Siden begynnelsen av desember kommer jeg nå og da over innlegg og artikler av forskjellige forfattere om oppsummering av årets resultater. Jeg kom også tilfeldigvis over et innlegg fra to år siden, hvor jeg skrev ned mål for meg selv frem til desember i år. De fleste av målene ble oppnådd, selv om jeg ikke en gang leste denne oppføringen på nytt, men selvfølgelig holdt jeg mye i hodet. Og så, jeg lurte på, oppsummerer du årets resultater og setter deg mål for neste år? I artikkelen om utsettelse skrev jeg om hvordan jeg jobber med mål og oppgaver. Et planleggingsintervall på tre til fem måneder var mer passende for meg, i stedet for et år, når vi snakker om noen relativt små mål og målsettinger. Men for større mål er et intervall på to år akkurat passe. Dette er mål knyttet til min profesjonelle opplæring som gestaltterapeut og utvikling av privat praksis, personlig liv eller materiell rikdom. På en gang brukte jeg forskjellige måter å planlegge og oppsummere året på. Jeg liker å med jevne mellomrom evaluere ulike områder av livet mitt ved å bruke et balansehjul. Jeg vurderer mine forskjellige områder av livet fra 0 til 10, slik at jeg kan se hvilke områder som glir. Så tenker jeg på hvordan jeg ønsker at hvert område skal utvikles og hva jeg kan gjøre for dette. Jeg skriver ned spesifikke handlinger, oftest er dette handlinger som må utføres med jevne mellomrom. Og også, hvis jeg ser at det ikke er noe ønske, for eksempel å engasjere seg i et av områdene, prøver jeg å forstå denne motstanden og generelt revurdere, kanskje dette er virkelig irrelevant for meg nå, og det er ingen verdi i dette område på dette stadiet av livet, så aksepterer jeg situasjonen som den er. Når jeg planlegger mål for to år i forveien, bruker jeg SMART-teknologi – d.v.s. Målet må være spesifikt, målbart, oppnåelig, relevant og tidsbestemt. Og jeg sjekker den også for miljøvennlighet slik at den ikke skader verken meg eller andre mennesker. Og jeg er godt klar over at det kan oppstå ytre omstendigheter som ikke lar meg nå mine mål. Jeg prøver å nærme meg målsetting med en viss ydmykhet, men samtidig med intensjon og vilje til å ta grep for å nå dem. Veldig interessant, hvilke metoder for planlegging og målsetting bruker du? Del i kommentarene, kanskje jeg lærer noe nytt og prøver det. Jeg inviterer til kortsiktig og langsiktig arbeid. Du kan avtale tid for konsultasjon på telefonnummer. ved å skrive til WhatsApp eller Telegram: +79819139027