Seizoensgebonden affectieve stoornis heeft verschillende namen, zoals: winterdepressie, seizoensdepressie, winterblues, verdriet en zelfs winterblues wintermaanden. Vroeger beschouwd als een stemmingsstoornis, is het onlangs een manier geworden om depressie te definiëren en wordt het nu technisch gezien de Seasonal Pattern Specifier genoemd. Enkele symptomen van een seizoensgebonden affectieve stoornis: Moeite met wakker worden in de ochtend Overmatig eten (gekenmerkt door een toegenomen verlangen naar koolhydraten) Verminderde energie en een gevoel van zwaarte in uw ledematen, alsof uw armen en benen bijzonder zwaar zijn Verminderd concentratievermogen en het voltooien van dagelijkse taken Voordat je je zorgen begint te maken en de volgende 20 minuten iets gaat doen. Om erover te gaan googlen, is het belangrijk op te merken dat SAD meer is dan alleen maar een paar dagen "niet lekker" zijn en zin hebben in pasta. SAD wordt ook gekenmerkt door een terugtrekking uit sociale activiteiten, ongebruikelijk pessimisme en een onvermogen om te genieten van de dingen die u gewoonlijk gelukkig maken. Er vinden fysiologische veranderingen plaats in uw hersenen en lichaam, voornamelijk gerelateerd aan blootstelling aan licht, verstoring van het circadiane ritme, en uw daaropvolgende vermogen om serotonine PM te ontvangen: Serotonine is een neurotransmitter (een chemische stof die van nature in uw lichaam wordt geproduceerd en die berichten naar verschillende delen van uw hersenen stuurt) waar u altijd over hoort, en u weet waarschijnlijk dat deze uw humeur sterk kan beïnvloeden. In ieder geval is dit precies het probleem met SAD, waardoor mensen hun symptomen verminderen en zichzelf de schuld geven van de constante inzinking van de winterstemming. Het menselijke bewustzijn van de fysiologische componenten die verband houden met de stoornis is laag, dus seizoensgebonden stemmingswisselingen worden gezien als een persoonlijkheidskenmerk, terwijl ze feitelijk fysiologisch van aard zijn. SAD is uiterst zeldzaam bij mensen die binnen een breedtegraad van 30 graden rond de evenaar wonen. Onderzoekers van de Universiteit van Kopenhagen konden bijvoorbeeld hersenscans gebruiken om kwantitatieve veranderingen in de hersenen aan te tonen van patiënten die aangaven depressie-achtige symptomen te ervaren tijdens de wintermaanden. Hier zijn meer statistieken over SAD volgens Mental Health America: 3 van de 4 mensen met SAD zijn vrouwen. Het begin van SAD begint meestal op jonge leeftijd, tussen de leeftijd van 18 en 30 jaar. Elk jaar wordt bij ongeveer een half miljoen mensen de diagnose SAD gesteld. jaar. Meld u aan voor mijn consulten op: https://smirrnova.ru