Zi obișnuită. Soarele strălucește în afara ferestrei. Toți membrii familiei încă dorm. Te trezești și mergi în bucătărie să pregătești micul dejun. Atât de calm! După ceva timp, soțul se trezește. Începe să se pregătească de muncă, ia micul dejun, se îmbracă și pleacă. Și rămâi singur cu doi copii mici. Și totul pare în regulă, dar înțelegi că ceva nu este în regulă. Te simți foarte neliniștit în interior și nu înțelegi ce se întâmplă! Ești din ce în ce mai rău. Brusc, parcă crescând în intensitate, apar tremurături, mai întâi în mâini, apoi în tot corpul. Apare transpirație rece, aer nu este suficient. Există dorința de a deschide fereastra. Pulsul se accelerează. Tensiunea arterială crește. Mi se învârte capul. Și apare frica. Există un singur lucru care mi se învârte în cap, „Acesta este TOTUL. Mor! Ce parere ai despre ei? Dar copiii mei dacă mi se întâmplă ceva acum? Nimeni nu se va apropia de ei. Mă vor privi întins nemișcat pe podea. Ce să fac?". Și acest gând îl face și mai înfricoșător. Presiunea crește, pulsul devine și mai rapid. Și acum ești deja cu telefonul în mână, chemi soțul, ambulanța, oricine, atâta timp cât vine cineva După ceva timp, soțul alarmat se întoarce acasă. Și este deja mai ușor pentru tine. El este aici! Totul e bine! Copiii sunt în siguranță! Doctorul vine imediat. Îi spui tot ce s-a întâmplat. Face o cardiogramă, care arată că totul este în regulă. examinează. Și întreabă: „Ați fost diagnosticat cu distonie vegetativ-vasculară (VSD)?” Dacă răspundeți „NU”, atunci el vă spune să contactați medicul local pentru a putea programa o examinare. Faceți totul așa cum vi se spune. Și iată rezultatele mult așteptate. Totul este în regulă! Și doctorul raportează că aveți VSD. Medicul explică că starea dumneavoastră se datorează unei defecțiuni a sistemului autonom. Poate ai suferit un fel de stres sau ești exagerat. Nu e nimic în neregulă. Vi se prescrie terapie farmaceutică care oferă alinare. După ceva timp, se pare că totul a revenit la normal. Dar după ce ai oprit cursul medicamentelor, începi să realizezi că ți-a fost frică să stai singur acasă. Efectuați apeluri telefonice frecvente și încercați să fiți cât mai mult posibil în preajma oamenilor. De exemplu, mergi la casa unui prieten. Sună-ți constant soțul și întreabă-l când va sosi. Roagă-l să nu meargă la muncă. Și într-o zi, lăsat din nou singur cu copiii mici, totul se repetă. Și așa din când în când. Din păcate, există o mulțime de astfel de povești. Dar fiecare are propriul său motiv. Și manifestarea ei. Și ceea ce a experimentat această femeie se numește „atac de panică”. Distonia vegetativ-vasculară nu poate fi numită o boală periculoasă. Și mulți medici înșiși spun că nu există un astfel de diagnostic. Cu toate acestea, influențează foarte mult viața unei persoane. Se manifestă prin dureri de cap, amețeli, astenie... Simptomele VSD sunt diagnosticate la aproape 80% dintre locuitorii lumii. De multe ori oamenii nici nu știu că au această tulburare. Simptomele se agravează dacă primesc întărire. Aceasta ar putea fi o situație stresantă, activitate fizică excesivă, depresie, conflicte intrapersonale și multe altele. De regulă, primul atac vine foarte neașteptat. Este înfricoșător și memorabil. Desigur, trebuie să înveți să ieși din această stare. Ce se poate face... In primul rand este nevoie de aer curat. Poți deschide ușor fereastra, scoți hainele sufocante dacă le porți. Întindeți-vă confortabil, de preferință cu capul mai jos decât picioarele, și acoperiți-vă cu o pătură. Puteți lua un sedativ dacă medicul dumneavoastră v-a prescris. Este foarte important să înveți să reacționezi mai calm la atacuri. Încercați să vă schimbați atenția. Este important să înțelegi că toate senzațiile pe care le ai în acest moment nu reprezintă un pericol pentru tine. Dar vreau să repet că mai întâi trebuie să treceți la o examinare pentru a vă asigura că nu aveți probleme de sănătate. VSD poate fi clasificată cu precizie ca o tulburare psihosomatică, deoarece simptomele sale sunt foarte strâns legate de starea noastră emoțională, de experiențele noastre. Prin urmare, tratați această tulburare!