Czy spotkałeś w swoim życiu ludzi, którzy dzielą wszystko tylko na pozytywne i negatywne? Osobiście tak! Dla mojej przyjaciółki nie ma pojęcia „pomiędzy”, wszystko jest dla niej albo za okropne, albo za dobre, jej nastrój jest albo dobry, albo zły, jedzenie jest smaczne lub trujące, lista może nie mieć końca. Najważniejsza jest tutaj skrajność, z jaką traktuje absolutnie wszystko, co ją otacza. W tym artykule chciałbym poruszyć temat myślenia czarno-białego. Myślenie czarno-białe odnosi się do ludzi, którzy patrzą na wszystko w swoim życiu przez pryzmat albo-albo. Dla nich pogoda jest albo okropna, albo cudowna. Coś pomiędzy „pogoda dopisuje, tylko wiatr trochę przeszkadza” dla nich nie istnieje. Tacy ludzie są zbyt kategoryczni we wszystkim i zawsze wybierają tylko jedną stronę. Dla nich człowiek albo ma rację we wszystkim, albo wcale. Myślenie czarno-białe ma wiele wad. Pierwszą i moim zdaniem najważniejszą rzeczą jest kategoryczne podejście do siebie i innych. Jeśli taka osoba popełni błąd np. w pracy, zawsze będzie myślała, że ​​do niczego nie jest zdolna i to pole działania nie jest dla niej odpowiednie. To samo rzutuje się na innych ludzi: jeśli osoba wokół niego powie kiedyś coś śmiesznego, zostanie oznaczona jako „osoba niezbyt mądra”. Kolejną wadą jest to, że przy takim myśleniu dana osoba ma pewne wyobrażenia o doskonałości. Nie ma Wierzy, że będzie szczęśliwy dopiero wtedy, gdy będzie zarabiał ponad milion miesięcznie lub, że na przykład przyszły partner będzie musiał posiadać pewne cechy, a dążenie do doskonałości rzadko kiedy może trwać w nieskończoność od razu ostrzegam, że czasami każdy z nas posługuje się myśleniem czarno-białym, jest to całkowicie normalne, o ile nie ma to negatywnego wpływu na życie nasze i osób wokół nas. Obserwuj siebie i notuj, jak często oceniasz wszystko w kategoriach „tak dobrze, tak źle”, dostrzegasz środek. Chcesz pozbyć się czarno-białego myślenia i zacząć zauważać nowe kolory życia? Umów się na konsultację ze mną, a na pewno znajdziemy rozwiązanie? Twój problem?!