Van de auteur: Een nieuw seizoen van therapeutische groepen begint. Voor een aantal onderwerpen wordt groepstherapie als het meest effectief beschouwd. Ik schreef een beetje over waarom een ​​therapeutische groep in het algemeen werkt: voor degenen die denken, twijfelen, zich zorgen maken: heb ik zo'n groep nodig, en zo ja, waarom, en? is het geschikt? Ik geef de voorkeur aan precies deze vorm van werken met een psycholoog. Het belangrijkste voordeel van de groep ligt in de genezende werking van contact dat ontstaat in het proces van groepsdynamiek: - alleen in contact met een ander die zijn reacties op onze reacties uitspreekt. manifestaties en wordt dat ook. voor ons, een soort spiegel, slagen we erin ons ware zelf te herkennen, meer te begrijpen over onze sterke en zwakke punten, een stabiel, realistisch gevoel van eigenwaarde te vormen - een persoon heeft een persoon nodig, een ervaring die met een ander wordt gedeeld heeft een transformerende eigenschap: de pijn die met een ander gedeeld kan worden neemt af; gedeelde vreugde - integendeel, neemt toe - de groep is een model van de micromaatschappij, een plek waar je je gebruikelijke stereotiepe gedragsstrategieën (die je, vanwege hun automatisme, beheersen, dezelfde situatie waarin 'de staart kwispelt' de hond” 🐈), begrijpen hoe ik mezelf in het echte leven “breek”, om erachter te komen waarom in echte relaties iets keer op keer niet lukt – de groep is een veilige ruimte voor experimenten, een soort laboratorium waar je kunt proberen de dingen anders te doen dan normaal, zonder speciale gevolgen (ontwijken en op deze manier en dat), feedback kunt krijgen van andere deelnemers en, nadat je de meest werkende opties hebt gekozen, deze in het dagelijks leven kunt implementeren is een proces dat helpt om beter contact te vinden: - met jezelf, met je lichamelijke sensaties, emoties en gevoelens - en dit alles in de praktijk te gebruiken om je verlangens, behoeften, doelen en doelstellingen te bereiken - met andere mensen (vind 'jouw' mensen, het aangaan en onderhouden van voedende en vindingrijke (en niet destructieve en destructieve) relaties met hen) - met uw creatieve deel waardoor u flexibeler kunt zijn, in staat bent optimale gedragsstrategieën te vinden, rekening houdend met de context van wat er gebeurt in een verscheidenheid aan situaties (in plaats van automatische acties “uit gewoonte”, die al lang hun relevantie hebben verloren en daarom niet langer “werken”) - en als gevolg daarvan een rijker en helderder leven leiden! Ik nodig je uit voor mijn nieuwe therapeutische groep “Step Forward” (gestalttherapie + dansbewegingstherapie), die start op 26 SEPTEMBER!