I alle fall er dette dataene jeg mottok under arbeidet mitt. Alle kan bekrefte disse observasjonene. For å gjøre dette, bare lytt til andres svar på enkle bemerkninger ... eller vær oppmerksom på din egen reaksjon. Her er for eksempel en samtale mellom to venner: den ene legger tilfeldig merke til hvor godt kjolen sitter på hennes kollega. Og som svar får hun en hel tilståelse: "Å, ja, jeg kjøpte den på salg, for omtrent ... elleve år siden ..." og så videre, opp til den fullstendige devalueringen av både kjolen som sådan og henne selv, som sin bærer Men det faktum at når det gjelder utseende, har nylig det mer eller mindre kommet i tilstrekkelig form. Men anerkjennelse av fortjeneste, ferdigheter og lignende blir møtt med en svært kritisk, og ikke alltid fortjent respons. Særlig kvinner har en tendens til å devaluere og til og med skjelle ut seg selv for andre. Dessuten begynner en voldsom reaksjon umiddelbart etter at hun ble rost for noe. Gjør nå et enkelt eksperiment: husk situasjonen der du ble rost. Hvilke følelser opplevde du? Skam? Klossethet? Hva er ros? For det første er det en slags "stryking", det vil si en del av kommunikasjonen vår designet for å styrke sosiale bånd og opprettholde et godt humør. Og for det andre - moralsk betaling for det du har gjort. Som forresten er en av måtene å forhindre utbrenthet på. Hvis vi ofte får ros, så kjeder vi oss ikke så raskt, vi gjør arbeidet vårt med mer glede og blir mindre slitne. Hvorfor er det så vanskelig for oss å akseptere noe så nyttig? Den første grunnen er foreldrenes holdninger. "Du må være beskjeden!" er ord som vi ofte hører i barndommen. Det er selvfølgelig ikke bare hva foreldre sier, men også hvordan barn oppfatter det som blir sagt. Svært ofte "bearbeider" barn beskjedenhet til skam eller likegyldighet til positiv forsterkning fra andre mennesker. Det skjer selvfølgelig at foreldre har skylden fordi de fostrer et system med monopol på ros. I dette tilfellet kan en person som voksen føle at han har stjålet ros - siden det er foreldrenes privilegium. Men foruten foreldrene våre, er det andre voksne som er betydningsfulle for oss, som innprenter oss at "du skal ikke skille nederlag fra seier." På den ene siden gir dette mening. På den annen side er det i det minste unaturlig å møte alle livets hendelser på samme måte. Til slutt er den tredje grunnen til å ikke ta imot ros og devaluere seg selv en slags eldgammel frykt for at noen kan stjele lykken vår. En manifestasjon av minnet om våre forfedre: hvis de priser oss, vil de ta oss ned. Rave? Jeg har hørt dette mer enn en gang. Den som roser ønsker oss vondt, og bare gode mennesker, med gode intensjoner, skjeller oss, som vil gjøre oss bedre. I virkeligheten er dette mer eller mindre sant når vi snakker om foreldre. Vel, om en god lærer. I andre tilfeller, hvis kritikken ikke er konstruktiv og ikke gjelder et bestemt lovbrudd, er dette absolutt ikke gode intensjoner. Det er snarere en måte å heve seg over andre. Fordi ved å skjelle ut noen blir vi liksom en forelder for denne personen. Og nå har vi et ferdig sett med grunner til ikke å glede oss over ros og generelt leve på nivået med baseboard. Og "ved utgangen" har vi en person med et begrenset antall muligheter til å nyte livet. Og vanen med å devaluere deg selv. Hva betyr dette? Som et minimum vil personen ikke strebe etter karrierevekst og generelt betydelige forbedringer i livet hans. Tross alt, for dette må du behandle deg selv deretter. Denne personen vil heller ikke motta psykisk energi fra "slag". Dette betyr at det blir vanskeligere for ham å gjøre jobben sin. I livet kommer alt det ovennevnte til uttrykk i tilnærmingen: "vi jobber - der de tok oss, lever vi med den som tok oss." Men samtidig er vi veldig praktiske for andre. En person som skammer seg over ros prøver vanligvis å gjøre seg fortjent til det i livet. Paradoks? Nei, han har et "program": foreldre bør rose. Hva om andre? Ros fra andre utløser reaksjonen - "Jeg er dårlig, jeg stjal ros fra foreldrene mine." Og han kan sone for sin skyld med sjokk.