다른 감정과 마찬가지로 분노라는 감정도 존재할 권리가 있습니다. 사회는 우리 '내부'에 무엇이 있는지 신경 쓰지 않습니다. 사회는 행동을 봅니다. 공격적인 행동은 승인되지 않으며 때로는 법에 규정된 방식으로 처벌됩니다.. 종종 여러 가지 이유로 분노를 표출하지 않으며 어떤 경우에는 그것을 깨닫지도 못합니다. 그러나 분노는 사라지지 않습니다. 사람은 중요한 인물의 분노를 자신에게 전달할 수 있습니다. 그는 자신을 비판하거나 자신에게 과도한 요구를 하기 시작할 것입니다. 그리고 이런 상황에서 그는 어린 시절에 허용되지 않았던 분노를 나타내지 않고 주기적으로 "정당한"분노를 끓어 오르고 안전하다고 생각되는 곳에 분노를 표출할 수 있습니다. 분노의 '정의'는 자신도 모르는 사이에 다른 사람이 분노를 표출하도록 자극할 수 있습니다. 그리고 분노의 본질을 거울처럼 투영하여 살펴보십시오. 자신이 화가 났음을 깨닫고 "자연스러운 방식"으로 분노를 표출할 수 있습니다. 우리가 분노라고 인식하는 것은 원래 '싸움' 충동이었고 위험한 상황에서 생존을 목표로 한 것이었습니다. 즉, 분노의 의미는 위험으로부터 우리를 보호하는 것입니다. 그러므로 내가 왜 화가 났는가? 그리고 상황에 영향을 미치고 "해결"하거나 벗어나려고 노력하는 것이 좋습니다. 체육관이나 다른 신체 활동이 좋습니다. 아마도 "범죄자를 때리는 것"만큼 이상적이지는 않을 것이지만 상황은 통제 가능해질 것입니다. 때로는 아이들이 종이 조각을 찢고 "분노의 매트"를 짓밟고 베개를 발로 차는 것이 좋습니다. .” 전반적으로 활동이 좋습니다. 사업은 사업과 결합됩니다. 분노가 해소되고 유용한 일이 이루어집니다. 이것은 분노로 할 수 있는 최선의 일인 것 같습니다. 공격성, 분노를 나타내는 일을 할 수 있습니다. 예를 들어 음식을 먹음으로써 분노를 먹을 수 있습니다. 부작용은 과체중입니다. 다른 "프로..."를 씻어낼 수도 있습니다. - 분노를 자유롭게 고삐를 놓으십시오. 결과는 예측할 수 없습니다. 사람이 위의 모든 것을 사용하면 관대해집니다. . 글쎄, 그게 다야. 계속 견딜 수 있고 치료를받을 수 있습니다. 누구든지 무엇을 좋아하나요? 당신은 화가 났고 화가났습니다. 어떻게 "화를 내지 않을 수 있습니까?" 8-921-919-65-59로 전화하세요. 직접 또는 온라인으로 수락합니다. 무슨 일이 생기면 나를 이길 수는 없지만, 만약 그런 일이 발생하면 언어적 공격을 보여주는 것은 가능하고 심지어 필요합니다. 당신은 그것에 대해 토론하고 자신에 대해 뭔가를 이해할 것입니다.