폐경. 이 기간 동안 여성에게 정확히 무슨 일이 발생합니까? 1) 신체 이전에 우리 삶의 과정에 참여했던 호르몬이 감소하기 시작하고 여성 호르몬이 완전히 멈출 때까지 생산 수준이 떨어지는 것을 상상해 보십시오. 모든 것이 단순하다면 그들은 수정에만 참여하는 것이 아니라 많은 신체 시스템의 작업에도 참여합니다. 산소가 세포에 들어가는 방식, 화학 반응이 발생하는 방식, 세포의 성장, 재생 및 활용 방식이 발생합니다. 따라서 이러한 호르몬의 생산과 기능의 변화는 생명의 모든 영역과 시스템에 영향을 미칩니다. 위, 심장. 관절과 뼈. 피부와 점막. 머리카락 또한 인지 기능: 기억력, 주의력. 집중하기가 어렵고 단어가 머리에서 날아갑니다. 무기력함과 무관심. 그리고 이것이 일어나는 패턴이나 그것을 바꾸는 방법이 전혀 없습니다. 지문과 폐경기는 여성마다 다릅니다. 즉, 자신의 시스템, 고통을 받거나 특별한 주의가 필요한 기관입니다. 45세의 한 여성은 안면 홍조나 공격성 때문에 벽을 오르기 시작합니다. 다른 하나는 특정 순간까지 전혀 아무것도 느끼지 않습니다. 2) 프시케 그래서 우리는 폐경기 동안 여성 성 호르몬의 기능 저하로 인해 모든 신체 시스템의 전반적인 구조 조정이 일어난다는 것을 발견했습니다. 물론이죠. 생리학의 변화가 시작되고, 심리학자로서 저는 이미 이에 합류하고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 나는 또한 이 기간 동안 당신이 주의를 기울이고 도움을 주어야 하는 것이 당신의 정신이라고 믿습니다. 그래야 안정적이고 도움이 됩니다. 왜냐하면 당신이 강하고 건강한 정신을 가지고 있다면 당신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 감정과 상태를 추적하는 방법을 알기 때문입니다. 그러면 당신은 어떤 어려움에도 대처하고 최소한의 손실로 이 기간을 살아남을 수 있을 것입니다. 단순히 MHT(호르몬 대체 요법)나 AD(항우울제)에만 의존하는 것은 갈 길이 멀고 매우 신뢰할 수 없는 길입니다. 따라서 정신 건강, 상식, 낙천주의가 가장 중요합니다. 폐경을 준비 중이거나 이미 진행 중이라면 여기서부터 시작해야 합니다. 질문해주세요🤎 일반 주제 “성인 여성의 공간”에 관한 내 프로그램, 심리 그룹 및 페이지(클릭 가능한 링크) 와서 읽고 선택하세요