저자: Nadezhda Ognenko 웹사이트에 기사와 동영상이 게시되었습니다. 산 강의 도움으로 12분 만에 피로를 완화하는 방법 ? 물 흐르는 소리만 듣고도 상태가 급격하게 변한 적이 있나요? 분명 그럴 거예요! 오래 전에 폭포가 보이는 달력을 넘기는 것만으로도 몸의 에너지가 어떻게 변하는지 느꼈습니다. 강력한 물줄기와 함께 정신적으로 급격하게 떨어지면 호흡이 증가하고 그것, 확장하고 심화... 그리고 몸에 톤, 활력, 새로운 힘이 나타납니다. 그렇습니다. 폭포와의 의사소통은 확실히 행동을 자극하고 활력을 주고 영감을 줍니다. 높은 곳에서 떨어지는 물은 떨어지는 순간에 새로운 특성을 얻습니다. 그래서 폭포는 빠르고 강력한 변화를 통한 정서적 정화와 치유를 상징하는 경우가 많으며, 잔물결이 있는 폭포나 산강이 보이고 들리는 영상을 보면 그 효과가 훨씬 더 강해지며, 정화하고 피로와 불안을 완화합니다. 단 몇 분만에! 물은 특별한 자연 치유제입니다. 보세요, 그리고 가장 중요한 것은, 들어보세요! 물소리를 듣고 모든 피로, 모든 불안, 모든 걱정을 없애십시오. 산 강의 정신과 폭포의 정신 그리고 듣고 나서 주로 형용사로 설명하십시오. 산의 강이나 폭포의 본질. 그리고 "나"를 대신하여 이 모든 것을 반복하면서 신체의 감각에 귀를 기울이십시오. 한동안 이 이미지 속에서 살도록 허용하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 저는 산속의 강입니다. 나는 민첩하다... 나는 강하다... 나는 강력하다... 나는 차갑다... 나는 폭풍우가 난다... 나는 활동적이다... 나는 순수하다... 나는 강력하다... 나는이다 타의 추종을 불허하는... 개인적으로 이 단어를 발음한 후에도 내 몸이 어떻게 활성화되고 새로운 에너지로 가득 차 있는지 느껴보세요. 물론, 당신도 할 수 있습니다... 총 3개의 비디오는 모두 약 12분 정도 지속됩니다. 확실히 당신의 상태를 더 좋게 변화시킬 수 있는 시간을 찾을 수 있습니다! 비디오 “폭포 소리를 들으며 피로를 풀어보세요” 비디오 “물에 몸을 맡기고 피로를 풀어보세요” 비디오 “바이칼과 강”"