Relasjoner kan bli grunnlaget for alle de beste og lykkeligste tingene i livet ditt. Men å bygge relasjoner kan bli en kilde til frykt og selvtillit. I denne artikkelen vil vi se på måter som vil hjelpe deg å overvinne frykten for nye forhold. Slutt å dvele ved fortiden. Jeg har sett mange forskjellige grunner til at folk er redde for å starte et forhold igjen, men en av de vanligste er påvirkning av tidligere negative erfaringer. Kanskje ditt tidligere forhold endte i bedrag eller svik, og dette gjør deg redd for at situasjonen skal gjenta seg igjen. Men et nytt forhold er begynnelsen på et nytt kapittel i livet, plottet som vi selv skriver Bryt frykten i konkrete trinn. Kilden til frykt kan være din usikkerhet og usikkerhet i dine handlinger. I dette tilfellet, tilnærm deg å løse problemer trinnvis. La meg gi deg et eksempel: hvis du er redd for å bare møte en person, så overvinn først denne frykten, og ikke tenk på alt på en gang. Ikke vær redd for å virke sårbar Utroskap i et tidligere forhold kan være grunnen til at du er redd for nye mennesker og ikke åpner deg for dem til gjengjeld. Studer personen, hans motiver og karakter. Ikke vær redd for å være oppriktig om enkelte ting. Hvis du er oppriktig nok med partneren din, vil han betale deg tilbake. Fokuser på nåtiden. Relasjoner kan være stressende og vanskelige, men hvis du kan nyte hvert godt øyeblikk med partneren din, så vil det være et viktig skritt mot sterkere relasjoner i fremtiden Stol på din intuisjon: Når du utvikler et nytt forhold, er det viktig å stole på din intuisjon . Hvis det ser ut til at noe er galt, så er dette kanskje et slags signal. Ikke ignorer følelsene og intuisjonen. Hvis du føler et problem eller hvis noe plager deg, så snakk med partneren din om det. Hvis partneren din ikke kan være ærlig og åpen med deg, så er han kanskje ikke den rette personen å fortsette å bygge et forhold med Ikke vær redd for å danne et nytt forhold, selv om det til slutt mislykkes. Bare tenk hvilken uvurderlig erfaring og kunnskap de vil gi deg. Over tid vil du utvikle et virkelig sterkt og varmt forhold til din kjære. Vennlig hilsen, din psykoterapeut, coach, mellommenneskelige forholdskonsulent, Ilya Akhmedov.