저자: 태양은 누구에게나 똑같이 빛나고, 인간의 본성은 때로 매우 경쟁적이기 때문에 “이웃의 잔디밭은 항상 더 푸르다.” 실제 또는 상상의 경쟁에서 어떻게 건설적인 태도를 보이는가는 직장이나 결혼 생활에서 성공적인 생존을 위한 공통 주제입니다. www.evgeniyavarlamova.comEvgeniya Varlamova, Ph.D., 심리학자, 코치, 새해 코칭 프로그램 저자 www.varlamova.ru 적과 맞서는 방법 적의 부재는 자연의 중요성을 나타냅니다. 우리가 인생에서 가치 있는 일을 하면 필연적으로 다른 사람들의 이익과 마주치게 되고 항상 반대자들과 상호 합의에 도달할 수는 없습니다. 적들은 피할 수 없습니다. 또 다른 질문은 그들과 평화롭게 공존하는 것이 가능한가 하는 점이다. 나는 적을 친구로 만들어서 적을 물리칩니다. A.링컨. 개인에 대해 생각해보십시오. 적을 분류하려고 하면 여러 유형을 구분할 수 있습니다. 즉, 적, 친구의 적, 적의 친구입니다. 첫 번째 범주에서 가장 위험한 사람은 이전 친구입니다. 왜냐하면 그들은 우리의 약점을 잘 알고 있고 한 번의 타격으로 우리를 쓰러뜨릴 수 있기 때문입니다. 때로는 열렬한 적도 좋은 친구가 될 수 있습니다. 옛말에 “친구를 사랑하면 적이 될 수 있다는 것을 기억하고, 적을 미워하면 친구가 될 수 있다는 것을 기억해야 한다”고 했습니다. , 그러나 우리의 선험적 약점입니다. 예를 들어, 누군가가 당신의 작업을 비판합니다. 이 사람은 처음에 자존감이 낮은 경우에만 적이 될 수 있습니다. 당신이 사랑하는 사람인 자신에 대해 기뻐한다면 비판을 듣지 못할 것입니다. 사람들을 거부하는 방법을 모른다고 가정 해 봅시다. 충분히 끈질긴 청원자는 당신의 적이 될 수 있습니다. 관심의 중심이 되는 데 익숙하다면 자신보다 자신에게 더 많은 관심을 끌 수 있는 사람을 싫어하게 될 것입니다. 적의 수를 최소한으로 줄이고 싶다면 인성 교육에 참여하고 자존감을 높이고 "아니오"라고 말하고 자신의 강점과 매력을 현실적으로 평가하십시오. 자신의 관심사에 대해 더 많이 생각할수록 적의 수가 줄어 듭니다. "아무도 기분을 상하게하지 않도록"라는 원칙에는 본질적으로 결함이 있습니다. 서로 공통 언어를 찾을 수없는 회사의 공동 소유자는 심리적 조언을 구합니다. 처음부터 그들은 함께 사업을 하고 이익을 동등하게 공유하고 싶었습니다. 그러나 다섯(10, 20)명의 다른 개인이 이 문제에 정확히 동일한 기여를 할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 시간이 지남에 따라 일부는 지도자가되었고 다른 일부는 집행자가되었지만 평등에 대한 태도는 그대로 유지되었습니다. 파트너가 선함과 인본주의에 대한 추상적인 생각이 아닌 자신의 이익을 기반으로 문제를 논의하기 시작하자마자 대화 상대의 주장을 이해하기가 더 쉬워지기 때문에 신속하게 타협에 도달합니다. 심리학자 Konstantin Surnov: “내 컨설팅 경험에서 알 수 있듯이 적과 관련하여 두 가지 극 전술이 있습니다. 첫 번째는 정통 기독교입니다. 왼쪽 뺨을 맞았다면 두 번째는 혁신적입니다. 왼쪽 뺨을 맞고 오른손을 넣은 다음 날카롭게 아래로 내려가고 왼손으로 턱에 직접 타격을 가하는 능력은 현명한 사람이 아니라 똑똑한 사람의 기술입니다. 아시다시피, 현명한 사람은 똑똑한 사람과 같은 상황에 처하지 않는다는 점에서 똑똑한 사람과 다릅니다. 동양에서 말하는 것처럼 적대적인 상황에서 지혜는 단순히 나옵니다. 집 현관에 앉아 있으면 조만간 적의 시체가 옮겨 질 것입니다 미국에서는 현명한 경찰관이 혼합 지역 주민들에게 대략 다음과 같은 조언을 제공합니다. 세탁기를 가지고 가서 올바른 사용 방법을 가르쳐 주세요. 그러면 다음에 Mercedes를 구입할 때 불이 붙거나 도난당하는 일이 없을 것입니다. 여기에 몇 가지 추가 팁이 있습니다. 적이 있으면 아무 일도 일어나지 않은 것처럼 행동하십시오. 적대감은 질병과 같습니다. 다른 질병과 마찬가지로 언젠가는 지나갈 것입니다. 만성적인 적이 있다면 사업에서 피할 수 없는 경쟁자, 사랑,정치 - 당신의 관계를 합법화하십시오. 큰 소리로 말하세요: “우리는 오랜 적입니다.” 