Van de auteur: In deze notitie denk ik na over welke veranderingen mogelijk zijn door persoonlijke therapie en welke niet. Ik denk dat alle veranderingen in het leven die verband houden met het ondergaan van persoonlijke therapie, gebeurt door zelfkennis. Het is alsof je de planeet waarop we leven verkent. Mensen bestuderen de natuur, bewoners, wetten en omgevingsfenomenen. Mensen proberen dit niet echt te veranderen, waarschijnlijk omdat ze dat niet kunnen. In zekere zin zijn we gijzelaars van onze planeet en worden we gedwongen te leven met wat we hebben. Op de een of andere manier leren we op aarde te leven. Ja, mensen kunnen steden en wegen bouwen, industrie ontwikkelen, het landschap veranderen, de ruimte in vliegen. Mensen kunnen echter de volgorde van de seizoenen niet veranderen, de oceanen verschuiven, orkanen tegenhouden of andere natuurverschijnselen ongedaan maken. Ik durf te suggereren dat we dit niet echt nodig hebben, omdat onze wereld mooi is zoals hij is. Dit is onze planeet Aarde en de enige in het zonnestelsel. Als we deze metafoor overbrengen naar de menselijke psyche, krijgen we hetzelfde. Dankzij psychotherapie kunt u uw persoonlijke geschiedenis en de redenen voor gebruikelijke reacties beter leren kennen, uw behoeften snel leren herkennen en eraan voldoen, en nieuwe manieren leren om met de omgeving om te gaan. Er kan inderdaad veel worden ontwikkeld, geleerd en zelfs verbeterd. Maar het is onmogelijk om jezelf aanzienlijk te veranderen, om de persoonlijke geschiedenis achter je te laten, en dat is ook niet echt nodig. Net alsof je naar een andere planeet verhuist. Om mijn uniciteit en de waarde van deze uniciteit te erkennen, mezelf het recht te geven mijn eigen leven te leiden, mezelf te accepteren met alles wat mij maakt tot wie ik ben - dit is misschien wat een persoon met een eigen psyche zeker kan doen in het proces van psychotherapie Op het eerste gezicht lijkt dit niet veel. Maar allereerst: is dit niet wat we geluk noemen als je jezelf bent? En ten tweede is het niet zo eenvoudig om zo'n reiziger door het landschap van je eigen ziel te zijn. Allereerst is de bereidheid en interesse om je innerlijke wereld te ontmoeten belangrijk. Er is moed voor nodig om te zijn waar het moeilijk kan zijn. Je hebt geduld nodig en de bereidheid om door te gaan als je merkt dat je weer in cirkels draait. Je moet leren kaarten van het gebied te tekenen en erdoor te navigeren, wat, vertaald in de taal van psychotherapie, betekent dat je je ervaringen kunt verzamelen, analyseren en ernaar kunt terugkeren, anders wordt de reis vergeten. En de kaarten van ons verleden zijn erg belangrijk, omdat ze de sleutel vormen tot onze toekomst. En natuurlijk heb je een gids nodig: iemand die je op reis vergezelt, met wie je je observaties kunt delen en op wie je kunt rekenen in een moeilijke situatie, iemand die gewoon een trouwe metgezel en assistent zal zijn, iemand met wie je je kunt deze reis delen. Het is gemakkelijk te raden dat ik het hier heb over de rol van een therapeut. Psychotherapie is een moeilijke reis die een grote investering van tijd, moeite en geld vereist, en tegelijkertijd een van de mooiste, meest opwindende en noodlottige..