Od autora: Kolejna lekcja wideo z serii „Jak łatwo schudnąć”. Prostą, a jednocześnie ważną zasadą jest odżywianie ułamkowe. Mechanizmy głodu i sytości, dlaczego pojawia się głód wieczorny i co zrobić, aby go uniknąć - w krótkim (3 min 43 sek) filmie. Patrzeć