Bli kvitt bekkenklemmen Hvis du spør deg selv - har jeg en bekkenklemme? Du kan trygt svare - ja I alle årene jeg har jobbet med kvinner, har jeg ikke møtt en uten ham. Det er selvsagt oppveksten vår som har skylden for dette Når en jente på rundt fem begynner å studere seg selv og plutselig oppdager at hun har noe mellom beina, roper de redde foreldrene: uff, for ekkelt, for en skam, ikke bland deg. , hun faller av! Jenta går i barnehagen og på toalettet deles med guttene ser han at de har en "pølse", men hun har ikke en. Beklager, og interessen for kroppen din øker. Men hun husker at dette er skittent og skammelig, så hun fortsetter å studere seg selv, men nå i all hemmelighet, bak sofaen eller under bordet, er en følelse av skam, en introduksjon til det forbudte. Men en flink jente slutter med dette, glemmer at hun har noe der. Over tid begynner nevrale forbindelser å blokkere det ikke-eksisterende stedet. Hodet er der, armene er der, magen er der, og så bena, noen rett fra ørene Når man går inn i voksenlivet og blir med i sexens verden, forsvinner ikke blokken. Det kan ikke fjernes av en dyktig partner eller nøye studie av indiske avhandlinger. Trinn 1. Innrømme at det er et problem. Og selv om du opplever en orgasme, tro meg, det kan bli mye lysere hvis du gjenoppretter nevrale forbindelser med din yoni. Trinn 2. Utvikle følsomheten din. Hendene våre er den mest følsomme delen av kroppen. Vi sjekker mykheten til stoffet, temperaturen på vannet og kroppen, og påfører det på det forslåtte området. Og foruten hendene dine, har du også en hel organisme! Tenk deg at hele kroppen din også føles. Tillat deg selv å kjenne silken på lakenet på overflaten av låret eller ryggen. Og kjenn hvor forskjellige følelsene er fra samme overflate. Og hvis du åpner vinduet og legger deg naken, hvilken del av kroppen vil føle vindens første slag? Kanskje det er magen? Eller brystet ditt Lukk øynene, kjenn lufttemperaturen i rommet, friskheten i vinden fra et åpent vindu, hardheten i madrassen, mykheten til puten, transporter deg mentalt til havkysten, slå på meditasjon eller? hyggelig musikk Legg til magen. Hvordan puster du? Nyt hvert pust, avslør fylden av aromaene, og nå lyder lydene du hører, et sted i det fjerne er motorveien støyende, naboens TV er på, støyen fra stemmer, fuglesangen, og fokuser nå på én lyd - det kan være hjertets banking eller spinnende bena til deg selv. Tillat deg selv å inkludere alle sansene, og la en av gangen være den mest behagelige. Er han avslappet? Eller begrenset, fylt med tyngde, smerte, selvvold. Gjenkjenne følelsene dine, gi dem plass? Bli med dem og når du er klar, kom deg ut av denne tilstanden. De første skrittene på veien til deg selv er tatt. Vi snakker om de neste litt senere. Med kjærlighet, psykologen din Marina Rubinskikh