하루 동안 각 사람은 내부 긴장감과 불편함을 유발할 수 있는 다양한 스트레스 상황에 직면합니다. 근무일이 끝나기 전에 긴장을 완화하는 것은 매우 유용합니다. 잠자리에 들 준비를 하거나 언제든지 편리한 시간에 준비합니다. 휴식 활동, 스포츠, 걷기, 호흡 운동 등이 이에 매우 적합합니다. 저는 실습에서 고객이 긴장을 풀고 스트레스와 긴장에 대처할 수 있도록 돕기 위해 이완 음악과 함께 안내 이미지 방법을 사용합니다. 이러한 수업은 고객의 내면 상태를 조화시키고 일주일 동안의 걱정과 걱정에서 벗어나는 데 도움이 됩니다. 심리학자 사무실뿐만 아니라 집에서도 독립적으로 수행할 수 있습니다. 휴식과 긴장 및 스트레스 완화를 위한 수업을 무료로 받을 수 있습니다. + 받은 편지함에 직접 뉴스레터를 보내려면 여기에서 뉴스레터를 구독하세요: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/04/4_1 .html