Kunt u iemand rustig weigeren? Zonder schuldgevoel of schaamte? Zonder ondankbaarheid en grote angst van binnen: "Wat als ik je beledig?" De belangrijkste gedachte is verlossing van dit ongeluk: jij bent niet verantwoordelijk voor de reacties en innerlijke wereld van een andere volwassene. En hij is op zijn beurt niet verantwoordelijk voor jouw reacties en je innerlijke wereld. Dat wil zeggen, jij bent het niet die iemand beledigt, maar hij kiest zelf voor deze specifieke reactie. Het is niet hij die jou boos maakt, maar jijzelf die boos bent in deze specifieke situatie. Begrijp je? Wat geeft dit? Vrijheid om te reageren. Autonomie. Het vermogen om uw belangen en persoonlijke grenzen te beschermen. Als je zelfs na deze woorden het met je verstand begrijpt, maar je anders voelt, dan is een individueel consult met een psycholoog vereist. Omdat dit een signaal is dat er een verbod geldt op het uiten van jezelf, op het beschermen van jezelf. Dit is vaak hoe iemand zich voelt, die in zijn kindertijd verboden was zichzelf in een of andere vorm te zijn. Dat wil zeggen, het kind ging van natuurlijk en spontaan naar comfortabel. Dit hielp hem te overleven, omdat het kind volledig afhankelijk is van de ouder. Maar in het volwassen leven is deze beslissing erg verontrustend. Zonder jezelf en je verlangens uit te drukken, zonder je eigen beslissingen te nemen, leef je immers niet je eigen leven. De betekenis gaat verloren. En daar is het niet ver van apathie. En vóór de existentiële crisis: “Waar is dit allemaal voor? Het verval van het bestaan..." Over het algemeen zwijg ik over de onmogelijkheid van zelfrealisatie. Om iets te bereiken, moet je het verklaren. Over jezelf, je doelen, en opvallen. Dat wil zeggen, het formaat "Het belangrijkste is om je hoofd laag te houden" werkt helemaal niet voor deze taak. Of "het belangrijkste is om gewetensvol te werken, en het management zelf zal merken hoe geweldig ik ben, en zal mijn salaris verhogen, en er zal een promotie plaatsvinden." Ja, dat zal zo zijn... Over tien jaar, als ze er tijdens de volgende financiële crisis niet in bezuinigen. Bij gebrek aan informatie over wat een waardevolle medewerker is. Alle lauweren kunnen immers naar de baas of collega gaan... Met vriendelijke groet, psycholoog Svetlana Filippova P.S. Als je het onderwerp persoonlijke grenzen, de vrijheid om je te uiten en gemakkelijk nee te zeggen wilt begrijpen, nodig ik je uit voor een online consultatie of een face-to-face consultatie in Moskou. Aanmelden kan via de link (What's app chat). Groepsevenementen kunnen worden bekeken via de link. Een selectie van mijn video's over dit onderwerp vindt u via de link..