Helaas wordt de uiting van woede in de samenleving afgekeurd. Als er iets gebeurt dat je niet leuk vindt, maar je reageert niet, dan zal er niets veranderen. Je zult blijven leven en volharden. Je communiceert bijvoorbeeld met een vriendin, en zij praat lang en voortdurend over zichzelf. Je kunt blijven luisteren en oprecht wensen dat ze eindelijk haar mond houdt bloeddrukpil ​​en schreeuw tegen je kind dat hij het licht niet heeft uitgedaan. Of je kunt zeggen dat er te veel informatie voor je is, dat je moe bent, dat je al geïrriteerd begint te raken en niet bereid bent om te luisteren. er niet meer naar toe en willen bijvoorbeeld over iets anders praten. Waarom besluiten veel mensen op het moment dat het duidelijk werd dat je niet naar haar wilt luisteren, dit te blijven doen? Het is eng om iemand te beledigen. Een persoon kan beledigd zijn, ja. Maar jij was het niet die hem beledigde. Hij heeft de keuze hoe hij wil reageren. Het is niet jouw verantwoordelijkheid. Het is eng om onbeleefd over te komen. Het is onbeleefd om te zeggen: 'Hou je mond.' Maar praten over je gevoelens is in ieder geval zorgzaam voor jezelf en eerlijk voor anderen. Het is eng om een ​​relatie te verliezen. Misschien is iemand alleen bereid om een ​​relatie met je voort te zetten als je je op je gemak voelt, blank en donzig bent Wat is echt beangstigend, is een leven leiden dat niet het jouwe is, handig zijn voor anderen, alleen je beste kant laten zien, telkens iemand anders kiezen in plaats van jezelf en daardoor een leven leiden dat niet het jouwe is. Idealiter: ik heb het gevoel dat ik boos ben - ik kan me oriënteren vanwege wat - ik begrijp wat ik precies niet leuk vind - ik onderneem een ​​actie die de situatie beïnvloedt En ik leef het leven dat ik wil merken vaak geen lichte irritatie op. Eén keer, twee keer, drie keer. En we beginnen woede te voelen, zelfs als het moeilijk te beheersen is, als alles woedend wordt, als het destructief wordt. Geblokkeerde woede maakt het onmogelijk om het onder controle te houden door gedurende de dag alles op te schrijven wat je voelde en te markeren in verband met wat. Probeer het, je zult veel interessante dingen vinden))