보세요. 인내심을 가지십시오. 아이들은 자라서 눈치 채지 못할 것입니다. 좋은 의사가 필요합니다. 아니요, 신은 금지합니다. 허브와 동종 요법 만. 당신은 자신에 대해서만 생각할 수 없습니다. 아이들에게 당신이 필요한 것은 무엇입니까? 아니면 "아이들에게 미쳐버리지 않는 10가지 방법"이라는 최고 권장 사항을 읽었습니까? 대부분의 경우 어머니를 위한 모든 권장 사항은 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 1) 아이들에게는 당신이 필요하고, 일어나서 사랑을 하십시오. 인생에서 중요한 것은 자신을 돌보십시오.3) 이것은 일시적이며 곧 지나갈 것입니다. 제 큰 딸은 거의 17살입니다. 이와 유사한 조언은 저와 제 동료 어머니들에게 샌드박스나 육아 포럼에서 주어졌습니다. .거의 모두 일시적인 효과를 나타냈습니다. 일시적인 안도감, 휴식, 죄책감과 책임의 제거, 이 모든 조언은 정말 훌륭하고 효과적입니다. 더 이야기하고 싶은 작은 뉘앙스로 현대적이고 잘 읽고 똑똑하고 진보적이며 단순히 훌륭한 어머니 중 자신이 피곤하다는 것을 인정하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 모든 새로운 성촉절이 점점 더 어려워지고 있음을 인정하십시오. 원을 그리며 달리다 보면 요일이 무슨 요일인지 이해하지 못하는 경우가 있습니다. 아이 없이 슈퍼마켓에 가는 것이 박물관 견학이 되고, 구경하러 나가는 것이 왕족의 환영이 된다는 것. 때때로 당신은 동물처럼 벽에 접시를 던지고 큰 소리로 울부짖고 싶어합니다. “나는 매일 같은 일을 하고 조립 라인 모드에서 살고 완전히 종속되는 데 지쳤습니다. 내 인생을 아이들의 일정에 맞춰보세요. 나는 조용히 혼자 있고 싶다. 나는 자고 싶어, 항상 자고 싶어. 나는 모래밭을 위한 옷이 아니라 나를 위한 옷을 사고 싶다. 그런데 누가 이것을 막느냐? 아무도. 어머니 외에는 아무도 이야기를 나누지 않을 것입니다. 한 여성이 아팠습니다. 시간을 선택하고 그녀는 의사에게 갔다. 의사는 유능한 것으로 판명되었고 신속하게 그녀를 심리 치료사, 신경증 클리닉에 소개했습니다. 해당 여성은 임상우울증 진단을 받고 병원에 의뢰됐다. 나는 2주 동안 가족을 떠날 수 없다. 나는 일하고 있습니다. 나도 그녀를 떠날 수 없습니다. 나는 아이와 남편이 있습니다. 그리고 일. 그리고 남편은 요리하는 법을 모르기 때문에 딸을 유치원에 보낼 준비도 할 수 없습니다. 그리고 우리 어머니와 남편은 이 모든 것이 말도 안 되는 일이라고 말합니다. 이전에는 몇몇 아이들이 일어섰으나 아무 일도 일어나지 않았습니다. 그리고 여기 …. 글쎄, 일종의 우울증, 단지 슬픈 기분은 누구에게도 일어나지 않습니다.”이 여성은 자신의 피로에 대해 이야기 할 수 있었지만 의학적 도움을 받아 들일 수 없었습니다. 지칠 때까지는 도움을 요청할 수 없습니다. 숨을 내쉴 때까지. 당신이 그것을 잃을 때까지 나는 이 현상의 뿌리가 우리 역사에서 비롯된 것이라고 가정합니다. 피곤함을 인정하는 것이 죽음을 인정하는 것과 같을 때도 있었습니다. 그러나 이제는 다른 현실과 다른 조건이 있습니다. 또 다른 이야기는 자신을 돌보는 것이 웰빙을 예방하는 것부터 시작된다는 것입니다. 그리고 예방은 완전한 피로를 예방하는 것입니다. 피곤하다는 말이 아무것도 아닙니다 손을 들지 않는 순간이 아니라 조금 더 일찍 가족을 돌보는 데 익숙해 지십시오. 그리고 이 글을 읽은 후에도 여전히 "식기세척기나 세탁기가 없었고, 아무것도 없었기 전에는 모두가 자랐어요!"라고 말하고 싶다면 인터넷을 끄고 오세요. 개인적으로 말해봐 (휴대폰이 없던 시절에도)).