나는 지역 신문 편집자들을 위한 세미나에서 이 기술을 전혀 예상치 못하게 발견한 적이 있습니다. 한 작은 도시에는 대중 신문이 두 개밖에 없었습니다. 하나는 오래되고 국영이며 예산으로 재정을 조달했고, 두 번째는 새롭고 완전히 독립적이며 구독자와 광고주의 돈으로 지원되었습니다. 아이러니하게도 두 명의 편집자는 동료들에게 자신을 이렇게 소개했습니다. "우리는 화해할 수 없는 경쟁자입니다. 사람들과의 풀리지 않는 모순을 공개적으로 인정하는 것을 두려워하지 마십시오." 유머를 가지고 하세요. 이런 식으로 당신은 감정을 섞지 않고 순전히 실질적인 틀로 상호 투쟁을 제한할 것입니다. 즉, 당신은 적대적이지만 이에 대해 긴장하거나 걱정하지 않을 것입니다. 적을 친구로 대하고, 유사점과 공통 입장을 강조하고, 사소한 비밀을 공유하고, 상담하고, 공동 업무에 참여하십시오. 아마도 그는 자신의 적대적인 의도를 잊을 것입니다. 친구가 되는 것이 훨씬 더 수익성이 높습니다. 적을 무장 해제하려면 "내가 올바르게 이해하고 있습니까? 나에게 해를 끼치고 싶습니까? "라고 직접 물어보십시오. 순진해 보이는 이 질문은 관계를 명확하게 만들어 줄 수 있습니다. 파트너는 적대적인 의도를 솔직하게 인정해야 하며 이는 그를 이 상태로 가져온 정확한 이유를 명확히 하기 위해 토론을 계속할 이유를 제공할 것입니다. 또는 대담한 사람은 자신이 귀하에게 피해를 입혔다면 의도하지 않은 일임을 인정합니다. 그는 사과하고 자신의 죄책감을 보상하려고 노력할 것입니다. 귀하의 파트너가 자신의 죄책감을 인정하지 않고 귀하를 주범이라고 선언하면서 "바보 놀이"를 시작한다면 이는 그가 아직 귀하 사이에 발생한 모순을 공개적으로 논의할 준비가 되지 않았음을 의미합니다. 그러나 적어도 그는 당신이 그를 통해 본 적이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 당신이 처음으로 적대적인 감정을 느꼈다면 잠재적인 적과 가능한 한 많이 소통하도록 노력하십시오. 그의 관심사를 명확히 하고, 당신의 입장을 설명하고, 목표의 공통성을 강조하십시오. 대부분의 경우 적대감은 오해, 폐쇄성, 미지의 것에 기반을 두고 있으며, 이는 위협의 느낌과 사전에 공격적으로 자신을 보호하려는 욕구에서 비롯됩니다. 따라서 협상 과정 자체가 적대감의 기반을 파괴할 수 있다. 비즈니스 영역에는 패턴이 있습니다. 주제가 심각할수록 협상이 더 오래 지속됩니다. 이것은 의미가 있을 뿐만 아니라 감정적이기도 합니다. 파트너는 서로 많은 시간을 보낸 후 서로 더 명확해지고 가까워지고 그들 사이에 신뢰가 생기며 이것이 없으면 대규모 프로젝트가 불가능하다는 것을 기억하십시오. 선택: 적대감을 경험하거나 물러나고, 완전히 다른 일을 하고, 상황을 바꾸고, 불쾌한 경험으로부터 자신을 구하십시오. 비즈니스 생활에서는 이렇게 보입니다. 예를 들어, 재무 이사 직위의 사람이 회계사 직위로 이동합니다. 그에게는 두 가지 행동 옵션이 ​​있습니다. 첫째, 그는 자신의 자리를 차지한 사람을 개인적인 적으로 보고 동료와 상사의 눈에 새로 온 사람의 평판을 떨어뜨리려고 합니다. 이 길은 가장 불행한 길입니다. 모든 관리자는 개별 직원의 야망보다 팀에 좋은 분위기를 조성하기 때문에 "불만족"한 사람은 해고될 가능성이 높습니다. 두 번째 옵션 : 직위가 아니라 사업이 그에게 중요하기 때문에 아무 일도 없었던 것처럼 계속 일합니다. NTV의 일반 프로듀서 자리를 떠난 Leonid Parfenov는 전혀 화를 내지 않고 자신의 작가 프로젝트를 시작했습니다. 당신의 지위가 당신에게 더 중요하다면, 다른 회사에서 자리를 찾으십시오. 당신은 적에 대해 자신의 방법을 사용하여 그를 불신하게 만들고 그의 장점을 단점으로 넘길 수 있습니다. 우리는 최근 선거에서 이것이 어떻게 이루어졌는지 볼 수 있었습니다. 그들은 경험이 많은 사람에 대해 그가 너무 약하다고 말했고, 젊은 사람에 대해 – 경험이 없다고 말했습니다. 정치인이 사업을 잘하면 도둑이고, 실무에 익숙하지 않으면 공허한 정치인이다. 그러나 이러한 부도덕 한 방법은 저자 자신에게도 불리하게 작용합니다. 그는 필연적으로 다른 사람에게 부어 주려고하는 흙 속에서 더러워 질 것입니다. 극심한 적대감과 강한 적대감