Fra et minus til et pluss. Fra et pluss til et enda større pluss. Uansett hva som skjer med oss ​​er ikke et problem, men en oppgave som har en løsning. Du trenger bare å vite måtene. Enhver vanskelig situasjon er ikke et problem, men en ressurs. Du trenger bare å se det og dra nytte av det. Psykolog Yulia Pritchina vet hvordan man gjør dette og er klar til å gi dette verktøyet videre til folk. For å reparere en hylle, gå til en snekker. Sjel - til en psykolog. En mann har et problem. Hvorfor skal han bestemme seg for å gå til en psykolog, og ikke gå til en venn, drikke på en bar eller rådføre seg med moren sin, med mindre de selvfølgelig er psykologer, vil gi råd om hva de skal gjøre? Disse tipsene vil bli pålagt og, mest sannsynlig, feil, fordi de er basert på andres erfaringer. Og vi snakker om livet ditt. Det er også forbudt å drikke i en bar. Dårlig helse, hodepine... Og viktigst av alt, alt dette løser ikke problemet. Det er to verdener - den velkjente ytre verden og den rike, men nesten ukjente indre verden, som har sine egne lover. Og hvis det oppstår et problem i omverdenen – en hylle går i stykker – vet vi hvordan vi skal løse det – tar vi spiker, en hammer og spikrer på plass. Men hvis opplevelser oppstår i den indre verden, er ikke en person alltid i stand til å takle dem på egen hånd. Dette er ikke noe eksternt – det handler ikke om å hamre inn en spiker, men siden problemet er på innsiden, så må løsningen søkes der. En psykolog er en guide gjennom en persons indre verden. Men han vil ikke vise deg hvor du skal dra, han vil nøye spørre deg hvor du vil dra. Du og psykologen skal ha det bra – tillitsfulle. Hva bør du fokusere på når du velger psykolog Kun indre fornemmelser? Du kan lese hva han skriver, ta en telefon for å finne ut hvordan han uttrykker seg, hvilke tanker han uttrykker. Du skal føle at du er klar til å kommunisere med ham. Mental komfort er veldig viktig. Du skal ha det bra med ham - å stole på. Ellers vil du ikke være i stand til å åpne deg, og fordelene med terapi vil selvfølgelig være mye mindre. Du trenger bare å bruke anbefalinger med forsiktighet: en spesialist som passer en annen person vil ikke nødvendigvis passe deg. Men stort sett er det et stort marked for psykologtjenester, der du kan oppføre deg som en adekvat, gjennomtenkt forbruker - velg, sammenlign, still spørsmål: hvilke problemer behandler spesialisten, hvilken metode bruker han, liker han sin arbeid. Hvis en psykolog er i fred med seg selv, hvis han ser glad ut og utstråler glede, er det sannsynlig at han vil hjelpe deg med å finne din indre lykke. Dette er tilfellet når en skomaker bør bruke støvler. "Psykisk førstehjelp" og "sjelehygiene". Hvordan finne ut om en person trenger å se en psykolog Det er akutt psykologisk hjelp. Det er nødvendig når et alvorlig psykisk problem oppstår (stress, sjokk, depresjon, uenighet i forhold). Hvis du føler at du ikke kan klare deg selv; hvis en negativ tilstand kommer tilbake igjen og igjen: du er ikke i humør, du vil ikke ha noe, du skjelver, du er nervøs, du er overveldet av følelser, du trenger "første mental hjelp." hjelp, som kan kalles "sjelehygiene". Hver av oss har et ønske om å forstå oss selv, lære å takle følelsene våre, dyrke noe kvalitet i oss selv eller finne glede i livet. Du kan også komme til psykolog med dette. En spesialist vil bli en assistent i din åndelige og personlige utvikling. Ser du for deg et koordinatsystem, hjelper akuttpsykologien deg ut av minus til pluss, og personlig utvikling er retningen fra pluss til enda større pluss. En psykologs oppgave er å introdusere og forene en person med seg selv. Hva kan man forvente som et resultat av kommunikasjon med en psykolog. Oppgaven til en psykolog er å introdusere og forene en person med seg selv. Arbeider med den indre verden, skaper psykologen forhold der en person begynner å bedre forstå sine følelser og mål. Når det er klart hvorfor visse følelser kommer til deg, tar du livsavgjørelser basert på.